運動心理學
#
運動心理學
含有「運動心理學」共 13 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
頭腦簡單四肢發達?其實會運動的孩子更聰明!
國小生:"不愛讀書,那你去體育班吧!" 國中生:"不去練球,你要去打架鬧事?" 高中生:"你不繼續練,又不讀書,你還能做甚麼?" 大學生:"我不知道做甚麼,只好繼續打球,反正我也不會唸書" 出社會後:"學體育賺不到錢,只好去做不用腦的工作" 這些你是否也似曾相識 但你知道嗎?學體育的小孩其實更聰明!
2024-03-27
3
#
運動
#
健身
#
運動心理學
意象訓練實際操作 --- 模擬打擊
意象訓練大概是談到運動心理,較廣為人知、甚至被各個教練們容易掛在嘴邊的操作(估計應該不亞於目標設定)但意象訓練是屬於心理的哪個部分呢?為什麼會有利於運動表現的增強呢? 作為棒球史上最大合約的選手大谷翔平先生,就在打擊練習時加入這樣的練習,讓人瞭解可以有好的表現正是來自於這樣的課表。
2024-02-07
7
#
運動心理學
#
訓練
#
想像
不想運動?不是你的錯!五大因素解讀你在運動中的變化-運動心理學
運動心理學中個人的人格特質和環境的關係是很重要的。透過瞭解心理核心、典型反應和角色相關行為,可以更深入瞭解個人。另外,影響人格的五大因素包括心理動力論、特質論、情境論、交互作用論和現象論。這些理論可以幫助瞭解運動者,提供相對應的指導,促進運動者表現和長期運動的意願。
2024-01-27
6
#
心理
#
運動
#
環境
運動心理學的簡介
運動心理學發源於北美地區的心理學家和自行車選手的探討,結合運動與心理學的研究逐漸成為具代表性的學術領域。臺灣的運動心理學發展尚處於起步階段,文中通過介紹過去及現今引人關注的研究與發現,提出了運動心理學潛力與重要性。新知識帶來其他相關議題將進一步討論。
2024-01-15
4
#
大腦
#
健身
#
運動科學
運動科學界的十萬個為什麼
本書最吸引我的就是摘錄頂尖運動員的獨白,不禁回想起曾經是運動員的自己... 說實話,有時候我真的一點狗屁動力都沒有。但是你的內心深處始終有個微小的火花等著綻放,當火花不見的時候,一切又會變得更加困難。-艾達.海格伯格,2018年女子足球金球獎得主。一本430頁的書...
2023-08-09
2
#
碩士論文
#
運動競技
#
體育教育
你的心是怎麼做的?
如果你對馬拉松或鐵人三項的心歷路程很有興趣,那很推薦這本書《鑽石心態》。如果你認為這是一本介紹運動心理學的書,那建議你趕緊轉換心態,這是一本實例滿溢的心靈雞湯。除了會讓人暖到燒起來的正能量語句或故事的雞湯外,還有能讓人吸收一些內容的大骨。適合在心灰意冷、意志消沉時隨興翻一章來審視自己。
2023-08-06
5
#
心適能
#
運動競技
#
人生哲學
為何特別容易跟運動教練產生感情?其實有生心理的證據
運動可以促使肌肉運動產生蛋白質,這些蛋白質通過血液進入腦部,在高層次的思考和處理中發揮關鍵作用。這些蛋白質被稱為類胰島素生長因子(IGF-1)和血管內皮生長因子(VEGF),這些對於人們理解身心關聯性來說是一個前所未見的新發現。」
2023-07-12
3
#
運動心理學
#
腦內啡
#
吊橋實驗
頂尖運動員的心理特質_讀後感
綜觀前幾篇的運動心理技巧,會發現有些技巧就是平時大家都知道,如:正念或是寫感恩日記,但也有些是需長期練習才看得出效果的,如:目標設定、提升自信等,這也是自己的課題,旁人都幫不了你 。將這些技巧邏輯性的幫你 這也是運動心理曾被人說是假議題的原因。若來諮商的人心中只想著:「來了就會解決我的問題」卻沒有將
2023-05-29
4
#
運動心理學
#
職涯發展
#
體育
比賽緊張有解藥嗎_淺談運動心理(1/5)
隨著現代文明病變多,心理上的疾病也逐漸增加到無法忽視的程度,再加上過早專項化,小時候就要求比賽成績,多少會覺得壓力山大。為了解決這類問題,運動心理學便誕生了。透過對心理的訓練就可能達到預防或治療心態崩掉的效果。既然是訓練,那就要先有一個概念:這並非一蹴可幾。
2023-05-18
5
#
體育競技
#
運動心理學
#
心理諮商
2022世界盃 PK戰心理學
本週也將迎來世界盃的最後一週,除了許多黑馬國家在小組賽與淘汰賽的表現驚艷外,還有許多賽事都加時比到PK賽才分出勝負。PK戰總共有五球,由雙方球隊決定要先攻或是後攻,最後由進球數來決定勝負。由PK戰定最後的輸贏可說是對球員與守門員都是心理非常大的壓力。
2022-12-14
9
#
世界盃
#
足球
#
運動心理學