飲食
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飲食
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講課紀錄543-雲林基督教醫院
所以追蹤郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓營養師時時提醒你關於健康的點點滴滴，累積健康就靠郭師妙營養師! https://www.facebook.com/kuodietitian/
2024-05-06
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郭師妙營養師
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郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯
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營養師
中年易復胖，運動難減肥，原來主因是「碳水化合物」
了解熱量在體內運作的方式，嚴格控制碳水的重要性。關於進食順序的方法，建議在進食前喝水500cc，優先吃含蛋白質的食物，加上運動後，可以有效控制體重。最重要的是尋找屬於自己一套可以長期執行的減重方式。
2024-05-06
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蛋白質
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熱量
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脂肪
夏季養生：保護心臟，調理身體
夏天逐漸來臨，高溫帶來的不適需要特別注意。清淡飲食、攝取纖維食物以調理身體，多喝水保持水平衡，多吃紅色食物來養護心臟。保護好自己的心臟，享受夏日的清涼和舒適。
2024-05-04
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身體
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心臟
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夏季
我的婆婆真古錐：4.吃粥
故事描述了一位婆婆在早晨時一直嘮叨著她要吃粥，然後在七點時享受著鮮魚粥的故事。故事中充滿了家人之間的關係和溝通的情節。
2024-05-03
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婆婆
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飲食
記憶/記憶的再創造性 與食物
今天吃了以前還整天待在冰店幫忙 常去吃的餐館 原本想說很久沒來吃了 想來吃一下 回味一下 若是以前，我可能就是 點 梅林牛炒飯/鳳梨蝦球 蔥爆牛肉 這三樣 而當我看到菜單上有韓式辣醬炒牛肉 就想到了去韓國旅遊時 每天吃泡菜的日子 便把蔥爆改成了韓式辣醬 你怎麼會
2024-05-03
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記憶
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食物
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飲食心理
「我好忙！」沒時間運動跟管理飲食怎麼辦？
在疫情期間，宅在家中讓飲食管理與運動變得相對容易，但一旦恢復正常生活，管理飲食便成了一大挑戰。文章內容將幫助讀者找到在忙碌生活中保持健康飲食的方法。
2024-05-03
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飲食
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食物
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運動
阿道夫希特勒：內心毫無波蘭的人，胃酸卻翻江倒海？ | 胃食道逆流對歷史的微妙影響
打輸二戰是因為胃食道逆流？ 阿道夫·希特勒一生中深受各種胃部問題的困擾，對他的日常生活和決策都產生了重大影響。本文將深入探討希特勒的胃部問題，包括可能的病因、症狀、治療方法以及對歷史的影響。
2024-05-02
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希特勒
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決策
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藥物
講課紀錄543-鎮東社區發展協會
記得追蹤郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓營養師時時提醒你關於健康的點點滴滴，累積健康就靠郭師妙營養師! https://www.facebook.com/kuodietitian/
2024-05-01
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郭師妙營養師
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郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯
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營養師
美容的更多建議
這篇文章探討了定期做面膜、選擇適合自己的化妝品、定期換化妝品、健康飲食的食譜以及如何選擇合適的保養品。文章內容包括面膜對皮膚的幫助、化妝品選擇和保存期限、健康飲食的食譜和選擇合適的保養品等多個方面。
可能包含敏感內容
2024-05-01
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化妝品
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皮膚
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產品
迎接科學食品時代｜未來肉會是關鍵？
科學食品不僅提供了消費者更多選擇，也帶來了食安風險。透過瞭解產品的保質期、儲存方法、配料和正確烹飪，消費者可以自我保護。適度食用天然食品也是保持健康的重要因素。此外，透過查看正規渠道銷售的未來肉產品，消費者可以體驗新的飲食體驗。
2024-05-01
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食品
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科學
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消費者
