經期
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經期
含有「經期」共 6 篇內容
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所有的混亂都是喚醒真實自己的道路-女人們的月考｜心情｜異國手札
There is always sad， sad have we forgot sorrow。 總有些悲哀，悲得我們忘了哀。
2022-10-16
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澳洲
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澳洲生活
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心情
｜排寒實驗｜九月份身體好轉反應與健康改善分享—對氣溫變化的敏感
九月份排寒的日常 每日的基本服裝：短袖、瑜伽長褲。 空調：上班會開28度，回家不開冷氣，晚上睡覺開電風扇（不直吹）。 飲食：早餐跳過、午餐調整到十點吃便當（菜、肉、飯用2：1：1的方式搭配）、晚餐211、每日喝水1500c.c。 週一到週五大部分都吃自己煮的或老公煮的，食材都會避開寒涼類的蔬菜，基本
2022-10-13
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睡眠
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運動
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排寒實驗
｜排寒實驗｜八月份身體好轉反應與健康改善分享—自作孽的痛苦
八月份排寒的日常 每日的基本服裝：短袖、瑜伽長褲或短褲。 空調：冷氣白天不開，只開晚上。電風扇開不直吹開整天。 飲食：早餐跳過、午餐吃便當（菜、肉、飯用2：1：1的方式搭配）、晚餐澱粉少量維持6分飽的狀態、每日喝水2000c.c。 週一到週五的早午餐都是我自己做的，食材都會避開寒涼類的蔬菜，也基
2022-09-22
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排寒實驗
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經期
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偏頭痛
｜排寒實驗｜六月份身體好轉反應與健康改善分享
我的頭完全不痛，經血量比前兩次多，但肚子一點也不痛，精神狀態也不錯，真的太神奇了，而且到現在已經三個月沒有吃過止痛藥，以前每次經期來要死不活的狀態完全消失，原來健康的感覺是這麼好，讓我更期待下個月的發展。 每當感受到身體漸漸變得比過去還要好，就知道自己走在正確的道路上，有健康的身體真的是一件讓人很
2022-07-05
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健康
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排寒實驗
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經期
｜排寒實驗｜瞑眩/好轉反應之後的體質改善之第三階段，經期偏頭痛的好轉
曾經以為這樣的偏頭痛這輩子不會好了，不過開始注重健康排寒後偏頭痛的情況減緩不少，只會痛個一兩天，不會痛到吐，但還是痛得很惱人，所以每月還是會吃1-3顆止痛藥。 經期排寒過程 重新試驗 實驗總結 補充：經期，可以喝杜仲茶加黑糖。
2022-06-10
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排寒實驗
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李璧如
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健康
【月亮杯分享】改善經期不適的好朋友！
大家總是笑說，女孩子「那個來」時脾氣比較暴躁。現在回想起來，身處於悶熱不適、擔心異味、煩憂外露的情況下，又有哪個女孩能夠不脾氣火爆的呢？在接觸到月亮杯之後，我立刻後悔沒有早點認識它！
2022-01-09
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月經
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月亮杯
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月釀杯
