內在小孩
#
內在小孩
含有「內在小孩」共 411 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
不安與愧疚 | 直面黑暗(3)
沒打招呼，會有不安或愧疚的感覺嗎？
2024-05-06
42
#
能量調頻練功房
#
不安
#
愧疚
勇敢面對自己，擁抱內在小孩，你的心將會更自由
今天，那麼剛好，有機會擁有一個人的辦公空間。 關上燈，打開YouTube。 找到一個最同頻的“內在小孩引導”影片的聲音，放鬆姿勢，閉上眼睛，聽著引導。 近乎催眠引導的過程，也沒有完全按照引導詞看見相應的場景。但眼淚從一開始到結束，十分鐘內幾乎沒停過。這更像是一種情緒釋放。 過程中，我似乎
2024-05-06
0
#
內在小孩
#
自我療愈
#
勇於面對自己
我們生來即被賦予的藍圖，便是找到真正的自己
2024-05-03
21
了解真正的自己是誰，比任何事情都還要重要
你認為，你自己是由自己的經驗和周遭的存在而形成的嗎？你至今的人生，是平淡無奇，還是充滿熱情與冒險？ 當你遭遇問題，或感到一切都不順利時，你知道你的內心發生了什麼事嗎？ 你一定也有過付出許多努力，卻沒有任何成果，只能無助放棄的那種時候。你是否有想過，真正的自己又會是什麼模樣？ *以下
2024-05-03
15
#
內在小孩
#
方智
#
零極限
不是每件事情都能如你所願，所以應該要學習和生活中的不如意相處。
雖然我的原生家庭稱得上圓滿，但我一直都有種心理隔閡，因此我從小時候什麼都不說，經過學習和練習，這幾年比較可以表達自己的情緒了，但每次遇到衝突時，我的內在小孩就會搶先出現，不被愛、生氣、自卑的情緒就會爆棚噴出，然後就想用攻擊式的方式反擊，像是生氣的頂嘴，甚至出現一些極端的想法。 然而最近我的生活
2024-04-30
4
#
心之導向
#
自我覺察
#
沉沒成本
【育兒癒己】做孩子的父母，也要做自己的內在父母。
用「內在父母」來愛自己，是一種非常簡單又有效的療癒方式。 當你變成自己的媽媽，會對受傷的自己說什麼呢?
2024-04-26
0
#
全人療癒
#
內在小孩
#
內在父母
什麼家族排列？用5步驟就能療癒一輩子
家族排列作為一種有效的團體療癒形式。本文簡要說明在家族排列現場，所發生的療癒效果，其背後的模式與流程。將以下列項目來說明之：(1)發現、(2)序列、(3)界線、(4)承認、(5)流動。發現自己的情緒、將之說出來，學習接受自己的狀態、承認自己內在深處的矛盾進而釋放，都是重要的療癒過程。
2024-04-24
0
#
父母
#
原生家庭
#
家族排列
【人際關係】我以前討厭無禮的人，現在我不討厭了
這篇文章講述瞭如何在人際關係中面對講話不禮貌的人。每個人的內心都有一個小孩，有時候對方可能只是受傷了還沒長大的孩子，需要被接納和愛。通過分析如何善待自己，同時寬容對方的無禮舉止，建立更良好的人際關係。
2024-04-23
6
#
人際關係
#
內在小孩
#
心理學
5/5
· 好人研究
解脫好人症候群、好男人病毒的一本書-毒性羞恥：讓男人不敢做自己、隱藏過錯、渴望認同的童年創傷
本書作者是Robert Glover是婚姻與家庭治療博士， 擁有超過四十年的專業諮商經驗。 他本身也是正在康復的「好人症候群」患者。 作者自己陳述曾是典型的好人， 他覺得對老婆很溫柔體貼， 老婆還是不開心， 也會拒絕他的求歡。 他想辦法取悅老婆、避免衝突， 老婆還是動不動就生氣。
2024-04-20
12
#
好人卡
#
親密關係
#
兩性關係
峇里島旅修 - 在泳池「跳舞」和「冥想」是什麼體驗？
水中療癒，找回自己。 FLOW STATE: Water Contact Dance 課程 那些在南國島嶼上，體驗各種身心靈療癒課程的美好日子。 在分享這篇之前，先分享一段我家人今天傳給我的話：「生命是在不斷調整中，持續前進的過程; 人生最重要的不是起點，也不是終點，而是轉折點。」
2024-04-19
5
#
身心靈
#
身心健康
#
游泳
