上班族

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上班族健康飲食：如何培養健康習慣快節奏的工作容易讓上班族的健康飲食麵臨挑戰。本文分享瞭如何提前規劃飲食、自行準備健康食物、選擇全食物和積極態度，讓健康飲食成為工作日常的一部分。

#飲食 #上班族 #食物

尿布冒險 diaper adventure｜33這頓飯吃得有些尷尬，而且還被阿澄請客，「你是學生，我出就好，我有在賺錢。」看著他是個大人般的在櫃檯結帳，我不禁想著難道這是褯者与巨嬰的差別，更慘的是我還是一個隨時需要包尿布的。走在阿澄身旁，我有些不是滋味，更糟糕的是胯間尿布已經吸飽了尿液，每走一步都是危險，我時不時地抓著褲子盯的小動作，引起了阿澄注

#ABDL #巨嬰褯者 #尿布

捷運車廂裡的文學

2024-05-13

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自我成長-養身運動重拾信心的我這是一則關於一位年輕上班族透過養身減重，從內到外重拾自信的成功故事。當他勇敢面對職場挫折，並開始注重健康飲食和適度運動後，不僅身材改善，體重下降，精神狀態也隨之改善，讓他的自信與積極投入在工作和人際關係都有明顯提升。

#人際關係 #身材 #飲食

【理財讀書筆記10】多找個籃子放雞蛋：上班族用副業創造多重收入的方法，分散薪水風險，邁向終生財務自由創業者如果想在副業之外尋找更多可能，可以藉由經營自媒體或部落格，透過搜尋引擎優化和持續創作內容吸引觀眾。本書提供豐富的培養自己的一技之長和創業原則，建議深入瞭解如何開發副業。

#部落格 #副業 #經營

where's love?17｜2018.03.15語畢便轉身，丟下一個句號，率性的離開。我討厭道德魔人。覺得莫名其妙的回到裡頭。 Jeff手推著要去廁所的奧空屁股，然後坐過來。「佑，你還好嗎？」我在小圈圈裡頭講了外頭發生的事。Jeff擠到我身邊：「趕快把這種純情小白兔丟掉。」「我又沒養這隻小白兔！」我好氣又好笑的說著。「這種人的確

#同志 #男同志 #gay

【說來聽聽】-逃生梯裡的回音今天，就讓我說個故事給你聽吧！

#望春風 #偷心 #逃生梯

where's love?7｜2006.11.03按著紫丁香出版的梁小姐給的地址，把掃描後的圖檔光碟送到外製美編家中。算算時間差不多，回公司的路上塞個車，就剛好下班打卡。離開外製美編的公寓，我得走過對街，到巷子裡牽車。騎經附近的小學，正碰上他們放學，路上糾察隊正管制著交通。等著小學生把掛滿黃色三角型旗幟的棍棒舉起，戴著安全帽的眼睛亂

#同志 #愛情 #愛

「你工作要被取代了嗎」你最近開始學AI了嗎? 我付幾次費用，最容易上手的是寫歌成歌曲的SUNO。 CHATGPT付了4.0的錢，但還是不知道什麼樣的功能，能幫我改進效率，可能還沒找到自己想做的事，所以不知道怎麼應付。也付錢去學AI線上課，想要串接ai... 也不過才一年的時間，很多軟體都改了設定，竟然一個都沒串成

可能包含敏感內容

#1111人力銀行 #職業 #上班族

目標總是難以實現？揭秘高效習慣養成的底層原理✨閱讀後你將學會：認識習慣形成的底層原理：瞭解習慣是如何透過「提示-行為-獎勵」的模式形成。具體的習慣形成策略：提供具體步驟來介紹讀者養成新習慣，從設置清晰的提示、規範行為模式，到創造實質的獎勵。實際案例的應用：發現習慣養成的步驟如何在日常生活中成功應用。

#高效能 #習慣 #高效

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