藝術陪伴
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藝術陪伴
含有「藝術陪伴」共 92 篇內容
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藝術療遇｜求知必須靈活！更精確地校準自我
學習知識是一回事，用生命把知識消化與內化，那又是另一回事。一切往外的努力，都必須同時向內——穩定的身心能量是一切的基礎。
2024-03-30
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藝術療癒
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自我覺察
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藝術陪伴
藝術療遇｜網癮加拖延的大魔鬼！拆解壓力源
也許人永遠沒有真正準備好的時候…但是至少， 我想要盡我所能去努力，這也是為了我自己。
2024-03-26
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藝術療癒
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拖延
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網路成癮
藝術療遇｜一層一層守護與建構自我～從現實治療談自我認同＆自我管理
整合到核心的動機與信念，就是「我想成為怎樣的人？我認同怎樣的典範？」
2024-03-25
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藝術療癒
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自我管理
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原子習慣
藝術療遇｜小確幸的影響力；厭世中如何懷抱希望？
「 允許自己不知道」，其實也不錯…承認並接受自己的渺小。哪怕是像螞蟻般渺小的存在，也都是盡力在活著…既渺小，又偉大。
2024-03-24
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藝術療癒
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憂鬱
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創傷
藝術療遇｜憤怒背後的願力；凝練自己～適度攝取新聞時事
練習凝鍊這份焦慮與憤怒， 累積自律和穩定度，清楚知道自己要將這些力量聚焦到何處
2024-03-22
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藝術療癒
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藝術陪伴
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網路成癮
藝術療遇｜若我不能嚮往幸福。死亡並不等於別離
世上有的傷痛是無法被安慰的， 只能靠自己想辦法克服；唯有當自己有能力克服了，才能跨越那種恐懼…
2024-03-20
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藝術療癒
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前世
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阿德勒
藝術療遇｜寧靜的內在小宇宙～主持公益畫聚31回
每一次的經驗， 事實上都是全新的經驗。
2024-03-19
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藝術療癒
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榮格
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情緒覺察
藝術療遇｜以畫映心～讓覺察成為生活一部份
「即使害怕，依然努力表達需求、依然努力去回應對方」，那種因愛而生的不安與勇氣，都讓我覺得很感動。
2024-03-17
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依附關係
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藝術療癒
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自我覺察
藝術療遇｜連結內在小孩～面對社會案件勾起的創傷厭世感
所謂「生命的禮物」已經贈與你了，快樂是你的，苦痛也是你的—— 如何因應也在於你（然後稱之為自由意志）。
2024-03-16
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藝術療癒
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內在小孩
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創傷
藝術療遇｜面對無意義感，只能自己去賦予意義～因應社會案件的衝擊
即使沒有答案，也只能繼續努力——畢竟所謂的意義，只能從自己的信念與行動去賦予。
2024-03-14
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藝術療癒
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正念
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創傷
