享受人生
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享受人生
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飲食習慣如何影響健康?(開始「食在營養」的初衷)
我是一個食量不大又很挑食的女生,大學時期為了不浪費食物,同時也為了省錢,對三餐非常隨便。 就這樣到了大三大四,我的體力變不好,抵抗力下降,很容易生病,皮膚也容易過敏,當時我並沒有發現這是因為飲食習慣造成的,以為身體不好的狀態只是當時心理壓力導致。 後來,交男朋友後,常常去吃美食大餐,有一天我突然
2024-04-30
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飲食
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營養
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食物
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· 巨人思維
Cast Away 影帝把孤島生存的故事傳遞了人生的無奈哲學
浩劫重生是一部我很愛看的電影,他啟發我好多人生的意義。奧斯卡影帝湯姆漢克,只靠著一個人在荒島上的獨白,演繹了人生高低起伏的節奏。關鍵片段如下: https://www.youtube.com/watch?v=LHtgKIFoQfE 原本是一位快遞公司的高級幹部,無意間遇到空難,這場空難沒有人
2024-04-19
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浩劫重生
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浴火鳳凰
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享受人生
生命,就該耗在體驗美好事物上🌈
-超級好看的《別把你的錢留到死》延伸閒聊
2024-04-15
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珍惜當下
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親子關係
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自我成長
人生的主權
你的人生,你才是擁有自主權的人, 當你看到自己一路走來,對自己感到榮耀與珍惜, 你才會有力量站起來,有勇氣跨出去,有自信去發展,並且有餘韻享受人生。
2024-04-08
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定義自我價值
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愛自己
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自主權
獨立而完整
盡情地享受人生, 是享受每個當下擁有的過程, 可能是對某個人事物的連結或是緣份, 當失去時,我們可能感到惋惜、悲傷、難過、不捨, 但你並不因此就失去自己, 你依然是自身生命的主人, 依然獨立而完整; 你擁有過,也珍惜過, 放下對過往的執著與依附, 你將帶著從經驗中收獲的愛與祝福, 繼續起身前行,體
2023-07-19
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享受人生
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當下的擁有
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人生經驗
自我關係
對外在感到困難, 其實是與自己關係的困難, 你怎麼看待自己,你覺得別人怎麼看待你, 你,才是問題的核心; 當你覺得自己不夠好, 你可能也會覺得別人不喜歡你, 因此你害怕被拒絕、被忽視、被孤立, 所以你害怕說出口,害怕表達自己的想法,害怕表現出不樂意, 就怕關係更困難,問題更棘手,無處安放自己。
2023-07-17
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問題的核心
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勇氣與自信
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採取行動
很貴的寓言
下輩子要享福嗎? A君和B君兩位仁兄正在地府等候下一輪投胎轉世。閻羅王問兩位:『你們希望來生能從別人那兒獲得多一點? 還是,你願意給予別人多一點?』 A君聽完後,立刻回答:『我希望從別人那兒獲得多一點。』,而B君先想了一下,才說:『我想給予別人多一點。』。閻羅王點點頭,爽快地允諾了兩位的願望。 A君
2023-03-25
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享福
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享受人生
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貴人
人生必備的關鍵能力-童顏有機CP
我們不用十項全能,當你什麼都想學、都想做的時候,就可能會忽略自己最喜歡、擅長的事情 不知道人生的下一步,往往是因為不了解自己 生涯迷思:生小孩就不能創業、工作... CP老師的觀點:即便生小孩,日子還是要過,還是要創業!
2021-05-10
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人生必備的關鍵能力
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了解自己
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探索人生