        常聽有人說：“我是冷底的體質”、“我很容易怕冷”、“醫生說我比較虛”、“我很容易手腳冰冷” ...... 。中醫學，“冷”這個字指的就是「陽虛」體質，「陽虛」常跟「氣虛」一起發生，但是，我們先淺談陽虛。

        許多人以為怕冷，是因為心臟功能不好。其實，中醫學看「陽虛」，主

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節氣飲食｜《冬日。我是怕冷的體質 ......》

中醫〝三伏灸〞：春夏養陽，冬病夏治

什麼是〝三伏天〞？

        夏至後的七、八月，就到了一年當中最熱、最潮溼的「大暑」、「小暑」時候。中醫「冬病夏治」方法：『三伏灸』便在這段最炎熱、陽氣最旺期間 ......

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