心靈療癒
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心靈療癒
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【夢境日記】餵貓大魚肉
夢見我和幾個大學生在一起,我們在研究「餵食雞蛋」的行為學。重點是餵食者怎麼餵,代表其個性展現;而被餵食者怎麼吃,也是行為研究重點。我們就是不停地餵雞蛋與吃雞蛋。 場景切換到我們這一群大學生在餵貓,希望那隻貓能吃東西。 感覺我們好像在日本,許多餐廳對寵物很友善,我們可以跟他們要食物,來餵食流浪動物
2024-05-17
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潛意識
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夢境日記
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結局創作
【夢境日記】邋遢的下午
夢見我本來在午睡,被老公和女兒叫醒,臨時找我去參加一個法鼓山和台灣太太們的聚會,說是有好吃的食物。我想反正是坐著吃,就穿著睡衣,外面套著法鼓山的義工服,去赴會了。 到了會場,剛開始吃東西的時候,的確都是坐著。但後來有些活動需要走來走去,而我穿著睡衣,露著腿,真是不好意思,實在丟臉死了。 活動後來
2024-05-17
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自我療癒
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夢境日記
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結局創作
【夢境日記】開心跳恰恰
夢見我跟一群台灣太太在鐵道旁邊,看著露天電影。 這個露天電影院前面有一個樂團,隨著電影的演出,會穿插現場演奏。有時會和現場群眾一起玩波浪舞。有時會有一些滑稽的表演,讓群眾可以參與。 一邊表演與遊戲的過程,讓我想起之前我在台灣去夜店跳舞玩樂的情緒。現在回到美國,這些熱力四射、勁歌熱舞的日子已經距離
2024-05-16
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潛意識
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心靈療癒
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夢境日記
〔空靈鼓|來自外星宇宙的聲音〕
日子雜念亂章序 若明瞭美麗無處藏 眼耳鼻舌身意識六塵 色聲香味觸法揭萬象 善用耳聆聽清淨心 持靜心望向光明♡ 繼上一篇〔鼓|心之顫動〕 我熱愛鼓及各種鼓聲意境 |空靈鼓| 是結合音樂的鼓聲 清亮而優雅的打擊樂音 醒了腦也喜樂心♡ https://www.youtube
2024-05-09
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空靈鼓
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空靈
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天堂
日劇/正能量職場日劇推薦,《校對女王》、《重版出來》讓你充電之後再出發!
「不想努力的話,那就直接躺平吧。」不知道大家工作的時候,會不會偶爾有這種念頭浮現呢?這種時候,就需要補充一些正能量的影劇!今天特別選出兩部題材類似、但表現手法稍有不同的日劇作品,看完之後,就會對生活、甚至工作開始抱著一絲希望!
2024-05-08
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校對女王
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重版出來
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正能量
請允許一切發生:接受生活的變化,成就更好的自己
接受生活中發生的一切,包括失敗、挫折、失去、分離、及不如預期的關係。透過反省和學習,從中學到寶貴的教訓,更堅韌勇敢的前行。生活充滿不確定性,接受並信任自己的能力,從每個經驗中成長和學習。
2024-05-03
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挑戰
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學習
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成長
「自我療癒力」,幸福人生新定義?
「我只能說,孩子你受苦了,我無法幫你承受這些,所以接下來的路,我會陪你一起走。」 近日,看見朋友有些情緒困擾,所以來聊聊自我療癒。
2024-04-29
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療癒
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自我療癒
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治癒
公園20分鐘效應:現代都市人的心靈解藥
在台灣這個步調快速、壓力山大的社會裡,「公園20分鐘效應」可能是許多人未曾留意,卻極需擁抱的療癒方案。為何僅僅20分鐘的公園時光,就能成為現代人的心靈綠洲呢?讓我們從這篇文章開始探討。 科學揭秘:為何公園成為心靈的綠洲? 根據《國際環境健康研究雜誌》的研究,每天花20分鐘在公園靜坐,無需進
2024-04-29
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心理健康
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現代壓力
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自然療法
〔交錯|愛在不同時空〕
俐:我等不到你 為什麼打手機不接呢? 緯:我有收到BB扣,但我找不到公用電話,我的車壞了!我也很急呀! 俐:你知道嗎!?好不容易你說有空,卻沒到也不接手機,我心好痛,是否又要爽約,不敢直接跟我說,用這方式,讓我知難而退嗎?我不甘心…… 緯:說好的不見不散,妳沒等我,還怪我,這像話
2024-04-27
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愛情
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靈魂
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劈腿
上完萬元課程,對阿卡西的感想?
對我而言阿卡西就像是一場自我對話一樣!沒有什麼特殊的技巧,只有真實的面對自己的內在。
2024-04-26
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阿卡西
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阿卡西閱讀
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身心靈