因為喜歡李孝利，到濟州島也要體驗當地的瑜伽教室，分享兩家瑜伽教室的體驗心得，以及如何在不能使用Google Map的韓國找到瑜伽教室

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這堂課開始除了靜坐練習，行禪的方式有稍微不同的變化，老師讓我們微曲膝蓋，比平常走路會屈膝的角度更彎一點，持續讓腳底和地板連結，也許會走得慢一些，但可以因此體驗到重力和腳底的回饋，當然每個人行走的狀態也會因當天身體的勞累疲憊程度而有所不同。

　　上課的這週，是以巴開戰的時候，由於工作的因素，我閱讀了很多關於以色列、巴勒斯坦的歷史以及兩個國家間的淵源，深知沒有一方是絕對無辜正義的，然而戰火無情，受苦的都是活生生的人民，配合日常平等心的練習，我在「你是我、我就是你；我是巴勒斯坦、我也是以色列」的想法中心碎不已。

這篇文章分享峇里島烏魯瓦圖地區參加瑜伽課程的經歷。內容涵蓋了瑜伽教室的環境、課程內容和老師的分享，介紹Yoga Searcher和The Space Bali兩間教室的體驗心得。

烏布地區是峇里島中心，以其叢林、田園景緻著稱。這篇文章介紹了兩個烏布的瑜伽教室，分別是Intuitive Flow和Alchemy Yoga。文章分享了教室的環境、價格和課程體驗，並附上了網站連結和收費預約方式。

　　峇里島有將近三個台北市那麼大，加上當地觀光大多靠計程車接送，且偶有塞車情況，安排行程還是需要考慮點與點之間的交通時間。受限於假期長度，我們只有安排到烏布（Ubud）及烏魯瓦圖（Uluwatu）兩個點，而住宿則主要依據瑜伽教室的位置就近選擇。
　

峇里島對我而言像是人生清單的新項目—總有一天會去，但現在還不行。然而，我的渴望對宇宙來說似乎僅僅是一個簡單的彈指，這一切從電腦螢幕上的照片，變成機票和訂房確認，然後變成南島風情高挑屋頂的蟲鳴鳥叫，我終於在滿眼綠意、吹得到涼風的開放教室滴下汗水。我真的在峇里島練習瑜伽啦！

9月和10月間，身體的狀態需要修復，影響了行動力和情緒，休息時刻不疾不徐找到生命之流，慢下腳步重新回到體驗之中，不急著進步也是一種功課。

站姿開始，掃描身體每一個部位的感受，尤其是腳底和地板接觸的感覺，注意腦袋冒出的想法及念頭，一面留意身體的感受，同時注意到想法，保持這兩項覺知，然後開始走動，用自在的速度走動，也許比平常走路的速度快一些、也許慢一些。


　　明裏有光亦是很有個人特色的製燭人，尤重於植物素材的選用，除了乾燥花草葉外，還非常有耐心的自己製作植物浸泡油，以當季新鮮花朵製作，透過她的手得到充滿植物力量的溫柔蠟燭。

《小資魔女修練札記》北漂逾十年的小資上班族，原只是想練習瑜伽保持體力，練著練著竟誤打誤撞往魔法世界靠近，站在魔法世界和現實之間猶疑，好想拋下上班族工作，可恨的是魔法世界還是要花人世間的錢錢，藉此紀念我用刻苦肉體賺來卻又奔流而去的錢錢們，你們都變成我華麗生命冒險的一部分了，安心去吧~