飢餓
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飢餓
含有「飢餓」共 17 篇內容
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· 書評
零食產業最怕你拿起的一本書-我不餓,但我就是想吃:21天計畫打破假性飢餓與自責愧疚的迴圈,鬆綁你的飲食焦慮
讀著這本書,想著我的歷年減重歷程, 國小就胖到六十四公斤、高中胖到八十九公斤, 我從小到大先後減重七次, 減重時會認真運動, 試過爬樓梯、游泳、跳繩、跑步、健身、節食、騎腳踏車、吃藥、斷食等, (二月完成首次冬季斷食,紀錄為六十八小時) 一旦當我瘦下來,我又會狂吃一番,紓解壓力。 就這
2024-04-12
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飲食
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焦慮
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進食
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· 餓怒症
米雅書單-餓怒症
你有觀察過自己的飲食習慣嗎? 你的身體和食物之間呈現出怎麼樣的關係呢? 美食當前你感覺到幸福還是罪惡? 只要跟著這本書的節奏 作者會引導我們一步一步重新檢視自己 由外而內地建立起健康的飲食生活 進而增加身心輕盈愉悅的時間 使我們得以掌控自己的人生 不被情緒支配 亦不為健康所限
2023-12-29
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食物
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飲食
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身體
每一種成長都有對立面
每一種成長都需要對立面,因為對立面創造出張力。沒有對立面,事物就因鬆弛而死亡。這是生命中最基本的事實之一。 愛不可能沒有律法而存在,律法是它的對立面。 律法不是自發的,它是機械的;愛是自發的,它是靈活的。 愛不問原因,律法講求因果關係。愛是個人的,律法是社會的。你能夠沒有社會而存在嗎?
2023-12-08
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舞蹈
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愛因斯坦
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耶穌
修行與飢餓之間的關係
乍看之下,修行是磨練精神,與飢餓好像沒關聯,但是,雙方有千絲萬縷的關係
2023-11-23
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大師
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吃飯
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精神
餓怒症:掌控飢餓,擺脫煩躁,終結瞎吃的45個最強飲食法則
我們先試著回想一下「飢餓」帶給自己什麼樣的感覺? 接下來再思考一下當我們感到「飢餓」的時候會採取什麼樣的行動? 過去我們在新聞報導上看過多起因為用餐或外帶食物(飲料)而引發的衝突,無論是等候餐點太久,抑或是拿到的餐點與點餐的內容不符,都很容易讓人引發怒氣而喪失理智,這正是所謂的「餓怒症」,故
2023-10-31
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餓怒症
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飢餓
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憤怒
【一日一餐的缺點】原來不吃早餐這麼棒|蹦蹦阿奇
我遇上的缺點 從習慣168斷食,進一步嘗試一日一餐所發現的缺點,是會因為身體處在飢餓狀態下,容易不自覺吃入過多的食物,進而導致腸胃的負擔和不舒服。 發現自己在一日一餐的條件下,身體會渴望吃到兩餐份量的食物,可是卻只有一餐的時段,那腸胃就會像是被迫增加為原先雙倍工作量,其實是相當有負擔的。如果這時候沒
2023-05-30
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斷食
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168斷食
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早餐
關於貧窮、飢餓與罪惡之間的幾篇故事書寫1:Neil Gaiman〈漢賽爾與葛麗特〉
今天這堂課,我從飢餓的感受開始講起。 將時空距離拉遠一點,這是遙遠的童話世界。好久好久以前,…… 故事中有幾處畫面特寫,令人印象深刻, 他們的母親則是難掩飢渴地看著罐子裡最後的四顆櫻桃 。 兩個孩子把櫻桃含在嘴裡, 一點一點的吸吮著,過了好久才吞下去。 *** *** 故事來到兩姐弟成功返家之後,
2022-06-13
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貧窮
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飢餓
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童話
飢餓荷爾蒙的24小時濃度變化
飢餓感會自動消失,忍忍就過去了。
2022-05-30
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飢餓
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荷爾蒙
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Ghrelin
鏡像 VII
老人已經八十歲了。 對許多人來說,活到八十歲還真是一件了不起的事情,更何況他到現在都還能自力更生,這就更了不起了。 當然,在一般人的眼中,活到八十歲了還在「自力更生」,那表示他的孩子都是很不孝的。實際上,就有不少老人就是在還有工作能力,而且有工作意願的情況下被迫離該職場,只為了讓孩子看起
2021-05-29
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創作
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小說
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鏡像
每日麵包 x 加工食物
在馬克斯(Karl Marx)的資本論(Das Kapital)上有這麼一個段落 『麵包摻假的情況,令人難以置信,在倫敦尤為厲害。這種現象最先是由下院「食物摻假」調查委員會(1855—1856年)和哈索爾醫生《揭穿了的摻假行為》一書揭發出來的。…委員會把公眾的目光引向了他們「每日的麵包」,…
2020-12-31
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麵包
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健康飲食
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窮人