為什麼我們總對於小錯耿耿於懷，卻對於大錯置之不理？上週意外碎了牙齒，回公館看牙醫。在到診所報到以前，我抽空走進誠品台大店，站著讀了兩本書：第一本書告訴我犯錯未必是不正確的，並區分出三種不同的錯誤；第二本書告訴我大腦有個匱乏循環，它讓我們更容易犯下暴食或酗酒等錯誤。

閱讀書評

文化生活

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大腦不滿足

站著選書｜正確與不正確的犯錯

刪了推特、禁了黃 減少傳統手藝 洗冷水澡
甚至連消費習慣都有改變
我們這篇從早睡早起談起
這絕非老生常談 而是掌控感
我相信這會為你無聊的生活帶來翻天覆地的變化

學習

健康

重設大腦多巴胺2 - 翻天覆地的變化

<div class="draft-block draft--p left">午安~ 又來到小週末了，最近遇到不公平的事多嗎?</div>
<div class="draft-block draft--p left">為什麼會這樣? 和<a href="https://vocus.cc/article/663cb3f3fd89780001cdab2a" target="_blank" class="draft--a">多巴胺姑娘聊一聊</a>，或許就能不那麼彆扭或憤憤不平了</div>
<div class="draft-block draft--p left">這次，多巴胺姑娘₯還特別為預防覺得科普無聊的人失去耐心</div>
<div class="draft-block draft--p left">提供3張圖直接摘要，不看文字光看圖</div>
<div class="draft-block draft--p left">就能掌握，原來很多的不公平</div>
<div class="draft-block draft--p left">可能不是社會到底公不公平的問題。。。</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:356px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/f9455558-2a5d-4fcc-904a-375e3d6ca6fc.png" data-width="356" data-height="364" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>

討論區

還記得多巴胺₯姑娘嗎?

還記得多巴胺姑娘嗎?

話說多變多巴胺—前傳告訴我們多巴胺和血清素的動態相互作用，能夠影響人類社會的行為。為了節省時間，也為了預防覺得科普無聊的人失去耐心，那我們就主要用3張圖直接摘要這個2024年2月26日《自然人類行為》的研究:人類黑質中的多巴胺和血清素跟蹤經濟交換過程中的社會背景和價值信號，亦是人類首次發現。。。

職場

多巴胺的公平不公平

當你從幼稚園就懂得自慰
大腦的快樂機制在那一刻便被玩壞了
痛苦 是我崩壞的開端
但一本書 成了我翻天覆地變化的起點

創作

重設大腦多巴胺1-一切的開端

到了睡前，手機還是很有吸引力讓人愛不釋手。文章一篇接一篇、影音檔一段接一段，你想著再看一下就睡，好滿足腦內的多巴胺，殊不知越滿足越難入睡。

過去身兼職業和家庭的我，就是愈夜愈美麗，睡前那種忙了一整天捨不得睡的心情讓我的生活更混亂。哄小孩睡覺後，me time開啟了怎麼能讓它這麼快就結束呢？

一一九：從一個點著力，改變就開始了

<div class="draft-block draft--p left">嗯、順著這個脈絡... ...好吧我想得太過大膽了，學術研究</div>

<div class="draft-block draft--p left">看到圖上那女生的笑容，我也很想「吸一口」。</div>

<div class="draft-block draft--p left">說到多巴胺，大部分的人或多或少都聽過</div>
<div class="draft-block draft--p left">但實際科學中的多巴胺，多樣化程度可能很難想像</div>
<div class="draft-block draft--p left">同時也複雜的令人摸不著頭緒</div>
<div class="draft-block draft--p left">若將多巴胺擬人化後</div>
<div class="draft-block draft--p left">會不會使你想進一步的認識 "她"?</div>
<div class="draft-block draft--p left">https://vocus.cc/article/66287f61fd897800018a1561</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1280px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/d38ca971-0acf-4636-a61a-61d87bde08c9.png" data-width="1280" data-height="720" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>

你知道的多巴胺是什麼?

晚安~這裡策展的是今天2024年4月24日星期3，下午6點刊登在臺灣大學科學教育發展中心【CASE 報科學】的「多變多巴胺-前傳」的補充圖文。A.H.和AI協力再畫一張圖，讓原本將多巴胺擬人化後的科普文，再更具體的再擬人化一下，讓多巴胺姑娘從少女、青年、熟女等階段的科學成長歷程故事。。。

音樂藝文

親子與教育

圖文插畫

多巴胺姑娘₯ : 初次見面 請多指教~

這週展開了為期三天的產品測試與修改工作，每天從客戶公司下班開車回家時，腦袋都是放空狀態，最困擾我的其實是，開很遠的車、然後直接投身高強度的工作內容，最後再一路塞車回家。連續兩天我就快扛不住啦，連吃晚餐的時候都想打瞌睡，但晚上固定的運動時間可不能省，這就考驗我先前的運動習慣養成夠不夠力了。

自我成長

極度疲憊的一天

為什麼我們要做個專心一意者？有什麼好處呢？

一心多用雖然看起來更有效率，但是是阻礙我們的生產力，並且添加壓力，對於記憶力和幸福感會有不良的影響!

但事實上有許多研究證明一心一用才可以產生更高的生產力。有一個小實驗，一次同時做兩件事情，只有2.5%的人表現正常，其他97.5%則是失常，甚至會影響記