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夜夜靜思
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詩.小說.文學.生活.英語.教育.心靈.自我探索 大多時候都是意識流的自我書寫日記
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我的成就
由新到舊
隨筆日記|憤怒
我在最近莫名開始長出憤怒的情緒 一種內心開始為自己建立保護自己的城牆的感覺。 我對父母生氣、對朋友生氣、對公司的人生氣 我慢慢變成不總是覺得自己有錯 變成開始在保護脆弱的自己 把我栽培成這個樣子,卻又一天到晚要我去死的父親和母親 我憎恨。 把我栽培成這個樣子,導致我總被欺負
2024-04-27
5
心靈探索|對他人的期望&他人看待自己的方式
對他人的期望&他人看待自己的方式 走在路上,腦袋原本一團混亂。 我一面想著自己跟著同事忙到晚上七點,卻被主管說不能申報加班。莫名奇妙。 生氣、煩躁。 另一方面想著那個奇怪的朋友,他到底有沒有在意我?在意、不在意? 要吃麥當勞當晚餐,卻找不到機車停車位;連續走了兩家7-11,卻沒有一
2024-04-26
3
新詩隨筆|靜
#新詩隨筆 <靜> 夜簾低垂 如陽光永抵達不了的 深海,細菌微弱發光 螢火蟲般閃爍 外型怪異的生物 游來,游去 游來,游去 你看透了那魚身內歪曲的骨骼 細碎海雪飄蕩 遍佈微光 如黯淡的星空 神給了她黑暗的眼睛 她卻模仿顧城 想用此來尋找光 在光裡 影子成
2024-04-25
7
心靈探索|鬱症發作中
少了藥物的阻攔,情緒高漲的現在,雖然腦袋裡面無法順利組織出有什麼邏輯的言語.也推開了他人,把自己徹底孤立關了起來,但我已經不再抵抗這樣的情緒,不再去強迫自己要趕快好起來,也不再試著說服自己內心所想的都是假的。 如果一心叫自己「不要死,要活下去」,反而給自己莫大的壓力,不如就順應著這樣的想死
2024-04-25
4
隨筆日記|婚姻
原本靜下心來想要想把自己的婚姻過程寫成一篇小說 卻發現根本就寫不下去。 原來婚姻中的種種,對我的傷害是這麼地大。 直到現在都無法好好地面對。 前夫總是與朋友玩到很晚才回到家,留我一人夜晚獨守空閨。 他的所有承諾,都只是為了安撫我的情緒,而從未真正兌現。 我好幾次與他爭吵,他表
2024-04-21
5
隨筆日記|蒲公英
蒲公英飄落在 文件雜亂的辦公桌上 你注意過嗎? 片片都是我對你的思念 夜夜我沉默以對的螢幕小方框 滿載焦慮與憂愁的夜燈 在文字訊息的傳與不傳之間 躊躇著 神啊,等待池邊的荷花開 那花苞未綻以前的苦澀 焦急,深怕花永不開 那莖葉是否莫名開始潰爛? 我已找不到任何
2024-04-20
5
隨筆日記|不穩
在團體生活中,我的表現似乎都是不穩定的 有部分原因應該是我真的過於自我中心,團體生活的經驗太少 不曉得該怎麼去應對進退,至今尚未找到讓自己最舒適的說話方式 我到底應該要外向,還是要內向? 我發表自己的想法到底可不可以 我與人相處的模式,幾乎沒有「我想不想要說什麼」,都是
2024-04-19
6
心靈探索|人生課題
早上醒來,心情糟到不行,身上的能量幾乎一點不剩。 只能躺在沙發上滑著手機,大多時候是手機丟一旁,看著天花板發呆。 母親坐在一旁看著手機裡的小說,也不曉得她到底有沒有注意到我的不對勁 但那些都不重要。 好不容易熬到中午,出了門,獨自騎機車,聽著詩歌,想了很多很多事(現在的我卻一件也想不起來當時
2024-04-18
6
隨筆日記|無題
