沒有過多化學添加劑、不做誇大的宣傳，惟心皂用最單純的成份製皂，飽含滿滿的愛與心意，洗滌身體沉靜心靈，為敏感肌有效舒緩受損肌膚，用愛家人的心催生「惟心皂」的誕生。

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「存好心、用好油、做好皂」 惟心手工皂用愛製皂

端午節將至，最近高溫潮濕、蚊蟲猖獗。學習自製艾草薄荷涼膏，幫助紓解皮膚紅腫癢症狀。

學習

三年前開始種植香植物，並學習西洋藥草、純露、手工皂，踏入香草的世界，感受大地所給予的馥郁芬芳及心靈上的支持，希望香草植物也可以走進大家的生命中。

在這邊會依季節帶大家認識不同的香草植物，以及在生活中的應用方式，或許也會有一些實驗性的紀錄，期待有更多的可能性與交流。

Mirra's Herb Garden 米拉的香草園

#6 自製艾草薄荷涼膏

音樂的傳達能刺激行動力，也能緩解壓力，

心靈療癒不可獲缺的天使禮物。



音樂涵蓋音波、節奏、旋律還有詞句，每一項單一或是組合，能達到不同療心的方式。各種音樂療心功能有所差異，適時選擇適合聽的音樂調整心靈，會發現吸引振動頻率，影響當時心靈所需。



爵士與藍調：

當心靈需要沉澱時，是很好讓心

音樂藝文

我是瘋愛塔羅占卜師，從小就是個膽子比人大的女孩，16歲有回拍到黑白無常照片，開始遇見一連串無法解釋的奇異感知力事件，於是開啟我對玄學 神秘學未知世界的探索。
沙龍分享
♡占卜朋友故事
♡我的感知力
♡聊心療心
♡占卜花園
♡妝點健康美麗
塔羅師的生活是很平靜，內心卻是豐盛的，自助助人的心念化為文字留在方格子🌈

瘋愛塔羅占卜驛站

〔音樂｜心靈療癒〕

蜂王漿蛋白（Royalbiocyte）是由蜂王漿（Royal Jelly）中的蛋白質所萃取、純化、精製而成，蜂王漿又稱蜂王乳，是由青年工蜂體內合成花粉後，由發達的下咽喉腺和大顎腺所分泌而成的乳霜狀物質，這是專門供養蜂后的營養食物，也是蜂后唯一的食物來源，因此數量稀少而珍貴...

國際

健康

黑川先生

揭開蜂王漿蛋白的神奇力量

<div class="draft-block draft--p left">我好像都用涼的。</div>

<div class="draft-block draft--p left">現代人手機電腦族，肩頸背、手部酸痛是常態，不注意也會容易造成肌腱問題，家庭具備酸痛貼布是經濟實惠，怎麼用才真有用做個分享，若是使用過當造成的問題是發炎，是要使用（涼）的酸痛貼布，若是循環不佳問題，則用（熱）貼布，當然預防甚於治療，貼布算是不嚴重的預防緩解🌈</div>

