內在平靜
#內在平靜含有「內在平靜」共 15 篇內容
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破解心靈印記：從黑暗到光明的轉化之路｜Case102這是一篇關於療癒心靈的文章，描述了作者如何通過療癒專案幫助個案從過去的傷痕印記中走出來，重建自信和自我價值感。文章中有多個關鍵字出現，包括療癒、個案、傷痕印記、情緒釋放等。
發佈在
Lita身心靈療癒工作室
2024-03-06
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學會放下：不必對這些事抱歉當我們生活在一個充滿壓力和期望的世界中，常常覺得需要對各種事情道歉。然而，學會放下，不必對這些事情道歉，可能是我們實現內在平靜和成功的關鍵。一起來深入探討為什麼不應該為自己的成就、觀點、限制、自我關愛和選擇道歉。讓我們一起探討如何在這個數字時代中建立自己的信心，並實現更多的目標和夢想。
發佈在
小資女の職場生存之道
2023-10-04
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5個簡化生活的方式你是不是有選擇性障礙呢？每當要做抉擇時容易出現腦霧，很可能是因為你的生活選項過多，超乎可控制範圍，或者可以說超乎心靈及大腦可承受的複雜。
幾何圖形的重心，質量分佈平均，我們的生活同樣需要重心，才能支撐住生活多角的平衡。
1.聚焦在「必須」的人事物
先靜下來，試著問自己「生活中會影響自我開心的關鍵人事
發佈在
人生自由實驗室的沙龍
2023-04-13
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先學會照顧自己，提供最好的療癒品質先學會照顧自己、往自己內在深處走、看照自己內在小孩與靈魂精心的安排，並用自己的生命歷程與故事來分享這份喜悅、平靜～是我所期待生活。
2022-08-16
5
帶著友善Friendly的眼光，看待情緒平靜，不是一個試圖去努力做到的Doing，而是一種Being，存在的樣貌。情緒是一種中性的能量，它都在對我們透露著某些訊息，需要我們去聆聽，也需要在安全的狀態下，與它同在，讓它流動起來。看待情緒，有時，我會覺得要來到「接納」，是一段長長的內在旅程，而我更喜歡的是Friendly，「友善」這個詞。
2022-08-04
9
內在知曉無論外在世界如何紛擾，
你仍然可以決定內在的平靜；
當你願意照顧你容易起伏的心，
關懷你瞬息萬變的情緒與感受，
覺察你腦中升起的想法與念頭，
你會覺知到
你的內心世界就像外在世界一樣的紛擾；
持續理解自己，
持續傾聽自己，
持續接納自己，
持續愛自己，
當你認出你之內的真實，
當你成為真正的自己，
發佈在
Sanuya心靈內在空間
2022-05-17
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內在治癒的方法，直接給你如果用文字說明，其實過程很簡單，就是觀察-看見-體會-情緒釋放-輸入新能量，重複的做，就是這樣而已，所以每個人都可以自己練習起來。
這是我的新年禮物，祝福看到這則訊息的你。
2022-01-27
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