心裡有些感觸,想著想要寫點什麼,卻又什麼都寫不出來。 什麼也不想寫。 自卑一直斷續出現 複雜性創傷後壓力症候群 自我價值感低落 甲狀腺亢進復發了。 但我根本不曉得壓力源到底在哪 我給自己過多壓力了,而我卻毫無知覺 所以我現在根本也不知道該從何處理 我試著叫自己放
2024-04-17
7
隨筆日記|為什麼要努力
過去其實早就意識到自己有點努力過頭了。 而且大多數都是無效的努力。 但以前會說服自己說「這要努力才不會與人越差越遠」、「要努力才不會被輕視」 與其說努力,不如說焦慮。 拼命想向人證明自己是有能力的、有在做事的、有在努力,但只是自己運氣不好才會一無所成。 拼命想擺脫負面標籤,「名校畢業這麼多
2024-04-16
7
隨筆日記|未來
#隨筆日記 一路放風遠行。 從去年十一月開始自主性而有意識地透過認知行為治療的方式,逼著自己面對各樣人事物至今,一路上遇到了不少幫助和鼓勵。 問題也在各種糾結不清的過程中,越來越能再深入清晰地看見更核心的問題。 除了身邊有分析能力特別強的人,能直指核心問題,宗教信仰與教會的人
2024-04-15
7
新詩隨筆|<酒>
#新詩隨筆 <酒> 在我離開後,你才 開始學習撿拾 那個你曾厭惡到不行的 我的喜好 你的酒杯晶瑩無痕 所有思念都藏在半透明的泡泡裡 綿密、破碎 不甘、不堪 你說:「憑什麼」 你的傷口化膿,淌著黑色的血 那日朦朦朧朧的早晨 當你被宣告死刑 所有的挽回不過是你
2024-04-14
7
隨筆日記|<拿細耳人>
#隨筆日記 <拿細耳人> 今天在主日禮拜,聽講道聽得感動,但欲下筆寫些什麼,卻似乎又無從寫起。 一拖便至夜晚。 最近特別迷惘,決定好要做的事,卻又在幾天或幾週後替自己打了叉叉。 星期四抽了張小卡,上面有段話如此寫道:「祂要挪去一切混淆你視聽的、祂要修剪掉一切使你迷糊的。」
2024-04-14
5
新詩隨筆|<過客>
我們在屋頂數著路燈 亮了幾盞 悉心看待 但不等待、也不期待
2024-04-13
5
讀後心得|<雪卡毒>林楷倫(第十六屆林榮三文學獎小說首獎)
這篇小說,看了兩次,才稍微明白內容的各種隱喻意指什麼。 故事主人公,就讓我稱他為K吧。我想這與其說是小說,不如說是作者本人的親身經歷。 整篇故事有很棒的起承轉合,各種隱喻和意境的使用也都很合適,真的是首獎當之無愧。 故事一開始,就有提到「故鄉」,K國中畢業後就沒有回去故鄉了。 他吃
2024-04-12
5
讀後日記|<我們要如何才能原諒自己>搖俞
這些女人,總是在身為女兒的時候死去,又在身為母親的時候假活了過來,死去,活過來,死去,活過來。 ——截自<我們要如何才能原諒自己>搖俞 (第十六屆林榮三文學獎 佳作) ———————————————————— 整篇小說,圍繞著「要如何原諒自己」,作者雖然在故事最後給個「已原諒自己」
2024-04-09
6
隨筆日記|情緒影響彼此
我在各式各樣的關係中一直不停地反省自己的過錯,並深信每件事情的衝突,我一定都有必須要反省的地方,但每當我說出口道歉時,只會讓對方以為全部是我的錯。 這個部分是忽略了一個原理──對方是糾結著是自己錯還是我錯。 所以當我認錯,即使我只承認部份錯誤,對方也會將所有過錯怪罪到我身上。 人的情緒是
2024-04-08
6
隨筆日記|比較心態
分享一則故事。 有個人,他自小就總是被各種比較,最慘的是他有一個與他同齡的表妹,是個學霸。 他各方面不管表現再好,他的父親依然總是貶低他,說他比別人爛。 他長大後,覺得自己比全世界的人都爛。 最後,他做了傻事。 第一次被救回來,但他的父親在急診室,罵他說:「你這麼個爛人,連這種事都做不
