焦慮症

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自己的雞湯自己熬｜3.令人迷失的百慕達濃湯從那天起，我迷航在職場的百慕達三角洲，失去工作專業上的準確度，孤獨與空洞充斥在美輪美奐的辦公空間。陽光很美，可是我在那裡，好空。

#自我療癒 #自我覺察 #焦慮症

心理師談如何在憂鬱、病痛中有心神安定之道？週末的母親節過後，鋒面來襲，氣溫瞬降10-15度，天氣猛烈的變化，也使許多人身體不舒服起來。我也是其中一人，有些感冒的前兆，尤其一直有過敏性鼻炎，鼻塞、鼻水流不停，發作起來是讓人難受。這讓我想起過去去長照服務心理治療時，許多有憂鬱症的老人，也是不堪病痛的折磨。其中一位80幾歲的老太太，跟我這

#憂鬱症 #焦慮症 #身體健康

老子當兵長官汙辱我我就嗆你髒話，這種情況下我會被告公然汙辱，還有被關禁閉加上法庭，和賠錢真打仗要我上戰場，我情緒控管一爆發我敵友不分，因為敵人友軍那麼多殺到誰我都不知道，當兵四個月對我來講是一年

#我敵友不分照殺不誤 #情緒控管有問題 #容易發脾氣

我好悶想被安慰關心，不可能啦

#憂鬱症 #焦慮症 #社交恐懼症

【睡眠】陌生的步伐　打亂我的思想我的睡眠　只剩下一個按鍵...

#sharkbeya #鯊士鼻芽 #焦慮

說再見好痛苦，捨不得很多小事都是我自己延伸出來的。

#憂鬱症 #焦慮症 #社交恐懼

【焦慮腦學】地震後症候群：與地震相關的精神科診斷（作者：精神科專科醫師簡婉曦）對許多人來說，大地震會勾起某些生理不適、焦慮不安與憂鬱情緒。理想上，由地震帶來的情緒會隨著時間慢慢消解。然而，地震越大，傷亡與破壞越多，帶來的焦慮與恐懼的影響可能越廣泛與深遠。與地震相關的精神科診斷為數眾多，在這篇文章中讓我們一一說明。

#焦慮 #焦慮症 #恐慌發作

【焦慮腦學】地震後症候群：與地震相關的幻震現象（作者：精神科專科醫師簡婉曦）地震除了會影響精神狀態、認知與情緒，也可能會帶來一些頭暈、暈眩等身體症狀。在這篇文章中，讓我們一起來了解「幻震（Phantom Earthquake）」這一種許多人擁有過的經驗。

#焦慮 #焦慮症 #恐慌發作

憂鬱症到底要不要吃藥？當然患者如果拒絕吃藥，沒有人能逼他。有一種人相信藥都是騙人的，也可以。我的經驗是，那些症狀是我在承擔，因此無法工作或就學，也是我在承擔。如果我堅持相信意志力導致復發，然後失業或是入院，絕對不是那些叫我不要吃藥的人在過這種日子，沒有收入，失眠嗜睡等等問題，也不是這些精神飽滿倡導不要吃藥的人在承擔。

#憂鬱症 #焦慮症

疼痛基地：恐懼的奴僕想起莫約十年前醫生曾經問我，什麼事情或東西最讓你感到害怕。那東西本身並不可怕，而是我為著某種原因而恐懼。

#恐懼 #恐慌 #恐懼感

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