前陣子在網路看到一則關於愛情的說法，就是兩個人戀愛了，就會回到小孩的狀態，以原生家庭和父母的模式相處，也就是希望獲得無條件的接納。
於是，我想到“兩小無猜”的相處模式，如果愛情能夠讓人像小孩子一樣單純而天真，無條件地接納對方“做自己”，包容對方的優缺點，那就是非常輕鬆自在的感受，有何不可呢？

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兩小無猜，無條件的接納

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為什麼口吃者都應該錄 Podcast |完成 100 集 Podcast 後，我學到的 3 件事

<div class="draft-block draft--p left">親愛的SeedYouth：</div>
<div class="draft-block draft--p left">今天我們來聊聊「觀點」的影響。</div>
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<div class="draft-block draft--p left">這張照片是從日月潭纜車上往下照，</div>
<div class="draft-block draft--p left">停在地面的車子就像積木一樣，</div>
<div class="draft-block draft--p left">小小地、整齊地排列在地面上。</div>
<div class="draft-block draft--p left">然而隨著纜車往下降，</div>
<div class="draft-block draft--p left">車子也逐漸變大，</div>
<div class="draft-block draft--p left">慢慢變成我們認知中的大小，</div>
<div class="draft-block draft--p left">這個過程完全符合視覺成像的原理，</div>
<div class="draft-block draft--p left">物體離我們越近就看起來越大，</div>
<div class="draft-block draft--p left">離我們越遠就看起來越小。</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">有趣的是，</div>
<div class="draft-block draft--p left">我們看待生活中發生的事件也可以如此，</div>
<div class="draft-block draft--p left">當我們深陷在事件當中，</div>
<div class="draft-block draft--p left">我們會覺得這件事情就是最了不起、最大不了的，</div>
<div class="draft-block draft--p left">然而當我們有機會拉開一點距離，</div>
<div class="draft-block draft--p left">又或是從比較高/比較遠的角度來看同樣的事情，</div>
<div class="draft-block draft--p left">你會發現事情其實沒有自己想像中得那麼巨大。</div>
<div class="draft-block draft--p left">甚至你會發現除了原本你在乎的事情以外，</div>
<div class="draft-block draft--p left">還有更多其他的事情是重要或有趣的，</div>
<div class="draft-block draft--p left">更值得你去探索和瞭解。</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">當我在大學和專科教書時，</div>
<div class="draft-block draft--p left">看到同學為了某科目的成績不好而耿耿於懷，</div>
<div class="draft-block draft--p left">我一方面同理同學覺得考不好的難過，</div>
<div class="draft-block draft--p left">但另方面也好奇地問同學，</div>
<div class="draft-block draft--p left">一年後、三年後、甚至是十年後，</div>
<div class="draft-block draft--p left">當他已經是個上班族有穩定的工作，</div>
<div class="draft-block draft--p left">他還會不會在意自己曾經在某一年的某一科的某個期中考，</div>
<div class="draft-block draft--p left">考試沒有考好這件事情？</div>
<div class="draft-block draft--p left">大部分的同學都說：應該不會像現在這麼在意。</div>
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<div class="draft-block draft--p left">這就是我們生活中很常發生的例子，</div>
<div class="draft-block draft--p left">在這個當下很在乎、很過不去的事情，</div>
<div class="draft-block draft--p left">或許會隨著時間拉遠、距離拉遠，</div>
<div class="draft-block draft--p left">你就像是在高處看著迷宮，很快就能找到出口，</div>
<div class="draft-block draft--p left">而不再是深陷其中，走到哪都覺得撞牆。</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">真實地活在當下、過好每一天，</div>
<div class="draft-block draft--p left">當然是很重要的事情，</div>
<div class="draft-block draft--p left">但是拿著放大鏡檢視自己和別人，</div>
<div class="draft-block draft--p left">每天的一舉一動、一言一行，</div>
<div class="draft-block draft--p left">仔細尋找有哪些瑕疵和可以修正的部分，</div>
<div class="draft-block draft--p left">光想，就讓人覺得很抓狂和壓迫。</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">有些時候，我們需要的是一點點放鬆，</div>
<div class="draft-block draft--p left">不再執著小事小情的不完美，</div>
<div class="draft-block draft--p left">而是願意，</div>
<div class="draft-block draft--p left">信任自己在起起伏伏的過程中，還是會逐漸向上，</div>
<div class="draft-block draft--p left">願意給予自己進進退退、偶爾分心的空間，</div>
<div class="draft-block draft--p left">願意用更長的時間來觀察和鍛鍊自己。</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">這些話，我說給你聽，也說給自己聽。</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">祝福你</div>
<div class="draft-block draft--p left">我愛你</div>
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種子青少年基地