2024-04-07
6
隨筆日記|視野狹隘的人
視野狹隘的井底之蛙,堅信自己所認知的就是全世界。自以為是而不含任何一點惡意地攻擊詆毀他人與各式事物。 同時,也為了不被攻擊,而活得過於小心翼翼。
2024-04-04
5
隨筆日記|婚姻的離合
這篇報導,特別有感觸。 新聞網址:https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v2/article/oqWYXeP?utm_source=copyshare 我在張宇身上,看見了自己的影子。 婚姻中的許許多多不能言說的柴米油鹽的不堪、犧牲、
2024-03-31
5
心靈探索|自我價值
網路有文章定義「自我價值」由「自信」、「自愛」、「自尊」組成。 文章:MBA智庫百科 自信:自我信任。清楚自己的優缺點,明白自己的能力在哪,與自己能做到多少。 自愛:愛自己。知道什麼對自己是好的或不好的,能做出對自己好的決定(即使那決定會傷害到他人) 自尊:自我尊重,不過度委
2024-03-29
4
心靈探索|自我內耗
牧師是這樣解釋這段話的:「你想有所作為,並祈求神的幫助的話,就必須先處理自己的這裡。」他的手指向自己的心,並說:「你要有新的思想,擺脫舊有的、僵化的框架,才有辦法承接神要給你的新事。你不能自己什麼都不改變,卻整日求著神蹟發生。」
2024-03-28
3
新詩隨筆|<願>
願世界安好 願家人健康 願工作順利 願,溪流不再湍急 瀑布不再聲張 我能在夢裡, 鳥語花香
2024-03-27
3
隨筆新詩|幾何圖案
轉哪個彎,都撲朔迷離、 困惑迷惘 走哪條線,都是 盡頭。
2024-03-27
3
隨筆小說|<會身而過>
但,它渴望光。
2024-03-25
5
讀詩|<鳳凰木頌>余光中
<鳳凰木頌>余光中 台南府,鳳凰木 高冠穹張成半圓 為富麗的盛夏加冕 赤膽照人的花簇 染紅了多情的驪歌 一年一度的火炬啊 從記憶的深處傳來 向希望的遠方燒去 豐羽複葉疏風而飛舞 傳說傳來的鳳凰 從火浴中甦醒而新生 樹根的生機,像破土而出 樹頂的氣象,像自天而降 鳳尾森
2024-03-23
3
隨筆小說|<海底>
「往上游,會看到海面。」鯨魚如是說。
2024-03-20
3
自我探索|恐懼來自哪裡
探索自我真的特別折磨人,光是想著要開始處理內心的議題,就開始想逃、覺得疲憊了。 這已經又是更深一層的議題了。 「我會表達自己的憤怒與不滿。」、「我做的事說的話不一定有經過大腦,但大部份都是無心的。」 以上,在得到他人的回應以前,都沒有問題,情緒不會被影響。 但如果他人的回應是負面
2024-03-08
5
隨筆日記|恐懼
我終究,還是輸給了恐懼。 以前看不見自己的恐懼是如何在影響自己的大腦思緒、行為,與決斷的時候。 就是很理所當然地離開了一個人、一個團體,用各種表面抱怨對方的言語,來安撫自己,自己不適合眼前的人事物。 就像大多數的人一樣。 在越來越能清楚看見自己的恐懼如何操控一切,我卻只能束手無策
2024-03-07
6
隨筆日記|累
從何時開始,厭惡吃藥? 過年期間?過年後?亦或是過年前? 病況離穩定越來越遠 但我還是無法讓自己規律吃藥 我覺得也沒有必要了 就讓自己一步一步慢慢地踏入黑暗吧。 工作,無法適應。 情感,無法控制。 恐懼,一路蔓延。 誰能…救我? 這麼多年來,有誰救過你
2024-03-04
4
隨筆日記|<腐敗>
自詭譎的夢初醒,無窗的臥房依舊不分晝夜地暗,我翻了身,想找個更舒適的位置繼續睡,忽而想到了他,竟整個人清醒起來。 ……夢裡的我似乎也同樣是魚缸裡的其中一隻金魚,過濾器的水聲嘩啦嘩啦、嘩啦嘩啦…… 摸黑摸到手機,按下側邊的按鍵,小方框的螢幕亮起,射入眼裡有些刺眼。我點開Line通訊軟體,
