肩膀
#
肩膀
含有「肩膀」共 8 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
剪翅記(4)
一個天使為了愛情,選擇放棄自己的身份和能力,成為人類,並體驗人間的苦難,只為了陪伴他所愛的人。
2024-03-31
4
#
親情故事
#
溫馨小品
#
短篇
肌肉系列~胸小肌:蜂鳥呼吸頻率每分鍾250次,如果人類用這個頻率呼吸大概已經昏倒了
蜂鳥,體長只有5厘米重量小於兩克,是世界上最小的鳥類,揮動翅膀時會有嗡嗡聲,像蜜蜂一樣,所以被稱為蜂鳥。蜂鳥用於飛行的肌肉佔了身體重量的1/3,心跳速度極快,可以達到每分鐘1200次,相當於人類的20倍。 因為心跳快的關係,呼吸頻率也達到每分鍾250次,來提供
2024-03-25
2
#
修物誌
#
肩膀
#
呼吸性鹼中毒
一招系列:肩關節痠痛
肩關節如果以骨骼模型來看,就是一個很大的球放在很小的盤子上,很容易傾倒不穩,所以需要周遭的肌肉強力協助抓穩肩膀,這些穩定肩膀的肌肉很多,包括棘上肌、棘下肌與肩胛下肌等等控制肩膀旋轉的肌肉,所以當你跌倒手去撐地板時,肩膀一受到比較大的衝擊力,這些肌肉就是受害者,因為他們要更努力的抓
2024-03-10
0
#
修物誌
#
運動
#
肌力訓練
[個案分享] 大學排球校隊的痛
蠻典型的運動傷害例子,來看看排球選手的運動傷害吧,還有我是怎麼處理的。
2022-12-09
4
#
分享
#
排球
#
膝蓋
『加入9090胸椎旋轉四步驟-讓你過頭訓練肩不卡』
從演化的角度,以前我們擅長手部高舉過頭做出懸吊擺盪的動作,到現在我們大多時間手臂都是垂放向下,隨著活動量減少,關節使用的角度也少,慢慢產生抬手卡卡的,問題有可能來自肩膀、脊椎、肋骨、骨盆
2022-06-17
5
#
茗師練法
#
胸椎
#
肩膀
『 你知道手臂的旋轉跟挺胸駝背有關係嗎?』
我們常覺得肩膀是肩膀,軀幹是軀幹,好像一些動作跟訓練要分開練習,但是可以藉由一些簡單的動作整合肩胛骨、軀幹、脖子,甚至骨盆。
2022-05-10
7
#
茗師練法
#
肩膀
#
抬頭挺胸
『既然可以練臥推,為什麼要練伏地挺身』
重量訓練,可以統稱為阻力訓練,任何可以當阻力的方式,都可以拿來訓練,例如:槓鈴、彈力帶、自己的體重、纜繩機器,我們在訓練的時候都在抵抗這些力量,不管你站著、躺著、趴著,只要有抵抗地心引力的方向,都能成為負重的一種,除了彈力帶和纜繩機器除外,因為彈力帶任何方向都可以,纜繩機器則是逆著阻力線的方向
2022-05-09
5
#
茗師心法
#
臥推
#
伏地挺身
日本人講「肩入」是肩膀卡進什麼鬼東西嗎?
小時候買日本米老鼠掌上遊戲機來玩都要看日文操作說明書,裡面寫米老鼠要用「風船」飛到高處,那時沒有字典就亂猜日本漢字,我猜想是指灌風的飛船吧。但我在遊戲中找老半天找不到飛船,折騰好久無法破關。最後才看到說明書示意圖是米老鼠抓住「氣球」飛上天。剛學日文的人應該有同感。現在看到「肩入れ」,你猜是什麼意思
2022-01-25
7
#
日文
#
口語
#
翻譯