健康飲食

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潛移默化的變瘦各位晚安，感謝你閱讀此篇文章最近在ig部落格經營得越來越順暢四月春暖花開，我進行減肥活動也已經一陣子了飲食控制也有了兩個月多我收集了一些我覺得比較重要的資訊分享給大家，讓我們腹肌出現體脂肪再見 1、盡量吃原型食物或是少加工食物原型食物指的就是看得出原本是什麼的，例如肉類/蔬

#健康 #飲食 #健康飲食

每週只要 4 美元!! Kelly 90天瘦身挑戰今天分享這位我們團隊，來自美國的鑽石領袖Kelly Tolar凱莉·托拉爾教練的90 天瘦身挑戰的FB分享文。 Kelly凱莉是一位平凡的單親媽咪，去年原本還是一位美國中學老師的她，在加入LiveGood在家工作認真投入之後，現在Kelly 凱莉教練在LiveGood已經實現了健康、財富、自由

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美型計畫：改變身材，重拾自信最近我們大家都在為了幸福生活中做了一個決定「我們要改變身材!」台灣美食真的太好吃了，所以過重比率太高了! 我們大家就一起參加了美型計畫為了穿上封存衣櫃裡的洋裝為了擺脫皮帶繃緊的肚子。就這樣開啟了維持八周的美型計畫。這是嵐嵐一開始的體重嵐嵐體重已經好久沒有變過了就是維

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解決你的降體脂迷思！降體脂菜單分享~在現代社會，越來越多的人開始關注自己的健康和身材，尤其是對於體脂肪的管理。然而，關於降低體脂的方法和技巧，往往伴隨著許多迷思和誤解。所以我想分享給大家知道降體脂的注意事項，讓我們一起正確降體脂肪吧！

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「我好忙！」沒時間運動跟管理飲食怎麼辦？在疫情期間，宅在家中讓飲食管理與運動變得相對容易，但一旦恢復正常生活，管理飲食便成了一大挑戰。文章內容將幫助讀者找到在忙碌生活中保持健康飲食的方法。

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簡單的降體脂小訣竅，忙碌上班族也能做到！嗨，上班族的朋友們！誰不想要擁有健康又自信的身材呢？但是，長時間坐在辦公室裡，又得面對忙碌的工作和生活，真的很難找到時間和方法來降低體脂肪。別擔心，我也是一樣，所以想和大家分享一些簡單的降體脂小訣竅，平常也可以做得到！

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潤餅怎麼吃，營養師跟你說!還要記得追蹤郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓營養師時時提醒你關於健康的點點滴滴，累積健康就靠郭師妙營養師! https://www.facebook.com/kuodietitian/

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阿育吠陀自癒法-飲食日記 Part1出發前準備 <21天的阿育吠陀自我照顧計畫> 確定現階段人生適合開始一項轉變重大的計畫使用一本全新的日誌擬訂計畫-阿育吠陀專用的日誌本檢視目前狀態設定意象整理居家環境

#健康 #阿育吠陀 #生活

全世界第一款「無麩質骨頭湯拉麵」：只要五分鐘，就能吃到既方便

2024-04-30

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本日休診｜S1E16 健康飲食不保證免疫？醫師夫人也罹大腸癌！ ft. 陳自諒院長、林家億院長、洪嘉玲夫人、郭于誠醫師總是在宣導民眾健康觀念、幫助民眾進行篩檢的新竹億安診所院長林家億，居然發現自己的夫人洪嘉玲也罹患了癌症？！院長將對太太的內疚之情轉化為動力，積極地與她一同分享自身的經驗，並更加投入衛教宣導工作，希望能讓更多民眾早日發現並接受治療。

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