2024-03-01
4
心靈探索|工作挫折
最近我在工作上受到了許多挫折,帶我的同事A討厭著我,原因也很簡單,因為我頂撞她。 我因為剛跨行,對這行的知識量完全空白,然後學得又慢,反應也慢,又總是問許多讓人覺得是理所當然的問題。 所以每當我問蠢問題,或我做錯時,A總是會充滿鄙視情緒地指責我。但有時我會委婉問她,我的文件和她的不一樣,請她
2024-02-28
5
隨筆日記
<恐懼的傳承> 上星期本來打算啟程回外婆家的父母忽然問我:「你有跟舅舅他們說我們過年期間確診嗎?」 我沒有直接回答,而是反問他們:「這問題的答案很重要嗎?」 沒想到母親忽然激動起來,大聲地說:「對,很重要!」 我想了想,決定老實說:「有,我有跟他們說你們確診。」但
2024-02-27
3
讀後心得|《拜訪糖果阿姨》伊格言
而老人自己,孤單一人靜止在這座廢棄的,蒼白而陳舊的庭院裡。天光透過枝葉縫隙灑落在老人身上。他站在簷下,像是肢體上那一塊塊因殘缺蝕毀而透亮的部分,竟都被無數光點安靜而無聲地貼在了、釘在了周遭的背景上。 —————引自《拜訪糖果阿姨》伊格言 這是其中一篇短篇小說<革命前夕>的其中一個段落,看了之
2024-02-26
4
彰化食記|早 • 葡萄園|秀水鄉村早餐|給自己的一片寧靜
一直想來這裡吃早餐很久了。 今天剛好有空,往彰化一趟,便順路來這裡用餐。 菜單的品項都很簡單與平價,我點了「鮪魚蛋餅+起士(55元)」+「蘿蔔糕(30元)」+「大杯溫奶茶(20元)」 在等待餐點的過程,仔細看了這家店的裝潢,是由貨櫃組成的小屋,貨櫃內外皆有座位。 此時顧客並不多,說話
2024-02-25
4
隨筆小說|<星星>
「你是從天上掉下來的星星嗎?」
2024-02-22
5
隨筆小說|<保齡球>
「這裡,太亮了。」
2024-02-16
9
隨筆小說|<牆>
<牆> 「沒有路可走了。」女孩側身回頭望向我,手上抱著一個破舊殘缺的洋娃娃,隨女孩的動作,白色棉絮自洋娃娃體內飄出,如雪花。 眼前是一座高聳的灰色水泥牆,往左右兩邊延伸,恍如城牆。我轉身看走過的路,遍地白雪與傾塌的牆。 「按照以前的方式,打破這道牆。」語落,我便舉起手上的鐵鎚,往牆
2024-02-13
5
你不敢離開不合適的關係嗎?
明明在關係裡受盡了委屈,卻怎麼也無法離開; 明明知道彼此不合適,分手或離婚這兩個字卻怎麼也說不出口; 明明確定自己絕對不會跟對方白頭偕老,卻狠不下心與對方分開。 為什麼你寧願在不合適的關係中受盡折磨,也不願離開這段關係? 因為不甘心,所以要把對方也綁在自己身邊一起受苦? 因為不想當
2024-02-11
3
讀後心得|《那些少女沒有抵達》
《那些少女沒有抵達》讀後感分享: 曾經對世界絕望的少女,成功活成了大人。 然而也是有人,選擇了拒絕羽化。 讀完了這本書,只覺得心情格外複雜,欲下筆寫點什麼,卻又什麼也寫不出來。 唯有書中各種零星片斷在腦內盤旋。 會不會覺得我們的人生,一直以來都身不由己?尤其人在江湖,更是只能身不由
2024-02-05
6
隨筆日記|若一個人特別有內涵,是不是代表他經歷了特別多滄桑?
「有內涵」我覺得最適合的定義如下: 擁有豐富的知識、充滿智慧、對世界有深入的了解、有自己獨特的觀點與想法。 越是有內涵的人,越低調從容地在面對生活。 我是覺得自己應該是有一點點內涵可以拿出來騙吃騙喝,但應該是不到特別有內涵 畢竟我對於生活,一點也不從容,總是特別緊張,很容易給自己很多
2024-02-04
5
隨筆日記|你是好人,還是壞人?
