注意力

#注意力含有「注意力」共 122 篇內容

全部內容

發佈日期由新至舊

今晚，我想來點......

2024-04-27

13

書評：精準用腦：提升大腦效能、杜絕失誤的科學開光術！絶対にミスをしない人の脳の習慣因為特價才買的書，因為我跟另一本「精準思考」搞混了，然後這本書算很標準的日本人科普書，也就是說，會有大量的重複內容……總之，日本科普書我通常評價不會太好…… 這本也是如此，我是說，就內文編輯或呈現方式，不過資訊內容又是另一回事，基本上這本書有其實用性，或者說，正好符合我的需要。簡單說，因問年紀

#工具書 #腦科學 #書評

《思考更敏捷，說話更機智》：6個步驟翻轉你對即興溝通的迷思，被點名時大腦不再當機即興溝通對不少人而言，似乎都是顆燙手山芋。《思考更敏捷，說話更機智》這本書提供了六個步驟，分別為冷靜、解放、翻轉、傾聽、架構與關注，讓你上手流暢應答，在任何場合都能應對自如。

#思考更敏捷說話更機智 #即興談話 #溝通技巧

每個人都擁有，而且最珍貴的是什麼？可能有的人會說是時間、是親情、是友情、是金錢，時間也許是個不錯的答案，因為每個人擁有的時間都一樣多，但其實還有一件事比時間更有價值，那就是「注意力」！乍聽之下，可能會覺得「注意力」有什麼珍貴的，深究之後，我們就能發現現在所有的商業行為最重要的目的就是在「搶奪」人們的注意力，因為只有一開始吸引

#注意力 #時間 #價值

展望未來我為自己和世界設想了一個美好的未來。想像你的個人未來，各個層面上的未來——靈性上的、精神上的、情感上的和身體上的。現在擴大你的注意力，想像你周圍世界的未來——你的社區、你的國家、人類、自然環境、我們的星球。讓它們都充分反映你在自己身上發現的整合和完整性。想像一下，新世界正在以健康、平衡、

#未來 #展望 #健康

一個就好，三個超棒！！！今天，將專注在遊戲、運動和正念這三個關鍵字，提出瞭如何處理注意力的概念，以及對遊戲、運動和整理的不同看法和感受。在生活中尋找自然體驗的重要性，以及應對社群媒體使用的挑戰。

#遊戲 #散步 #運動

OSA 自己又生病了OSA 我自己又生病了，這次被診斷為OSA ，沒有AI 幫我潤飾文章，我這文筆只能先跟讀者說抱歉。因為自己在網絡找到不多的OSA 病友的資訊，就想成立一個OSA line 群組吧。 https://line.me/ti/g/SZKUKhXk4G 有更多人可以分享討論相關資訊。

#OSA #睡眠 #睡眠呼吸中止

『匱乏經濟學』匱乏製造匱乏本章的內容讓我理解到什麼叫做「匱乏」，文中更是清楚給出了匱乏的定義 → 本身需求多於可取得資源的主觀感受。只不過「匱乏」通常來自外在條件的限制，比如說因為「金錢的匱乏」，所以我們要拿時間去換錢，但又造成「時間的匱乏」等連鎖反應。

#自我成長 #匱乏 #寬鬆

關於我如何擺脫虛無及其衍生的憂鬱前言：這篇文除了出於興趣寫來自爽外，也希望能幫到和我有相同困擾的人多年來常在網上搜尋『找不到活著的意義』、『沒有興趣』、『沒事做』、『退休要幹嘛』、『不知道如何生活』等關鍵字，能找到的文章和討論基本上都已經看過幾輪如果這篇文有幸被正受其擾的你爬到，或許我的經驗能讓你產生共鳴，不妨快速

#互動 #經驗 #人生

轉移注意力的重要性當現代人面臨資訊爆炸，注意力往往難以集中。本文介紹了轉移注意力的好處，包括控制情緒和放鬆，並提出“先解決情緒，再解決問題“的建議。

#自我成長 #成長 #注意力

‌
‌
‌

‌

‌
‌

‌
‌
‌

‌

‌
‌

‌
‌
‌

‌

‌
‌

‌
‌
‌

‌

‌
‌

‌
‌
‌

‌

‌
‌

‌
‌
‌

‌

‌
‌