飲食失調
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飲食失調
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活著(全18篇)
這是一個關於死亡和活著的故事 關於我自己的一個,有些奇妙又荒謬的故事
2024-03-29
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自我介紹
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原創小說
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飲食失調
【飲食敘自由】接納自己才能真正自由
飲食失調 (Eating disorder) 到 100% 飲食自由 (food freedom) 不僅是改變和食物的關係,是和內在需求和解的旅程 聊聊【飲食敘自由: 蔬食&無麩質料理筆記】的緣起 : 想和你/妳一起從飲食失調中痊癒 改變和食物的關係,也改變和自己的關係,一起走向飲食自由吧!
2024-01-25
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與自己和解
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飲食失調
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自我接納
2023年 感恩回顧
不確定這一年的我是否有更喜歡自己,但至少我更了解與自己相處的方式。 會這樣講的原因是,我長出了一些能為自己排除掉焦慮與不安的能力,我不再是那個對自己永遠冷眼旁觀的人,我不再是那個總是漠視自己需求的人。 這樣的變化,我挺喜歡的...
2023-12-31
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焦慮
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洋蔥
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薑
【暴食症】#03 什麼是「真正的愛自己」,馬克信箱帶給我的啟發,每個人都有你自己的課題
開始心理諮商前,其實我覺得自己過得還不錯。有熱愛的興趣、有喜歡的工作、有目標、外表或內在我都把自己打理得很好,很多時候我會覺得我很棒很喜歡自己,但有些時候會覺得自己「還不夠好」。這種過得還不錯,是比較來的。以社會框架來看,跟一般人比時,我覺得自己的生活過得還不錯了。但正因為我不是由內到外的認同自
2023-08-25
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心理諮商
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馬克信箱
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暴食症
【暴食症】#02 暴食症→憂鬱→自殘上癮,我開始假裝自己是一個正常人
相隔十年其實這中間好多感受都不太清晰了,暴食症帶來的影響,除了食慾跟行為上的失控都很痛苦,最難受的一定是那種:我比全世界任何人都還要厭惡我自己的感覺。覺得自己好醜、好噁心、好失敗、好貪吃,深深知道不能再這樣下去了,但永遠沒辦法控制好自己的感覺,讓我覺得沒有未來了,我想像不到我的以後。那種對自己的
2023-08-21
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憂鬱
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心理諮商
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自殘
【暴食症】#01 源起:我只是想減肥,怎麼會減到得暴食症⋯
想了好久都不知道該怎麼下筆,畢竟暴食症已經佔據了我人生的1/3,太漫長的時光,其中太多不一樣的心情轉折。曾經我覺得這一切都好丟臉,是見不得人的事,不應該跟任何人分享,一定會被別人用異樣眼光看我。曾經覺得別人知道我有飲食失控、情緒病的話,我就會被貼上#好脆弱 #想很多 #好負面 等標籤,害怕被同情
2023-08-18
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心理諮商
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減肥
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暴食症
一場醫美等級的食療法—MM飲食
進食1.5-3小時,需要花半小時至一小時站在馬桶前,把食物倒出來。 一般時候,我已經認知道這就是我生活的一部分。 然而,當身心極度疲憊,卻又制止不了自己此番行為時,站在馬桶前,用力擠縮腹部,讓食物順暢的逆向流出,就如同面對一個沒有盡頭的黑洞,我將自己如同祭品一般,奉送到黑洞口,任其無情又恣意地吸食。
2022-11-30
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醫美
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medicalmedium
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醫療靈媒
楊丞琳小時候或許真的很少吃海鮮,可能原因跟經濟狀況沒關係............
一個人童年或青少年階段,物質生活極少能完全操之在我,幾乎都要依賴家庭。很多家庭經濟能力不錯,父母卻嚴格實施「克勤克儉,嚴禁奢靡」的觀念,子女消費水準跟低收入戶沒有兩樣。反過來,有的家庭經濟狀況不好,但父母「苦不能苦孩子」的執念極強烈,什麼最好的都要給下一代,父母吃殘羹剩菜、穿得破破爛爛.......
2022-09-07
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楊丞琳
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兒童虐待
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JudyGarland
為什麼而寫?
我一直在問自己「為了什麼而寫?」 「為什麼公開?」 因為這一切的發生實在太快了,以迅雷不及掩耳的速度。 我用了三年時間找尋各種不同的方法,試圖擺脫這個惱人的「舊習」,卻幾乎不見效。 沒想到就在30天前,神奇的事情發生了。 不斷在尋找夢幻方法... 直面的勇氣 和解的開始 這是我意外獲得的禮物。
2022-05-25
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暴食
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催吐
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飲食失調