專注走出自己的每一步 --- 我無所畏

2024/04/04閱讀時間約 7 分鐘

以前曾經思考過一個狀況，就是如果哪天無法自由自在的行動怎麼辦？為什麼會思考這個問題呢？因為能動就不可能靜，小時候偶爾會有些老師在上課時或是大家吵鬧時，叫大家眼睛閉上沉澱一下心情；但通常很快就會陷入頭昏眼花的情況，因此如果今天少了手、少了腳，那麼到底該怎麼辦呢？一般人應該也不會沒事的未雨綢繆思考這個問題吧？估計作者也沒先想過，然而就是在一般的日子裏遇上了這樣的事情，成為波士頓馬拉松爆炸案的存活者。閱讀內容時會想是不是乾脆直接掛了還比較好？不過很多時候危機就是一種轉機。想要推薦這本書給「生命中正在遇到危機的人」或者剛好也是身障人士、特別是失去腳裝義肢的，可能會更感同身受，看看別人的故事、能不能從中瞭解到什麼，甚至長出些力量。

在一個跟平常差不多的日子裡，平凡再也不過的場景，如果遇到一個可以繼續活著；但是要犧牲身體的某個部位，覺得活著好還是乾脆死掉算了？很多人可能會覺得看看傷勢再決定吧，那麼直接講明了是失去雙腳，也就是膝蓋以下全沒了，這時候覺得如何呢？如果是自己的話應該會認為那還是死了吧，畢竟不能自由行動實在太痛苦了，而且要一直仰賴別人的照顧跟幫忙，就自己的高自尊來說也是無法接受的；可是有時候人生是這樣的，光只是活著就足以帶給別人支持、勇氣、信心等等。生命就是這樣的難以解釋，因為一個活動、一張照片、一個事件等等，從此就展開完全不一樣的人生，做那些自己沒想過的事情。只是如果這一切是要用身體來當作代價，甚至扯上一堆人進來，這還是一件不會讓人想要遇見的事。

「波士頓人最堅強」這句話或者說「波士頓」三個字，大概是看整本書裡出現最多次數的詞彙了；但想說的是，對於這個城市唯一知道的就是有隻棒球隊叫紅襪、跟紐約的洋基隊是世仇，另外就是擁有歷史悠久的馬拉松賽事，特別是有衛斯理學院的尖叫隧道、以及心碎坡的存在，沒了。那麼這三個字為什麼特別想提出來呢？曾經遇過一個大哥，住在桃園的平鎮，他說這輩子認為對於自己最有歸屬感的，就是臺南人跟宜蘭人，以桃園人來說要嘛說自己是桃園人或是中壢人，其他的區域就很少聽人有自信的說出口。當然從很久很久的歷史來看，以前桃園確實就分成兩個區域而已；但不論是對於地方甚至是國家的歸屬感，在臺灣這片土地上來說實在是太難了，畢竟經歷跟存在著太多太多的文化了。也因此特別嚮往書中這種描述的感覺，一群不認識的人，為了一件甚至自己沒有參與的事，共同的支持著、努力著、付出著，但願有天在臺灣這個土地上，遇到了什麼需要大家一起團結的事時，也可以這麼的有向心力。

「一堆為什麼佔據我腦海中？」在好事降臨的時候，相信應該大多數的人都不會去想這樣的事情；但如果今天是不好的事情時，通常就很容易開始出現這樣的思維。特別想分享這本書的另一個原因是作者的身份就是個一般人、一個因為繳不出九百美金而要從大學休學的人；但是他也不是靠著自己的力量走出來的，有很多不認識他的人，在網路上捐款給他、寄東西給他、甚至波士頓當地的店家、球隊啊等等，都在為他加油打氣、稱呼他是這個城市的英雄；但是事情都不是發生在自己身上，哪怕看起來好像光鮮亮麗，內心的不安、脆弱跟憤怒，還是持續的在腦海裡、在身體展現出來，應該怎麼辦才好？作者花了不少篇幅內容的敘述，用簡單的幾個字去重點整理也就是「堅持下去就會有好事發生」這就是需要做的事、也是唯一能做的事；但這麼作似乎就可以給未來、給身邊的人事物帶來很不錯的反應，畢竟事情發生了，不面對、不處理、不堅持，那還能怎麼辦呢？

