陰影
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陰影
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2023五月月記 原生家庭的愛與陰影
五月是誕生的月份，生日必須要旅行已經成為一種信仰，但整個五月分別歷經很多心境轉折，加上旅行有很多事情想慢慢紀錄，五月月記可能不只一篇。 五月經歷最大的困難除了每天想離職之外（雖然不只五月，但老調不再重彈😂），還有一個大概到死也都無解的問題叫原生家庭。 身為家中的么女，其實也算備受寵愛，
2024-05-11
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原生家庭
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創傷
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療癒
活在陰影下的陽光
我們本該自由且明朗的學生，如今我卻像是分數的俘虜一般在名為刻板印象的鬥獸場廝殺
2024-05-04
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教育
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學校
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痛苦
為什麼提到「陰影」一詞，我們總是會想到負面的標籤？
陰影(shadow)本身是個中性的詞，意思雖是影子，但影子是負面的嗎？ 在日常語境中，影子也可以用來形容某個事物或概念的暗淡部分或不明顯的一面。 然而，這個詞在某些情境下，之所以會被連結負面的意義.....
2024-04-26
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榮格
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陰影
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自我成長
創傷，它迷失了自己？
門檻守護者存在於創傷的邊緣，是心靈世界中的投射和存在。透過對門檻守護者的冥想和理解，我們可以整合內在虛假的自我，並使內在精神的光芒閃耀。瞭解門檻守護者的本質，在精神和物質間學習如何成為一個更完整的人。門檻守護者的存在讓我們面對自己的內在矛盾，引領我們通過涵納和理解，獲得生命中穩定的力量。
2024-04-22
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守護者
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門檻
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力量
凌亂中的光影與圓
「凌亂之初」的篇章是我對那陰濕房間深處碎片的看見， 在當時我的焦慮煩躁有了初步的安放。 沒想過還有後續，而且就是兩日後的今天。 契機是這樣，這陣子一直在協助韶與忘形NLP培訓課程的助教， 也有很多機會在學員成奇數狀態時搭配練習， 今天上午是NLP技術次感元的學習，我與An成為了組合； 當
2024-04-13
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自我接納
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陰影
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自我覺察
陰影的名字｜驢耳朵的樹洞
原來崩潰真的會來得無聲無息，突然間就甚麼都不想做、不想要了！ 我不知道要給「它」甚麼名字， 甚至我連「它」是甚麼，我也不知道。 只是，我很痛苦，好像沒有東西， 又好像有什麼重重的壓在胸口。 我說不出話，我喘不過氣。 有時，恨不得剖開什麼，讓它可以流淌出來。 如果，它可以的話。 以前
2024-04-08
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陰影
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驢耳朵
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樹洞
015| 你世界的「主角」是誰／談小時候的心願與幻滅。
當你在童年時期，會不會也曾經希望媽媽能聽懂自己說話的心願。
2024-03-11
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媽媽
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家庭
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壓力
我只是個普通人，每天有不同的情緒很正常!
不用逼自己，每天都要正能量 擁有喜、怒、哀、樂，才是個正常人 真的不開心，就不用勉強微笑。
2024-03-11
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木透
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普通人
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陽光
拍照臉上總是有陰影？教你如何改善！
拍照臉上總是有陰影，是許多人常見的困擾。產後女性由於睡眠不足、氣血不足、皮膚鬆弛等原因，更容易出現臉上有陰影的情況。此外，光線不足、光線角度不佳、拍攝角度不對等拍照技巧也會導致臉上有陰影。除了產後因素之外，如何改善臉部陰影問題呢？這篇文章將為您提供一些方法和建議。
2024-03-09
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幼態感
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豐頰
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婦女節
談內在兩性能量－內在女性能量是溫柔的擁抱，內在男性能量是放手給予自由
每個人的內在都有兩性能量－內在男性能量、內在女性能量，兩股能量相輔相成，並會依據你的信任、敞開和與它的熟悉度、合作程度影響能量（展現）的品質。 對我來說，內在女性能量很像是內在媽媽給我們的溫柔擁抱，像柔軟的毛毯，滋養我們、撫慰我們，給予滿滿的安全感，使我們放鬆、安心，感受到與萬物的連結，但
2024-03-08
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身心靈
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靈性
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陰性能量
