姿勢
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姿勢
含有「姿勢」共 27 篇內容
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《一個月的旅居，自由感受曼谷！》第二十二天(5)
這是一個關於租房生活的真實描繪，從露台的清潔問題，到閣樓的使用不便，再到生活中的各種小困擾，都讓人感受到租房生活的酸甜苦辣。
2024-05-17
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遊記
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日記
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經歷
你離開，一如你累積的習慣
我們的存活方式與我們的所處環境息息相關。譬如你每天從同一條路回到家，脫了鞋子之後，把鑰匙放在你放鑰匙的地方，然後（或許有記得要先去洗手）抵達某個你房間中最常待的椅子，用差不多的姿勢坐下，開始滑手機或使用電腦。
2024-05-05
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前圖紙
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空間
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回家
顛倒樹手札雜記：舊文呢喃（一）「呼嚕」
（舊時空的某處，轉載請註明出處） 呼嚕 最近站樁有一個新的體驗。專注感受呼吸的氣流，起先是從喉嚨開始些微發出振動，如果能繼續維持放鬆與中軸的挺立，它能慢慢共振到胸腔，乃至腹部、會陰、周身。我直覺聯想到，這好像貓咪的呼嚕聲......
2024-03-30
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呼嚕
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身體
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呼吸
重視姿勢和功能性運動：對抗現代生活的挑戰
不論你是什麼原因終止了運動習慣，都建議再重新開始運動之前，先建立正確的心態，並且在增加運動負荷前先建立健康基礎，避免造成傷害。
2024-03-25
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運動
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姿勢
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修復
閱讀+實戰：關鍵跑姿
聽了《跑步不要聽》ep.86當時好像翻到武功秘笈ft.徐國峰這集後，對跑步姿勢產生了很大的興趣，之前在podcast裡多少也聽到前足落地，但不能只用前足跑的說法（好拗口），就決定買了徐國峰教練以前翻譯的這本書-《跑步，該怎麼跑？：認識完美的跑步技術，姿勢跑法的概念、理論與心法（二十週年暢銷紀念新版）
2024-03-24
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跑步不要聽
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跑步
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運動
語言跟表情、身體是一整套的
2024-03-10
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語言
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語言學習
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日語
心情繪本｜DALL.E ｜花毯上女子：側臥與躺下的姿勢
前情提要 心情繪本｜DALL.E｜展覽｜MWC Barcelona 2024 巴塞隆納移動通訊展 用提示詞“花毯上的側臥女”生成圖像，女子看來沒有側臥，而是躺著、趴著彎起小腿的姿勢。 格友問到：“側臥”與“躺”有什麼不同呢？ 這次的提示詞...
2024-02-24
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Dalle
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側臥
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躺下
你的定義會決定事情給你什麼樣的感受
如果你每天都能搞定你自己，那會發生什麼樣的事情？最難的事情從來就不是你不知道該怎麼做，而是你知道了，卻做不出來。
2024-02-20
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熱情
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能量
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身心靈
就是「它」，害你一直落枕
你有沒有落枕的經驗？當你轉頭時突然感到痛苦？本文將解釋落枕的成因，並提供預防方法，避免重蹈覆轍。
2024-02-12
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肌肉
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落枕
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姿勢
AI 3D智能襪幫忙穩定腳步 久站不再感到腰痠背痛
因為坐姿不正、姿勢不良 我長時間有骨盆前傾的問題 一旦長時間久站就容易腰痛 前幾天收到來自脊米 穿就正 AI 3D智能襪 3款襪子的體驗 我一共拿到高船型襪、Sports運動襪、露趾襪套各1雙 測試後真的有幫足弓支撐的感覺~
2024-01-11
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脊椎
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姿勢
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骨盆前傾