閱讀到書裡面的某段文字時，覺得非常有意思「我沒多喜歡心理學者在復健中心帶的團體諮商課、也不喜歡在團體諮商時看到別人情緒崩潰，他/她們哭著說心裡很鬱悶害怕，這種時候我很想給予支持但也只想逃開。」老實說在這段文字裡覺得這是很值得思考的，特別是從事助人工作的人們。

每個人都是獨自的個體；但很多時候其實也是差不多的個體，因此如果覺得透過設計好的方案、弄出一個好的團體動力，就能在短時間內大量處理許多人的情況，那也只能說要嘛不是天真爛漫、要嘛不是懶惰、那就是沒做好成員篩選。當然像作者這樣的人是不是漏網之魚？肯定會有這樣的人，因為一開始就說了他就是一個普通人啊，普通人會不好意思拒絕、會選擇從眾、這些都是很合理的事，我也曾在團體活動的過程中感到不舒服，最後在自己的網路個人頁面發洩情緒。因此也許時間有限、場地有限；但面對需要處理大量人們的需求時，個人認為還是應該花費足夠的心力跟人力才是。而像作者這樣的人、也就是所謂的一般男性，後面提到最喜歡的是「私底下的團體重訓」特別是要裝上義肢的他，在看到有人使用的模樣出現在他面前，並且跟他說你肯定也是可以做得到的時候，其實就已經勝過千言萬語了。很多時候對於未知的未來感到恐懼，這時候需要的是一個榜樣而已、一個跟自己狀況相似甚至一樣，可是努力之後挺過來的榜樣，人心真的是一件很難以言喻的事情，就如同男女性別雖然只是兩種的簡單區別；但在面對事情上卻有著天壤之別。

這段是書裡面最喜歡的一段內容了「他們殺了人，包括一個小孩。讓作為爸媽的人們眼睜睜看著自己的小孩斷氣，只有禽獸才幹得出這種事。」當作者的家人替他跟其他受害者抱不平的時候，作者心想的是「不對，他們是人。不論他們做了什麼，都還是人。」雖然作者提到也不確定為什麼自己會這樣想？但認為至少這是一個很好的念頭，因為如果為了去論述事情而扭曲事情的本質，那也只是帶有情緒在看待事情，不是說這樣不好而是這樣也不會解決問題、而是只可能製造更多的對立跟傷害。不過站著說話不腰疼，如果今天事情發生在自己家人身上，哪怕是心理學大師或權威們，也不見得可以冷靜下來，因此更覺得值得分享的理由是這是當事人自身的想法，而這個念頭的重要性在於他知道事情的本質是什麼？不要被情緒帶著走，時間無法倒轉、挽回不了那些已經造成的傷害、回到原本擁有的正常身體。然而如果能好好地走過這段，並且面對這段新的關係跟將來，會發現一切有了新的開始，不能說好不好但至少沒想過自己作為一個普通人、小人物，雖然失去了雙腳但好像世界整個都因為自己而有點不同，是變好的那種不同。

閱讀整本書的過程有時候覺得沉悶，也許不是因為在這個事件有受到影響的人、也不是波士頓人；但是它確實讓人有所啟發跟鼓勵，倘若哪天如果真的遇到這樣的事情，第一時間會再找這本書、或者去聯絡相關人員等等，畢竟有些路已經在別人走過之後，變的沒有那麼困難了。最困難的是自己的內心，要怎麼樣的度過眼前難關、要怎麼面對身邊親近的人、以及那些關注自己的世界上的每一個人，這是沒有標準答案的；但要知道逃避是絕對無法解決問題的，害怕、恐懼、憤怒、傷心甚麼都好，都是很正常合理的，只是終究要去面對，作者散發出不只是正向的態度，還有更多自己的內心不安跟糾結，都是覺得值得跟大家分享的理由。