關係界限
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關係界限
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《關係界限》祝福與放手Sometimes blessing is the best gift, good enough.
「這是一個關於助人的界限的問題，也是一個關於祝福與放手的故事。」 在眾多無能為力與心力疲乏後， 慢慢懂得， 每個人有自己的人生要經歷， 即使是最為親密的人。 於是慢慢學會， 不讓氾濫的同情心， 打擾別人與自己的路， 只在短暫交會，用自己能力所及的光與愛，做溫暖的過客。 燃盡的蠟燭，無法點亮下一個
2023-11-18
4
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自我覺察
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關係界限
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助人
妳怎麼知道妳的天堂，不是別人的地獄？
一模一樣的一件事情，發生在不同人身上，會有不同的感受與情緒，依據不同的心態，也會產生不同的領悟，開啟截然不同的故事情節。不要強迫別人接受妳的好意，也不因為對方的拒絕而否定自己，妳有送禮物與表達的權利，對方也有拒絕接收的權利。
2022-05-13
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身心平衡
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療癒
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自我覺察
共依存病態關係，將阻礙發展獨立的自我
身而為人，我們都了解這一生的任務之一，就是成長為獨立的一個人，為自己在人生的選擇負責，也能透過自己的各方面能力，發揮個體的潛能、實現自我的願景。 然而，華人社會和家庭，最困難的人生困擾之一，就是我們無法個體「分化」，務求要緊密到分不清楚你和我，就如「你儂我儂」這首歌曲唱的...
2022-01-10
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關係界限
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人我關係
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共依存
陪伴的藝術(上)
心理諮商或助人的工作本質上就是「專業的陪伴」。 這篇文章主要是針對想陪伴別人的人而寫。我會在本文分享：我跟個案進行諮商或助人的過程中，是怎麼陪他們的？陪伴的功能跟意義是什麼？陪伴過程長什麼樣子？陪伴的過程需要注意什麼，才不致讓自己太耗能？
2021-10-18
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陪伴
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心理諮商
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同理
