自我認知
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自我認知
含有「自我認知」共 45 篇內容
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[Podcast]EP.03 - 一直做擅長的事,走進死胡同了嗎?你是否太早定義自己是個怎樣的人?
大家好!每周三我會在Podcast上更新自我成長相關的收聽內容。 內容和方格子上的經營內容不會完全一致,所以可以兩邊都追蹤哦! 在這個節目中,我們可以一起透過故事來體悟人生。
2024-04-05
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自我成長
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自我認知
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自我調適
《我簡單豐富的生活提案》:極簡就是被非常喜歡包圍的生活
《我簡單豐富的生活提案》是一本探討極簡生活的書籍,作者澀谷直人以五十篇短文,分述少物帶來的居住、物品到身心、人際關係等多個層面自由。極簡生活是一種精準地掌握自身需求的生活模式,重點放在自我需求的滿足上。這本書藉由分享自己的生活,鼓勵讀者思考並尋找真正想要的生活方式,達到內心豐富和生活品質的提升。
2024-03-19
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極簡主義
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簡單生活
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生活品質提升
和自己說話
有沒有試過和自己說話? 在獨處的時候,試著和自己說話,和自己說話,不用有任何顧忌,說什麼都可以。 說著說著,問問自己,快樂嗎? 現在的生活是自己真的想要的嗎? 有沒有辦法可以改善自己的生活? 不用去管可不可能去實現,只要老實的說出自己想要的生活。 最後把它放在心裡面。 有時候,與自己的
可能包含敏感內容
2024-03-19
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對話
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快樂
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生活
療心日常|啟發自我肯定力:走向自愛、自信、自我成長之路(上)
“It is confidence in our bodies, minds, and spirits that allows us to keep looking for new adventures.” — Oprah Winfrey 「正是那散發自身心靈裡的自信,讓我們得以持續踏上新的征途。
2024-03-05
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自我肯定
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內在價值
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自我認知
重新找回的自己
當我們迷失自己時,是否可以回頭再看那些曾經學習和熱愛的事物?透過這篇文章,作者分享了自己的音樂學習經歷和人生體悟,希望能重新找回那些失去的自己。
2024-01-28
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學習
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身材
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童年
受長期排擠的負影響
曾經經歷排擠的人可能會面臨多種心理創傷或精神健康問題,具體的影響因個體差異而異。以下是一些可能出現的創傷或精神疾患 …….社交焦慮症、失眠、低自尊 等等
2024-01-26
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排擠
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社交焦慮
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情緒調節
『你有多自律,就有多自由』重點摘要
好一陣子沒看完一本書後,再寫心得或摘要,今天選的這本書有點雞湯,講求文字的優美,但我看起來大多是拾人牙慧,自己的體悟不多。寫作的內容來自於生活的體驗,假設生活中平凡無奇,很難想像該如何有令人讚賞的內容產出,或許更多的是呈現優雅的文字敘述,但無法掩飾匱乏的生活經歷。
2024-01-24
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自我成長
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投資未來
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自我認知
自利性偏差:了解、應對和提升決策質量
自利性偏差(self-serving bias)是一種認知偏差,指人們在解釋自己的行為和評價自己的能力時,傾向於將成功歸因於內在因素,而將失敗歸因於外在因素。這種偏差常見於個人和組織的決策過程中,並對我們的行為和決策產生深遠的影響。
2023-12-07
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心理
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決策
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支持
《習慣の力量》10|不是每個目標都值得追尋
在這個快速變化的時代,我們經常被迫要設定並追求各種目標。但是,你有沒有停下來問自己:「這真的是我想要的嗎?」 「生命是一場深刻的體驗與自我認知的旅程。」 我們要學會分辨,哪些目標才是真正與我們內在價值相符的,因為當目標與個人核心價值觀不合時,即使達成,也只是暫時的滿足。 真正的幸福,來自於內心
2023-11-20
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企業家
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道路
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幸福
An Englishman in Newyork 致異鄉人
作為一個典型的TCK(third cultrual kid), 一直以來我非常能夠理解何謂”哪裡都不是人”的感受。 我一直在思考何為非主流,何為邊緣化的議題。 既然有所謂的主流文化,那麼必然就存在著所謂的非主流文化,那些遠離傳統宏大敘述,和金碧輝煌或是體面完全無關的一些社會現像以及圈子。
2023-11-13
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孫正義
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日本
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文化