生酮飲食

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「科學漢醫的養生」智慧醫療大躍進！「經脈血壓計」遠距把脈、病理大數據分析與AI技術！健康養生，知名中西醫師分享實際案例「智慧醫療」不斷躍進為的就是精準治療，現在中醫也有「經脈血壓計」！遠距把脈、病理大數據分析與AI技術；您也誤入「養生陷阱」了嗎？本書除了大家常爭論、疑惑的流行養生話題，案例中還分享很多一般大眾不知道的醫療知識。

#科學漢醫的養生 #智慧醫療 #養生

【生酮是什麼】大解析!只要吃對了不僅減肥還能預防失智?只要說到減肥，那麼就會出現許多減肥的方式，不論是168減肥法、運動減肥、斷食減肥等，還會有許多劍走偏鋒的減肥辦法，但是你有聽過生酮減肥的方式嗎?生酮是什麼你知道嗎?今天就要告訴你生酮減肥的辦法及功效，只要吃對了不僅可以幫助妳減肥還可以預防一些疾病!

#生酮飲食 #減肥 #脂肪

小心錯誤的生酮低碳飲食讓身體出狀況！生酮飲食主要是減少碳水化合物的攝取，但有時候我們可能就忽略了食物的整體健康性。這篇文章會跟大家講講在生酮飲食中，哪些低碳水食品其實不太好，教你怎麼安排一個健康的低碳飲食菜單！【此篇文章內容引用自新識界】

#生酮飲食 #低碳飲食 #低碳

【如何快速瘦身】懶人包!營養師告訴你不復胖的秘訣! 許多人每天都嚷嚷著要減肥，但是卻不知道如何正確的減肥，更應該說大家都只想要快速的減肥，畢竟減肥這過程可以說非常難受，想要瘦的快同時又希望身體可以保持健康，那麼這篇如何快速瘦身你一定要來看看，絕對可以讓你的身體迅速回到苗條的時候。

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生酮飲食兩大禁忌！近年來，生酮飲食已成為許多人改善健康的熱門選擇。然而，這種飲食方式也不是沒有挑戰，尤其是在面對誘人美食時，很容易觸犯一些禁忌。這篇文章將揭示兩大生酮飲食的禁忌，並提供實用策略，幫助你抵抗飲食誘惑，堅持健康之路。來看看如何在享受美味的同時，保持生酮的正軌！【此篇文章內容引用自新識界】

#生酮飲食 #生酮飲食秘訣 #生酮飲食禁忌

【影片】「生酮飲食」真的能減肥嗎？醫師告訴你 3 大真相！/文：林黑潮醫師 https://www.youtube.com/watch?v=AapBIbnVI-E目錄： 1、「生酮飲食」是好的減肥方法嗎？ 2、生酮飲食是一個執行難度很高的飲食法 3、生酮飲食衍生健康風險，增加心血管、癌症風險 4、生酮飲食無法長期執行，停止生酮飲食極易復胖「生酮飲

#生酮飲食 #減肥方法 #瘦身

【減肥方法】百百種!但哪一種才可以真正的減重呢？減肥的方法超過百種，當然大家最常聽到不外乎就是多運動、多喝水，不然就是168減肥法，再來就是戒斷式減肥法，不論哪一種方法只要可以減肥就是好的減肥方法，當然在減肥的過程中還是建議你可以健康的進行減肥，不然到時候減肥不下來健康還丟失記真的得不償失，而以下我就要來告訴你四種高效的減肥方法，讓你輕鬆且健康的

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【生酮飲食】作用不僅減肥!還可以預防失智及改善癲癇痙攣? 減肥的方式可以說百百種，其中「生酮減肥」就是一種幫助減肥的方式，但是對於生酮不熟悉的人來說，生酮可以說是完全未知的產品，只要你吃錯的話更會有健康的危險，而且生酮也不是所有人都適合，只要你可以正確的在生酮飲食，那麼不僅可以讓你將脂肪剷除之外，同時還可以防失智及防癌症，那麼生酮到底是什麼就讓我們一起

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從罹癌院長變抗癌名醫！醫師5招抗癌飲食抑制癌細胞生長從罹癌院長變抗癌名醫！醫師5招抗癌飲食抑制癌細胞生長蔡松彥（神經科暨職業醫學科主治醫師）編按：曾經熱愛登山、體能極佳的蔡松彥醫師，在2014年確診肺腺癌合併鱗狀癌，儘管積極地接受治療，卻還是逃不過復發的狀況，後來靠著飲食養生、運動保健，以及最重要的正確心態，讓他的人生下半場出現了不同的轉折。

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有哪些很少人知道的健康秘訣對於竹竿先生來說，追求健康生活不僅僅是鍛鍊身體，更是一種全方位的生活態度。這篇文章他分享了自己的健康觀念轉變的過程，從飲食、運動到生活習慣的調整，旨在提醒讀者健康的重要性，並希望能夠得到更多健康生活的建議和分享。

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