Lillian Hsieh
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讓一個人重新活過一遍的最好方法是：回憶那種生活，並用文字記錄下來，讓這種回憶盡量可長可久. by 班傑明富蘭克林。我是＃終身學習者 ＃管理是科學的信徒 ＃知識策展人。。。。。。。。。
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由新到舊
重啟 Day1若菩薩有我相、人相、眾生相，壽者相，及非菩薩。
破除四相，才能得解脫。
以上出自金剛經。
每一個相，都是一種執念。我執著自己的期待、我執著他應該要有的樣子、我執著這生這世要有哪些財富、享受、體驗才是美好.....我難過與這些「相」不如我的期待。然而，目標不就這些相嗎？難道無難道無相就是要我
2024-04-02
3
用文字降低內心敏感有些人的皮膚對於外在環境是敏感的，
除了對塵蟎、灰塵或貓毛過敏之事經常有所聞，
我自己的女兒小時候也因皮膚過敏就診，
醫生說，她是對陽光過敏。
沒想過吧！
經常性的，我會感到內心有如刀割，在遇到某些特定情境時。
例如明明可以溝通，卻故意被忽略，或對方認為不需要溝通即下決定，
例如自己明
2024-03-28
2
對成長心態的進階理解德威克.卡蘿（Carl Dweck)是史丹佛大學行為心理學的教授，多年前出版的「The Growth Mindset」中譯為「心態致勝，全新成功心理學」。
約莫在2016年期間這本書在台灣已經絕版。當時想閱讀這本書的起因，是因當時我在讀IDEO創辦人，同時也是史丹佛d.school起創教授之一的
2024-03-27
4
幸運的人生什麼樣的人是幸運的？
我經常思考這個問題。
其實，我經常覺得自己的人生是幸運的，
但不願寫下是因為心中有種種的矛盾，
最大的矛盾來自，「我不能太容易自滿」，
因為這些幸運在外人來看微不足道。
但隨著年齡漸增，人生是否幸運？
到底應該有誰來評斷？
不就是自己嗎？
如果就是我自己，那又何
2024-03-21
3
六分鐘日記W3W2正好是大年初一，W3則來到初八了。只先回顧並紀錄W3
1.正念：要每日自我覺察，用正念紮實的過好每一天，和每個人相遇的那個時刻。(這週我給自己8分)。
2.情緒控制：聽到不中聽的話時，由於是第三方傳話，當下那個moment我是有情緒的，但經過一小時我一直在內心告訴自己，即使對方說過這樣的話，
2024-02-17
4
每天都要AI練習
今天我大致問了Gemini兩大類問題，
第一類是問，策展人的型態。Gemini不僅提供我四類策展人的型態，也提供了無論哪一類策展人都需要的能力。以下是Gemini提供的內容：
2024-02-17
1
不在既有的選擇中做選擇自己多年在創新教學領域中閱讀、學習，工作
對於創新的觀點，一直在演化中。主要是因為學習了創新領域的知識與理論架構，除了刻意而為的創新（工作上），生活上受創新思維的影響也是一直存在的。
我自己的個人信念中有一個很重要的價值觀，不進則退。因此，自己的生活中必然會一直為了前進而有股看不見的壓力在身上。
2024-02-07
2
六分鐘日記 w1這一週，我開始使用六分鐘日記本。今天是第六天，我開始書寫一週回顧。
六分鐘日記中，每天的一欄和最後一欄是感恩的三件式，及感到幸福快樂的三件事。
雖然知道感恩的力量很大，但透過每天的書寫，心中能沈澱下來的力量還是有差距。也或許，我是屬於文字型的人，容易被文字感動，在書寫文字時，自己能更加專注。
因
2024-02-03
3
筆記：學習者的樣貌
