墊腳尖
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墊腳尖
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游泳、瑜珈及芭蕾的感想
這個夏天，我固定每周游泳5次，每次30分鐘，加上社大的運動課，每周運動6天，變成了運動咖，做夢也沒想過我變成運動咖的一天，那我變瘦了嗎? 並沒有，仗著有運動我吃更多了，但體重有維持住，體態看起來變結實了，小腹縮了，不管怎麼說，運動是件好事。 游泳是這樣的，因為我不會水中換氣，所以要套上手臂游泳圈，
2023-09-12
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運動
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游泳
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芭蕾