討論區

手機 電腦族舒緩疼痛方法

<div class="draft-block draft--p left">老蔡之前的貼文：《誰適合上功能整合課～介紹三》公告後，某次聚會就有同期老師回饋給我不同的個案經驗，大意是她的學生的發炎疼痛透過功能整合，立即有很好的改善。老蔡頓時想到，目前台灣近30位費登奎斯老師，各自有不同的背景與經歷，講白話就是各有厲害之處。因此老蔡想要開始一個系列撰文：「費登奎斯教師群像」。希望透過適當的師資介紹，展現不同老師的特色與風格，幫助學生更容易開始費登奎斯方法的學習。</div>
<div class="draft-block draft--p left">這個系列首先要介紹的是亭萱老師，原因有二：一、她就是那位幫助學生當場減緩發炎疼痛的老師，也就是引發這個系列構想的肇始者。二、我們是學術上的遠房親戚，同為臺灣師大體育系的碩博班，她是運動科學碩士運動行為（自然科學領域），老蔡則是體育系博士班肄業（社會科學領域）。</div>
<div class="draft-block draft--p left">亭萱跟隨過四位費登奎斯老師，都是親炙費登奎斯的美國第一代學生，每位的教學經驗均超過四十年；不過各自的風格迥異。我有請教過亭萱這幾位大師級人物對她的影響，老蔡重新編排一下她的簡述：</div>
<div class="draft-block draft--p left">Jeremy Krauss是JKA系統(Jeremy Krause Approach)的發明人，有針對特殊兒童及三年的能力師資訓練及成人肌力穩定訓練三種課程，亭萱已經完成特殊兒童及動作能力兩種課程的訓練。Jeremy在教學與課程設計上相當嚴謹，形成講求精確且注重觀察及實作應用的風格。其實這樣的科學精神，在亭萱老師的碩班時期就受到高度的訓練與薰陶（我認識她的指導教授Dr. Liu劉有德教授，是一位老蔡都有點怕怕的超級嚴格與自律的科學研究者，笑）。</div>
<div class="draft-block draft--p left">Russell Delman，是亭萱在美國加州聖拉斐的時候跟隨的老師。其時正值亭萱研究所畢業的職涯徬徨期與交往六年的男朋友分手…生命轉折點，她因此學習到如何在情緒突然湧現的混沌狀態裡，幫助自己定位且陪伴自己渡過那些混頓與不清晰的灰色地帶。</div>
<div class="draft-block draft--p left">Alan Questel是一位謹慎而溫和的老師（老蔡有接觸過），有多年的劇場演員資歷。劇場演員是透過自身展演來邀請觀眾入戲，這樣的背景形成Alan開放的、邀請的課程風格，就彷彿演出者展開雙臂歡迎觀眾一般。對亭萱來說，Alan是一位像朋友的導師，在任何時刻都能給予支持、與之學習；在跟隨Alan的四年訓練中，享受老師的風範及不斷探問與同儕大腦激盪的過程裡，亭萱也培養出同樣的品質。</div>
<div class="draft-block draft--p left">Paul Rubin是心理學博士（也是老蔡的費登奎斯培訓老師），幽默風趣的言談底下是犀利精準的分析。對亭萱來說，Paul示範了如何串聯所有的線索形成課程，是一位能達成目標的高度實踐者，也看到如何費登奎斯在心理學跟行為領域中所扮演的重要角色。</div>
<div class="draft-block draft--p left">四位大師有的極富感性、有的高度理性，不同特色融合且內化在亭萱的費登奎斯教學當中，亭萱老師的課程有種穩定且溫暖的特殊氣息。</div>
<div class="draft-block draft--p left">對老蔡來說，亭萱的優秀能力可以得到臺灣師大運動科學碩士的認證不奇怪，反而令我好奇的是她在藝文世界的多角表現（音樂、語言、繪畫）。亭萱能演奏鋼琴、大小提琴等數種樂器（亭萱補充：其實鋼琴好久沒有碰、最近最常玩的是大提琴、鋼舌碟、薩滿鼓、自由吟唱、口簧琴）、通曉中英日多種語言（其實也就這三種啦！！！）、擅長用繪畫來速寫紀錄生活（老蔡常開玩笑說那是法庭速寫風，底下有張亭萱的作品提供參考），而這些背景對她的費登奎斯課程幫助為何呢？亭萱說是「探索的精神」。</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1080px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/3d2b8aba-5cd8-47bf-adfb-b2ce25837dd0.jpg" data-width="1080" data-height="1440" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">老蔡眼中的亭萱老師：既感性又精確，隨時帶著情感伸出對周遭人事物的觸角，並保持清晰與觀看。</div>
<div class="draft-block draft--p left">亭萱老師名言：雖然我們的工作可以簡單地概括為觸碰，但是觸碰是用手？還是用語言？或者是用感覺？這就要取決當下的需要及準備好被觸碰到的所在。</div>
<div class="draft-block draft--p left">亭萱老師的臉書專頁「藝起懂姿動-費登奎斯方法」：https://www.facebook.com/beingingyou</div>

費登奎斯教師群像

費登奎斯教師群像一～亭萱老師 (Linda Song)

真不想模糊焦點啊！但昨天因為在非賢君子非賢大哥的沙龍上聊到有關“癌痛”的緩解。
這…可真是難倒我了，因為那時候可是說是什麼都不好使，止痛藥沒用、嗎啡也是打到最高劑量了。（護理師還說我已經用到“安寧”等級）

但我非常奇蹟的沒有陷入昏睡！這是讓照顧我的一眾醫護感到非常不可思議的地方。
後來我默默下了結

運動

每個房間的小說類型都不同哦！我會將分類相近的放在一起，作品名即為分頁名，如果想找自己曾經看過的小說，直接進我的房間尋找就可以囉！
感謝大家點閱支持，你的閱讀～是對我最大的鼓勵！
謝謝大家🌸🌸🌸

林燃  生活日誌《筆耕天地》

Allison 瑜珈，陪我走過的癌痛

1.持久清新口氣
口氣問題常令人困擾，選擇使用具有抗菌和清潔功效的蜂膠噴霧，並添加了天然薄荷和草本清香成分，可改善口臭問題，讓您擁有持久清新的口氣。蜂膠含有能抑制細菌生長的成分，並帶有本身的草本香氣，搭配合適的配方，可有效實現口氣的清新。

健康與情感

Arthur的沙龍

蜂膠噴劑推薦嗎？好處一次告訴你！

因為媺大腸&嫚粉腸姐妹一出生，就不帶香香的嬰兒奶香味，所以媺嫚媽媽就變得很愛逛寶寶沐浴和身體保養的產品，台灣的廠商真的非常呵護❤️寶寶，架上不同品牌的寶寶身體保養產品琳瑯滿目，當店員介紹「孩好。有你」寶貝系列的產品時，媺嫚媽媽試聞👃後，就被淡淡的柑橘🍊和薰衣草味道深深吸引，立馬結帳收服「孩好有你

親子與教育

媺嫚媽媽與爸爸都非常愛品嚐各地特色小吃、隱藏板美食、銅板美食，現在有媺嫚姐妹少不了親子餐廳..等等，跟著愛吃的媺嫚一家全省吃透透吧！

媺媺嫚嫚&大腸粉腸-雙胞媽

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