今晨，我終於在7:30前出門快走30分鐘。在精神與身體狀態都處於委迷的狀態十天後。
我還是想恢復一早就進行SAVERS的儀式，所謂的SAVERs是由Hal Elrod在「早起的奇蹟」一書中所提出，他每天早上透過這六件事來開啟他的一天。這六件式分別是
Silence：進行正念靜坐
2024-02-01
4
整理情緒我從不敢說自己很忙，因為和真的大忙人比起來，我根本是活在渡假小島。
往往忙完一件重要的活動後，我竟然會來場感冒，然後三五天兵懨懨的只想躺床。
該說，我好命嗎？有這樣的閒暇能讓自己養病。
原本應該是一件很棒的事情！在一月下旬，身為學校家長會幹部的我，擔任起今年為學校職工們忘年會的總召。負責協調場地
2024-01-31
3
輸出是取得成就的關鍵要成為一流專家而參加的「講座」、「演講」或「讀書會」所投入的時間，都不能算在一萬小時裡，因為，只有付出一萬小時去產出（或練習），才能成為一流人士。
看再多書食譜，也不能成為烹飪高手
投入/輸入，是讀、聽。
產出/輸出，是說、寫。
只有產出/輸出，能力才能增長！才能獲得成果！
如何克服不敢
2023-12-12
5
乘坐時空機的練習
本週六線上的人生檢討會議中，老查分享在他的帶領workshop時用的一個人生回顧方法，無論你的人生現在是幾歲，都是適用的！
如果今天我們得以搭上時空機，可以回到過去、可以前進未來，你要去哪個人生的時點？對自己說什麼話？
一個三十出頭的女孩說，她想要回到20歲，對還在大學念設計的她，不要太早放
2023-12-03
6
週六今天依舊是豐富、充滿愛的一天！
＃和女兒
上午和女兒去麥當勞早午餐，麥當勞早餐現在一個滿福堡＋鮮奶茶＋蘋果派要125元，我的一個滿福堡＋美式咖啡＋薯餅，也要120幾元。感恩就算這樣的早餐，我們還付得起也還吃得滿足。吃完早午餐，我送女兒去火車站搭車，她準備回台北應戰明天的日檢，N2。以一個自學日文
2023-12-02
2
變化是常態，保持穩定需要努力聽到李松蔚老師在他的心理學課中，悠悠地說出這句話時，
那一段時間我還在一個專案中，一個以變革為主體的企業培訓中。
我們的任務就是，幫助人們願意改變，願意「嘗試」新方法，而促使改變的產生。
所以，這一句話，「變化是常態，保持穩定需要努力」到底是為了什麼意思？
它完全打破我的認知。
大意是說，
2023-11-07
3
小日子＠花蓮2023年的中秋節，位在花蓮縣壽豐鄉理想大地的星巴克開幕了！各種頻道都能看到如童話屋般的星巴克，在花東縱谷上隆重開幕了。
雖是開幕了，星巴克的周邊環境還在調整中。雖不盡完美，但以中央山脈為背景的理想星巴克，還是美得令人屏息。值得你專程來花蓮！也值得每趟來花蓮都來這裡喝上一杯咖啡再出發。
早上送女
2023-10-12
11
學習成為～職涯諮詢師職涯探索
大學的時候以商學院裡的國貿系作為自己前面的志願，
那是為了滿足內心能遊走世界的一個方法，
我也如願的，進入了國貿系就讀。
但很快的，在和國貿相關的科目裡，我發現自己對這些內容並不感興趣，
我很難想像自己未來要從事和議價、報價、填寫表單相關的工作。
但是，其實，國貿工作應該還是有很多面向
2023-07-20
3
重新出發的第一步 面試睽違15年的熟齡面試
2023-04-08
4
寫作的初心小的時候喜歡寫些東西，但其實從來不是我文筆好，後來發現是寫作觀點，讓老師讀來有新鮮感。獲得老師小小的肯定，讓我對文字寫作不害怕，甚至有了點自信。
唸書期間寫文章、寫報告，都從不是困擾。工作時，寫新聞稿、提案企劃書、結案報告書...仍是工作中的重要一部分。寫過部落格，但，我迷失目的，因而不再寫。我從來
2020-12-05
3
