核心

《你的心，今天還安好嗎？》的作者孫廷沇以「完形療法理論」為基礎，通過察覺和接觸改變思考慣性。文章內容介紹了察覺練習和接觸幹擾的方法，以及接觸寬容的六種方法。這篇文章討論了作者個人的療癒之旅，並且提出讀者應該對自己更加寬容的重要性。

關鍵通膨數據出爐前夕,公債殖利率走揚,壓抑美股盤勢。美國四大指數24日漲跌互現,半導體類股走勢較為強勁。 聯準會偏好的關鍵通膨指標——核心個人消費支出物價指數將於美東時間26日上午8時30分公布。經濟學家普遍預測,3月核心PCE月增率將與前月持平於0.3%,年增率則將從前月的2.8%小幅降至2.7

我們做出的產品究竟起心動念是為了什麼

投資大師巴菲特的投資哲學中,強調要投資於優質的公司。那麼什麼樣的公司才能被稱為優質呢?根據學術研究,所謂的品質因子主要可分為三大面向:獲利能力、成長性以及安全性。掌握這三大核心元素,將有助於我們挑選出具有長期獲利能力的優質個股。

2024年4月20日，美股大崩盤，主要核心指數高位轉弱。以費半為例，臺指也呈現類似趨勢。市場不佳，下週一將面臨挑戰。觀看以下影片以獲取更多資訊。

長大後的世界似乎跟小時候認知的世界大不同，也許我們無法成為影響世界的那個人；但要記得守住自己心中的夢想跟理念，不留遺憾的活著。

最近買了教練課程，所以來做一下功課 懸吊訓練又稱TRX訓練是一種利用重力和個人體重來進行全身鍛煉的方式。這種訓練方式有許多益處： 增強核心肌群：由於大多數TRX動作都需要穩定核心，這有助於加強核心肌群，進而改善整體身體力量和平衡。 靈活性和可調節性：TRX的訓練強度可以根據個人的體能水平進

透過深入探索自己的恐懼，可以讓我們看見內心的真誠和感恩的品質。由愛的角度出發，去深入直指核心，觀察自己的心思變化和行為方式。持著愛的主軸去看，別人的恐懼和行為就不再讓我們感到不耐、厭煩或抱怨。愛上自己，便是今生最大的創造力。

今天是吃喝聚會放鬆的一天，來練個腹肌消除罪惡的油脂吧，這樣以後可以吃更多! 4/2 Day24心得 短短幾分鐘，有放鬆也有練到核心，最喜歡抱住膝蓋成球狀的放鬆姿勢了。 除了像是V字的動作以前有做過，其他倒是沒試過。 手往後伸展時不要完全放下，要感覺到核心用力撐住手、腳，才有訓練效果。 跟練

自信是慢慢培養的，每天多相信自己一些，每天多對自己自我喊話，相信自己會越來越有自信！