憂鬱症
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憂鬱症
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心靈健康｜暴風雨前的寧靜
這篇文章描述了一個人在壓力下所經歷的低潮，失眠、心悸、恍神、崩潰，以及孤單的感覺。然而，作者希望表達出，儘管陷入低潮，但日子一定會再好起來。這篇文章將會提供一個積極的旋律和一些鼓勵性的話語，以幫助讀者度過低潮。
2024-05-03
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憂鬱症
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暴風雨
我好悶
想被安慰關心，不可能啦
2024-05-03
4
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憂鬱症
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焦慮症
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社交恐懼症
憂鬱迴圈的閉環效應
身邊陸續被憂鬱症、躁鬱症所苦的人愈來愈多，有一面之緣的鄰居，有同事，有家人，甚至是自己的房客。嚴重的，被憂鬱症帶走了。 明星也是經常被憂鬱症call到的一群。嚴重的也是抵不過，選擇:那就先走吧。 想想台灣每年約有3000人因為憂鬱症而走。那整個世界有多少呢? 其實想到這這群人，心很痛，
2024-05-03
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憂鬱症
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情緒管理
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靈魂醫療
Day48~52睡前嘉許日記
這是一篇關於情緒工作坊和心理諮商結案的分享。作者透過參加各種活動和課程，感受到身心平靜和活力的回歸，並分享了對情緒的看法和心得。
2024-05-02
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心理諮商
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分享
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成長
5/5
· 自在力
5/2-EP115【心境筆記】職場如何找到自在？！當身體說不如何找到平衡？《自在力》1
#小倉鼠 #社畜逃脫筆記 #自我成長 #財務自由 #PODCASTS #說書 #思考 #筆記#山下英子 #斷捨離#俯瞰力#平安文化#衡定性#身心一體#憂鬱症#職場#使命#自我實現#利他#自我軸#彈性#本質#彈性#自在
2024-05-01
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小倉鼠
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社畜逃脫筆記
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ApplePodcasts社畜逃脫筆記
原來不是所有人都能理解憂鬱症
作為我來這個平台的第一篇文章，就來講講剛才發生的事情好了。 事情是這樣子的： 事情原因 我是一名大三生，目前患有憂鬱症兩年半，持續服藥當中。但身為還年輕的女生，很不能接受自己在服藥後胖了將近２０公斤，於是在上個月覺得自己好像已經康復時，自己果斷做出了停藥的決定。顯然，這判斷是錯誤的。（
2024-05-01
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自我介紹
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憂鬱症
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心理健康
Day42~47睡前嘉許日記
這篇文章紀錄了作者一週的個人成長和目標。包括完成禮拜、爬山、複習NLP、觀影等活動，以及設立的短、中、長期目標。作者透過這篇文章表達了對生活的積極態度和堅定的自我價值。
2024-05-01
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生命
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文章
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作者
健康才是最好的底氣
有氣喘的我經歷過幾次的人生跑馬燈，經過美國仙丹類固醇的搶救終於我回來了，但我的健康也離我越來越遠，我的體重一度飆破85公斤，原本就很懶得動的我怎麼可能去運動，後來因為的體重真的太重了身體承受不了，所以去報名了熱舞社團，開始強迫自己去跳舞然後逼自己流汗，我從原本的跟不上跟氣喘呼呼在一個月後居然慢慢的適
2024-04-30
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健康
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憂鬱症
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減重
踏入諮商中心契機；探索自我成長之旅
「去諮商是一件丟臉的事情嗎? 」 當心裡久久無法散去的哀愁正在生活的上空蒙上一層灰， 試著想讓生活更好、試著想讓自己更敏銳的呼吸每一口空氣， 生活越是用力、越是被更用力的反彈回來。
2024-04-29
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心理
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自我成長
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創傷
十分之三的溝通?
受不了了，總不能這樣沒完沒了地下去，我整理整理，心想:你弄不好的我可以幫你弄，日子總得好好過下去，我對你的愛也不能因為這樣就亂了。但，剩下的，你自己玩吧。告訴他把牙刷了啊，媽要先睡了。 突然孩子哭著大叫，叫著媽說，我要跟妳溝通!!!
2024-04-29
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同理心
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溝通障礙
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亞斯伯格
