自我提升
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自我提升
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小蝦米如何從眾多人群裡脫穎而出?
【小蝦米如何從眾多人群裡脫穎而出?】 雖說選擇比努力重要,但在階級較下層的人來說並沒有什麼選擇權。 你頂多只能在現有資源裡做選擇,就像初心者的等級只能拿低等級的裝備,說實在你其實是沒辦法選擇的。 那麼想往上爬階級的人可以這麼做,那就是「降維打擊」。 意思是,你現在預測
2024-04-25
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職場
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生活
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工作
原來「心想事成」也未必是一件好事?來看看瓦倫達效應(Karl Wallenda Effect)
為什麼會出現瓦倫達效應?瓦倫達效應的出現可以以自我心理暗示來解釋一下。當一個人極度擔心一些事情或會發生的情況時,這件事的具體形象便會一直出現在腦海中影響自己的心理狀態,從而會影響到他的行為、狀態以及對某件事情的判斷力。
2024-04-19
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瓦倫達效應
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心理學
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心理現象
袁人偉老師分享:知道你是否在實行你的靈魂計劃的 5 個跡象
你來到這裡是有目的的,但你正走在這條路上嗎? 我們可能不記得我們的靈魂計劃,但我們在出生之前就已經制定了一個計劃。我們花了很多心思、考慮和研究來制定我們的計劃。袁人偉老師分享我們知道我們會忘記它,但這都是計劃的一部分。如果我們帶著明確的議程來到這裡,我們就會錯過一路上遇到的所有學習機會。
2024-04-18
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袁人偉
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靈魂計劃
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自我提升
學習不再辛苦,一個能提高認知記憶水平的概念
2024-04-16
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諸子談說話藝術——荀子〈解蔽〉的論說技巧(上篇)
大家好,上回的韓非篇是否讓你收穫滿滿呢?今天說話藝術課的儒家代表,是於戰國學術中心稷下學宮擔任祭酒(註),還教過辯論高手韓非、李斯的思想家——荀子!筆者將透過他的〈解蔽〉分析荀子的辯論技巧,帶領大家窺其堂奧! Step 1: 「引」人入文——大佬的話就是香,「引用」是加乘說服力的幫手。
2024-04-12
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演講技巧
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寫作技巧
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大考作文
蛻變成長工作坊
開啟與內在對談的意願,釋放壓力及情緒,在工作坊裡尋找反饋自己的人生面向。
2024-04-07
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學習
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療癒
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心情
自律中的枷鎖與救贖:高一生的自律方法與感想
在節奏快速的現代生活中,如何安排好時間,已是老生常談。自律這條路十分有效,卻相當苛刻!如何在現代追夢、打理生活,都依賴著這項技能——自律。本文將分享三項本人的自律方式以及心得,用於提昇自律能力。
2024-04-07
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監督
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機制
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環境
書評 | Output 最高學以致用法 - 輸出決勝 & Just do it!
這本書介紹了日本知名精神科醫師樺澤紫苑的著作,旨在鼓勵大家進行大量知識的輸出,以達到最佳的學習效果。作者還以醫師的身分說明了腦神經科學和大腦能力分配的重要性,以及休息對提升輸出的幫助。如果想提高學習效果,本書提供了許多時用的策略。
2024-04-06
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書評
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閱讀心得
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職場工作術
[瑜珈筆記] 遭遇挫折、面對失敗,接受自己做不到的,正視緩慢而實際的成長
課程每週進行,難度持續提升。對於肌力和平衡感的需求,已漸漸不堪負荷,只能勉強做到相仿的姿勢,談不上標準,更遑論持久。細索著如何做好,更深入去咀嚼老師的指令和提示,手掌推地、指尖也用力,沒想過的施力方式,確實有助於分攤一些重力。不夠熟練,依然苦撐,卻也因此發覺了新的可能性,幾近竭力、甚至認知原
2024-04-03
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瑜珈
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瑜伽
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Yoga
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· 一流的人如何保持顛峰
微書評|《一流的人如何保持顛峰》(上):成長的開始
《一流的人如何保持顛峰》提供我們看待成長不一樣的視角,了解自己的最適合挑戰、成長過程中訓練與恢復的失衡,並提出一條長盛不衰的公式。
2024-04-02
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閱讀
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生活
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心得