

近日香港的學童輕生個案創新高，讓我不禁關注香港教育制度與青少年心理健康，因此寫了這篇心得，跟大家分享一下。

根據截至去年11月的數字，學童輕生的原因主要是學校、家庭以及精神健康因素。學校因素有學業成績及校園欺凌，學生因學業問題與朋輩關係，也許會承受壓力與煩惱。專家建議父母聽到孩子的傾訴時，應多

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「誰來還他們無憂青春？」談學童輕生問題

口碑甚好的港產片《年少日記 Time Still Turns The Pages 》引起我的注意。

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《年少日記》2023 

此書以【哲學觀點】探討人生、生命 也談論了關於生育及自殺等敏感議題 是一本用較白話的方式闡釋自古以來與人生態度有關哲學思考文獻的書 我們究竟該如何看待人類生命這件事? 到底怎麼應對充滿悲苦喜樂的現實世界? 書中引用並分析多位哲學思想家的論述 引導我們找到自己的答案

閱讀書評

文化生活

不要出生，是不是比較好？

米雅書單-不要出生，是不是比較好？

這是一名母親以遺族的身份，與在十二歲選擇自我了結的兒子，漫長並讓人心痛的無盡對話。


南聲讀後｜《無臉雌雄》杜秀娟

這是一個關於歷經生命轉折的故事，主角經歷自殺後得到重生，並在醫院遇到一位神祕的女性，豐富的情感交織在生死邊緣，充滿懸念。

春日1：生與死

（作者：精神科專科醫師 簡婉曦）
雙相情感失調，或稱躁鬱症，是一個常見的精神科診斷。在台灣，雙相情感失調既診斷不足又常過度診斷，治療時，雙相情感失調患者也比憂鬱症患者，更容易治療不足。在這篇文章中，我們介紹了它的臨床特徵、鑑別困難與治療方法。

健康

【躁鬱腦學】在黑暗與色彩之間徘徊──談躁鬱症

<div class="draft-block draft--p left">他死了，死在無聲的海浪。<br>他死了，死在無應答的人群。<br>她死了，毫無徵兆的死了。<br>她死了，在歡談的記者之中。<br>誰死了，在熱鬧的那段時間。<br>誰死了，悄無聲息的死了。<br>明明學業不是一切，明明戀愛不是一切，明明啊明明，為什麼？為什麼？還要將其視為寶物？<br>啊...又有人死了。<br>是嫉妒，是迷惘，是意外，是挫敗。<br></div>

討論區

死了

本文探究作者同時面對亞斯伯格症與躁鬱症的處境，分析了兩者症狀相互影響的情況，以及作者如何應對這一雙重憂鬱的挑戰。文章還分享了作者求助的經驗和尋求協助的檢查點，以及具體的求助人選。透過詳細的敘述，本文希望能夠為患有類似狀況的讀者提供一些啟發，鼓勵他們尋求協助並建立自身的求助機制。

我的雙重挑戰 - 亞斯伯格症與憂鬱的相互交織

這本書買回家不久後，因為簡單易懂很快就看完了，一起看看為什麼醫生說可以去死沒關係？

備註：本文標題與討論內容是在有專業評估下進行的晤談工作，並非僅為字面上的意義，亦非鼓勵自傷或自殺行為。

醫生說我可以去死沒關係

《醫生說我可以去死沒關係》──讓自己從「應該要」的限制中解脫吧！

我是一個從地獄爬起來的人，我曾經如喪屍般活了好幾年，「沒有二十歲的肆意灑脫，沒有四十歲的雲淡風輕。三十，想要的是更好的生活。」直到近幾年我才想通，我已經30多歲了，如果一個人可以活到90歲，我人生幾乎有3分之1都奉獻給了考試，我還要這樣的生活嗎?