長壽

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運動點心：打破「累得像條狗才算有運動到」的刻板印象︱短時間、高強度、分散式的運動生活型態短短 20 秒到 1 分鐘的運動也叫運動嗎？研究證實，是有效的。這種新型態的運動，就像零食一樣，隨時都可以來一口。目前已知的好處：提升心肺能力、改善胰島素感受性、避免久坐對身體的傷害、與降低癌症發病風險有關 /小於 1 分鐘的運動也有好處 /簡單易行的運動，才能融入生活

#運動 #胰島素 #風險

觀音山 2024年6月8日轉運風馬除障法會有惡緣、不順之境現前時，施放風馬可以令罪業減輕或消滅清淨。近年來天災地變頻頻發生，為了消除種種災禍，必須以更大的願力及廣大功德力方能平息之，獲得安樂。可為現世親友、公司行號、閤家、個人登記「轉運除障祿位」。

#除障 #好運 #龍德上師

【放生遠離九橫】憨山大師開示放生遠離九橫。春天是萬物復甦的季節，孕育新生命的最佳時機，在這個季節中放生的功德最大、最為及時，能救贖的眾生數量亦是最多。觀音山 2024母親節搶救懷孕的海鱺媽媽暨春季愛護海洋‧保育放流活動，前往搶救生命！

#放生 #放生活動 #觀音山放生

觀音山 5月15日~24日尊勝佛母九尊修供十日大法會2024年5月15日~5月24日，殊勝薩嘎達瓦月1000億倍功德期間，觀音山將禮請寺廟僧團舉辦「尊勝佛母九尊修供十日大法會」，對諸佛菩薩行廣大供養。在五濁惡世，諸重疾疫未歇之際，祈請尊勝佛母慈悲攝受加持，消弭眾生惡業，賜眾生福壽增長。佛經記載：尊勝佛母有九種化相，其最主要的化相，亦是最為常

#尊勝佛母 #長壽 #健康

【溫馨母親節】給予母親一份真摯有意義的禮物溫馨母親節，給予母親一份真摯有意義的禮物！觀音山今年搶救的除了海鱺媽媽外，也將施放其他懷孕的魚種，包括：約有220萬~250萬顆卵的鮸魚、金鯧魚、海鱸魚，以及高達約3億顆卵的翻車魚。邀請大家一起來搶救魚媽媽腹裡的生命，長養慈悲心，令社會暴戾消弭、祥和增長。

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地球上最長壽的地區在哪裡? 長壽村的定義?人類，是哺乳類中第二長壽的生物。哺乳類中目前發現最長壽的生物，是生活在北極海中的弓頭鯨，可以活到將近200歲。隨著文明的演進，人類有了更多的事情可以做，因此人們對於壽命無限延長的渴望也越來越強烈。今天，我們要來聊聊，地球上，最長壽的地區。首先，我們可以從三個面向，來探討長壽這件事。

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觀音山 5月8日報母恩──度母四壇供祛病祈福法會母親節即將到來，觀音山特別在5月8日晚上7:30，舉辦「報母恩──度母四壇供祛病祈福法會」，虔敬為十方善信祈請諸佛菩薩賜福。祛病增福祿位，祝福天下母親、如母有情眾生，都能獲得健康長壽、福慧增長，諸事吉祥。

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觀音山 5月8日報母恩──度母四壇供祛病祈福法會觀音山特別在母親節前夕，5月8日晚上7:30，舉辦「報母恩──度母四壇供祛病祈福法會」，虔敬為十方善信祈請諸佛菩薩賜福。開放登記祛病增福祿位，祝福天下母親、如母有情眾生，都能獲得健康長壽、福慧增長，諸事吉祥。

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母親節慶祝方式：免費浴佛園遊會，帶父母一起來浴佛｜最吉祥的母親節禮物｜觀音山佛誕浴佛祈福盛典母親節慶祝方式：免費浴佛園遊會，帶父母一起來浴佛【4月28日觀音山佛誕浴佛祈福盛典】全程免費參加 https://www.fazang.org/buddhasbirthday 13:30-15:00 吉祥浴佛暨園遊會 (活動攤位至18:00截止) 15:00-17:00 觀音

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觀音山 2024佛誕浴佛祈福盛典──恭請慈悲龍德嚴淨仁波切口傳《伏藏-極樂淨土長壽佛密法》慈悲龍德上師開示：「極樂淨土的法門是『因易修、果易成』的稀有捷道。」在現代末法時期普遍繁忙、無暇修行的社會中，偉大阿彌陀佛的教法無疑是眾生最契機的教法。成為觀音山 2024佛誕浴佛祈福盛典之功德主，締結殊勝佛緣，與萬人結善緣！

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