觀點的影響

<div class="draft-block draft--p left">親愛的SeedYouth：</div>
<div class="draft-block draft--p left">今天我要跟你坦誠一件事情。</div>
<div class="draft-block draft--p left">晚上我到彰化生命線跟志工進行個案研討，</div>
<div class="draft-block draft--p left">過程中我提到自己如何因為跟家長的談話，</div>
<div class="draft-block draft--p left">然後起心動念成立《種子青少年基地》的粉絲頁，</div>
<div class="draft-block draft--p left">接著從102年6月18日開始到今天，</div>
<div class="draft-block draft--p left">我每天都努力寫一篇給你的信。</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">寫到今天的感覺是……</div>
<div class="draft-block draft--p left">「好痛苦啊﹗我怎麼會許這樣一個願啊？」</div>
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<div class="draft-block draft--p left">像我今天從早上七點半出門工作，結束一整天的工作回到家已經晚上十點多，然後明天還要帶整天的工作坊，可是我回家卻要先把今天的文章寫完才能做別的事，有時候，真的覺得壓力很大。</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">昨天的經驗更是經典，</div>
<div class="draft-block draft--p left">晚上十點，我因為一整天都在接案晤談，</div>
<div class="draft-block draft--p left">我最想做的事情是連洗澡都免了，直接躺下去睡覺，</div>
<div class="draft-block draft--p left">但躺在床上的我開始忐忑</div>
<div class="draft-block draft--p left">小天使說：「妳今天的文章還沒有寫喔﹗」</div>
<div class="draft-block draft--p left">小魔鬼說：「反正妳遲早會破功的，就爽約也沒有關係，事後道歉就好啦﹗」</div>
<div class="draft-block draft--p left">小天使說：「可是這是妳自己許下的承諾，如果有人期待看到妳今天寫的東西卻看不到，說不定他會覺得失落或難過，甚至對別人開始產生不信任感呢﹗」</div>
<div class="draft-block draft--p left">小魔鬼說：「何必想得那麼嚴重，就承認自己的限制，一天沒有做到沒關係的啦，明天再繼續就好啦……」</div>
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<div class="draft-block draft--p left">當我從書房走向臥室，</div>
<div class="draft-block draft--p left">當我決定就先躺下來再說，</div>
<div class="draft-block draft--p left">我滿腦子都是小魔鬼的聲音，</div>
<div class="draft-block draft--p left">想著應該不會有人怪我，</div>
<div class="draft-block draft--p left">想著就放棄一天沒有關係。</div>
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<div class="draft-block draft--p left">可是有趣的事情是，</div>
<div class="draft-block draft--p left">當我真的躺下來閉上眼睛，</div>
<div class="draft-block draft--p left">小天使的聲音卻越發清晰和巨大，</div>
<div class="draft-block draft--p left">這不是只是一個承諾而已，</div>
<div class="draft-block draft--p left">這是我對青少年的愛，</div>
<div class="draft-block draft--p left">這是我對那些受苦父母的愛，</div>
<div class="draft-block draft--p left">這是我對那個更好的自己的愛，</div>
<div class="draft-block draft--p left">我不想要辜負這些愛。</div>
<div class="draft-block draft--p left">於是我從床上爬起來，</div>
<div class="draft-block draft--p left">沒有力氣再開電腦，</div>
<div class="draft-block draft--p left">就用手機寫完昨天要跟你說的話。</div>
<div class="draft-block draft--p left">原來，</div>
<div class="draft-block draft--p left">除了愛自己可以給自己力量，</div>
<div class="draft-block draft--p left">願意好好愛別人，</div>
<div class="draft-block draft--p left">也能夠給自己力量。</div>
<div class="draft-block draft--p left">因為我想要好好愛你，</div>
<div class="draft-block draft--p left">所以我即使再累、再有壓力，</div>
<div class="draft-block draft--p left">我也試著把自己叫醒，</div>
<div class="draft-block draft--p left">絞盡腦汁去想該怎麼把今天的故事說好。</div>
<div class="draft-block draft--p left">對你的愛，</div>
<div class="draft-block draft--p left">讓我願意去克服人性的限制，</div>
<div class="draft-block draft--p left">讓我願意去提供穩定的陪伴，</div>
<div class="draft-block draft--p left">讓我願意去學習溫柔的功課。</div>
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<div class="draft-block draft--p left">一棵樹能夠做的有限，</div>
<div class="draft-block draft--p left">每一棵樹都手拉手，</div>
<div class="draft-block draft--p left">就成為一片森林。</div>
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<div class="draft-block draft--p left">一篇文章能夠帶來的效益有限，</div>
<div class="draft-block draft--p left">每天一篇穩定出現的文章，</div>
<div class="draft-block draft--p left">或許就能織成一片綿密的網，</div>
<div class="draft-block draft--p left">讓你相信在最困苦的時候，</div>
<div class="draft-block draft--p left">還是有人關心你、願意接住你。</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">祝福你</div>
<div class="draft-block draft--p left">我愛你</div>

愛別人也會得到力量

愛人也會得到力量

這篇文章探討了從根本下手解決社會問題的重要性，並提出讓光明與黑暗和平共處的觀點。作者誠心邀請大家給行為偏差者更多的接納、理解與希望，以期終結社會黑暗面。

政治與評論

國際

從根本下手，終結社會問題

真正的接納是
喜歡你喜歡的
討厭你討厭的
一切自自然然

不評斷你的喜歡
不批判你的討厭
不壓抑你的感受
一切順其自然～

#接納 
#臣服 
#自在 
#解脫

創作

接納與自在

這篇文章探討了身為人類的情感，並鼓勵讀者勇敢地接納自己的情緒。無論是喜悅、憤怒、悲傷還是快樂，都是我們的一部分。透過擁抱每一種情緒，我們可以重新找回自己的靈魂碎片。

擁抱所有情緒，尋回靈魂碎片

如何才能讓平靜長久地停留呢？在《是情緒糟，不是你很糟》這本書中，作者提供了一個關鍵的答案：專注在事物每一刻的如實呈現，而不是我們希望它們是什麼。這意味著，我們需要學會接受生活中的所有情況，無論是順境還是逆境，而不是試圖去改變或控制它們

閱讀《情緒大飯店》

職場

講話口吃、性格內向的我，竟實現了出國工作夢──一名不善言辭者的人際策略

本書作者檢視這種病態的文明病，提醒我們必須擺脫「個人英雄主義」永無止境追求超越自己與他人的桎梏，以打造「踏實成功六大原則」為根基。作者在早期的著作中，探討做事情要依循哪些原則，要如何培養熱情與動力，才能成功。