蛋白質
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蛋白質
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睡覺就能變漂亮?「美容覺」對皮膚的4大功效!
相信大家都聽過「美容覺」,但睡覺真的可以讓人變美嗎?背後有沒有科學根據呢?今天就讓我們來聊聊,睡眠對皮膚的影響,以及如何好好睡一場美容覺吧!
2024-05-21
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皮膚
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睡眠
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身體
大成2024年第一季財務報表評析及股票投資心得
本文分析大成股票2024年第一季財務報表,透過損益表、原物料成本、股東權益報酬率等面向,提供了對大成公司的投資建議。文章也分享了持有大成股票的存股心得和趨勢分析。
2024-05-20
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營業
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成本
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健康檢查
〔鱘龍魚|皇帝魚|海陸兩吃|食譜〕
看了藝人推薦尋龍魚的顧筋骨健康食品,確實尋龍魚是很好的食補食材,台灣目前養殖內銷以高級餐廳為主,所以一般傳統市場比較難見到,魚港市場、海鮮網購可以買到食材。尋龍魚是介於軟骨魚類(鯊魚)與硬骨魚類之間,肉質細緻鮮嫩,無小刺、甘甜、無腥味,低脂肪、飽滿膠質、高蛋白等養分。 紅燒尋龍魚 ●尋龍
2024-05-17
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顧筋骨
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皇帝魚
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膠質
美味蘑菇鐵板麵,暖胃又暖身
星期二的早晨,用熱呼呼的蘑菇鐵板麵暖胃暖身,搭配煎蛋補充蛋白質,讓人忘卻天氣的變幻。無論天氣如何,先把自己餵飽了再說。享受美食,享受生活。
2024-05-14
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蘑菇
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蛋白質
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此時此刻
上班族健康飲食:如何培養健康習慣
快節奏的工作容易讓上班族的健康飲食麵臨挑戰。本文分享瞭如何提前規劃飲食、自行準備健康食物、選擇全食物和積極態度,讓健康飲食成為工作日常的一部分。
2024-05-14
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飲食
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上班族
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食物
【愛佳|特別護士】生醫新貴 外泌體(Exosomes)
外泌體具傳遞訊息、調節免疫反應、促進細胞再生和修復、抑制發炎反應、減緩神經性疾病等。對阿茲海默症(AD)和帕金森病(PD)等神經系統疾病的治療效果已多有報導.. 外泌體,是一種細胞分泌的微小囊泡,包含有各種生物活性物質,如蛋白質、核酸和激素等。最初,外泌體被認為是細胞代謝的副產物,但近年來的研究發現
2024-05-12
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細胞
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幹細胞
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蛋白質
中年易復胖,運動難減肥,原來主因是「碳水化合物」
了解熱量在體內運作的方式,嚴格控制碳水的重要性。關於進食順序的方法,建議在進食前喝水500cc,優先吃含蛋白質的食物,加上運動後,可以有效控制體重。最重要的是尋找屬於自己一套可以長期執行的減重方式。
2024-05-06
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蛋白質
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熱量
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脂肪
男人壯陽吃什麼食物好十大壯陽食物排行榜
在性功能下降的時候,採用壯陽食物進行滋補是很不錯的方法,這類食物有很多,我們可以根據壯陽食物排行榜進行具體的選擇。 1.豬腎豬腎味鹹,平,入腎經,含蛋白質,脂肪,維生素B1,維生素B2,維生素C,煙酸和鈣,磷,鐵等元素,具有補腎益氣的功效,適宜於治療腎氣虛弱,慢性腎炎,腎結核,腎積水,陽萎,遺
2024-05-04
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蛋白質
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治療
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小便
講課紀錄543-鎮東社區發展協會
記得追蹤郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯,讓營養師時時提醒你關於健康的點點滴滴,累積健康就靠郭師妙營養師! https://www.facebook.com/kuodietitian/
2024-05-01
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郭師妙營養師
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郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯
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營養師
健康才是最好的底氣
有氣喘的我經歷過幾次的人生跑馬燈,經過美國仙丹類固醇的搶救終於我回來了,但我的健康也離我越來越遠,我的體重一度飆破85公斤,原本就很懶得動的我怎麼可能去運動,後來因為的體重真的太重了身體承受不了,所以去報名了熱舞社團,開始強迫自己去跳舞然後逼自己流汗,我從原本的跟不上跟氣喘呼呼在一個月後居然慢慢的適
2024-04-30
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健康
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憂鬱症
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減重