責怪
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責怪
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偷偷跟你說，你已經很棒了。
面對生活的追、趕、跑、跳、碰，總會提不起勁的時候。不需要責怪自己，因為有這些負面情緒很正常。 這只是在提醒你該休息了。回頭看看，你會發現原來你已經走過許多泥濘。 不管結果如何，累了就停一下。 你已經很棒了！
2024-05-16
4
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木透
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生活
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生活哲學
都是你害的
即便是同一句話，經驗的差異會帶來不同的解釋。
2024-05-10
32
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害怕
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責怪
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焦慮
靈感日日村 DAY5 ［覺察］直覺 VS 邏輯
突然發現自己會開始責怪自己。
2024-03-06
2
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覺察
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直覺
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錯過
團隊---打自己小孩比較快?但會失去部屬信任，影響團隊形象。
兩害之間，應該取其中庸之道。一切回歸到事實，大家來講道理。
2023-09-21
19
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經營管理
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團隊
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兇悍
育兒故事#4｜在育兒路上誰都別怪
真正有擔當的人，怪誰呢？誰都不怪！想想，問題背後的問題，其實是反映著每個人的內在需求，而人人有責，都得以行動滿足自我需求，並解決「自己看見」的問題。 面對第一個出生的寶寶，每個人除了喜悅之外，都繃緊神經迎接她的到來。 從月子中心抱回來時，由於寶寶頻繁排便，導致肛門口紅了一小圈，婆婆卻認為是月子中
2021-11-25
9
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育兒故事
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睡眠
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責怪
原生家庭的傷，不必帶著它過河
自我要求高似乎是許多成功者的特質，我雖然還沒成功，可自有記憶以來，從小就對自己要求很高。這個特質一直幫助我表現得很優秀，在學業上、在工作上。直到它讓我承受了過大的壓力，壓垮了我。 發現當自己能力或心力有限時，我無法彈性的調整目標或做法，仍用高標準來要求自己，卻因無法接受理想和現實的落差而痛苦。
2020-03-20
8
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憂鬱症
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原生家庭
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高自我要求
