憂鬱和焦慮打倒了我 也讓我重生 我的成長故事(一) ft. 輔大中文系劉雅芬老師

你好 我是貓奴 這是我的Podcast節目 夜班貓奴，節目主要以聊天的形式進行 討論主題式的議題或故事分享。

這一集的主題討論了我在成長過程中，從高中到大學到如今心理狀態的高低起伏，以及我是如何從無意識到有意識到開始改變自己的信念，漸漸找出存在黑暗中的光亮

日常生活讓你焦慮嗎， 或是有某件事一直揮之不去，總是在腦海中隱隱作痛? 這次我分享自己成長過程中的親身經歷，和輔大中文系的劉雅芬老師一起交流心理健康與人格發展的故事。

每週三中午12點會上架新的一集 希望能透過這樣的分享 幫助到有同樣困擾或經歷的朋友 也歡迎大家留言分享感想或回饋