<你是好人,還是壞人?> 我們從小便被各種資訊灌輸一個觀念:「傷害自己的,都是壞人。」 壞人會被好人打倒、壞人會有惡報、好人要活得比壞人更好。 我們將受傷全部歸責到壞人身上,而我們都是好人,善良脆弱又美好。 然而,也正因如此,我們常在事情或情感的抉擇之中選擇委屈自己,只為了讓
2024-02-03
8
讀詩|<不讓世界崩然睡去> 陳雋弘
#讀詩 <不讓世界崩然睡去> 陳雋弘 我們還有一場電影沒看 一條街還沒走完 忽然就什麼都老了 每天風和日麗 志意衰敗不堪 天那麼容易黑 日子卻無止盡蔓延 鴿子來回不斷飛翔 忘記了最初的信 要交到彼此手中 銀河崩潰 懷擁的文字都墜成流星 上一個世紀極度乾燥
2024-01-13
3
新詩隨筆|你離去的日子將至
陽光很亮,透過層層樹葉 在白兔面前落成無數光點。 若那是破碎的玻璃, 那我將為牠拾起、拼湊。
2024-01-11
4
隨筆日記|盼望
昨晚,教會的牧師在跨年晚會時,提到了一個例子。 有人做了實驗,老鼠溺水的話,最多只能撐15分鐘(0.25小時)。可是若在溺水過程被救過一次,結果下一次溺水時,那隻被救過一次的老鼠,竟變成撐60個小時。 因為老鼠一直盼望也相信自己又會被救。 牧師說:「這就是盼望的力量。」 我相信,沒有
2024-01-01
5
隨筆小說|金魚
金魚因為沒有胃,而他也不曉得自己沒有胃,所以他不會有飽足感,別人餵多少他們就吃多少,直到撐死。
2023-12-31
3
隨筆日記|壓力
最近,與以往純粹憂鬱的情緒不太一樣。 是壓力大到幾乎無法負荷的量。 我從上上星期在心理諮商時,提到了那段我在三歲前很鮮明的記憶,而以此為契機,這兩週身體出現了極大的壓力反應,食不下飯,兩個星期瘦3公斤、夜晚惡夢連連、總在凌晨或半夜忽然醒來後完全睡不著,然後情緒變很糟,更多時候是肩膀莫名緊繃一整天
2023-12-26
5
隨筆日記|悔恨
悔恨,我想應該是身而為人難以避免的遺憾。 悔恨,在我的認知裡,分成兩種。 第一種,是在不知道後果的情況下,做出的行為或說出的言語。 第二種,是在明確知道後果的情況下,做出的行為或說出的言語。 舉例來說,同樣眼前都是一把火 第一種人,從來沒看過火,也沒有人跟他說火的危險,所以
2023-12-26
2
隨筆小說|深淵
「你的身上,有傷。」
2023-12-25
3
隨筆日記|我們與「善」的距離
2023-08-13
4
隨筆散文|敵人
早上,被手機鈴聲吵醒時,才驚覺自己忘了關鬧鐘。在床上又躺了會兒,想到了自己在婚姻中的不成熟想法與對前夫過高的期待,便起身找點事。 到教會時,已經遲到十幾分鐘了。隨意找了個座位坐下,每一位教會的人對我的客套問安,都令人感到相當沈重。 八年前,在我住院一個月期間,醫院僅開放一三五,每次兩小時的探病時間。
2023-04-16
6
(有雷慎入)鈴芽之旅|電影觀後心得與個人解析
今天去看新海城的最新電影《鈴芽之旅》。看的過程又哭有笑,最後的結局也豐盈了我的心靈,是一部有深度而值得觀看的電影。 (以下有雷)
2023-03-19
7
極短篇小說|斷掉的翅膀
冷風颼颼地撞擊著殘破的牆,而你在這張狂的風中搭建了一座危危欲墜的木橋,從我這裡到你那裡。 「過來吧。」你在橋的另一端奮力向我喊著,而橋的下方,是深淵。 我看了身後的斷垣殘壁,大門被巨斧敲壞,臥室的床殘破不堪,像是被一群強盜侵略過,又看了你身後明亮完整的家,便想也沒想地踏上橋奔你的方向。 而橋在狂風的
2023-02-26
4
自我探索|補教業的工作,為何使我的情緒徹底崩潰?
在思考未來要做什麼樣的工作時,一直想到自己已經決定將補教業當作自己的終身職業,可是隨即來自內心深處強烈抵抗的聲音,大聲呼喊。 「不要再進補教業了!」 而強烈的恐懼,就會與這猶如求救的呼喊聲一起出現。 我好像能看見在我心底深處有個小女孩,正蜷曲身體,雙手抱頭害怕得直發抖。 —————————————
2023-02-23
6
自我探索|想躲起來,對人的恐懼
我現在,很疲憊。 我現在的狀況是:「想一個人躲起來,不要再跟任何人有所接觸。一想到未來,無論做什麼工作,都必須與人有所接觸,就害怕得完全無法自拔,不願意出去工作。」 從最靠近現在的時間軸往前看看自己發生了什麼事吧......為什麼會垮成這樣... 還是得好好面對自己...... ----------
2023-02-17
12
極短篇小說創作|鬱
在陳舊而略顯髒亂的小吃店裡,莉莉坐在店內最裡面靠牆的座位,拿起湯匙,吃了口炒飯。 「好好吃。」她愉悅地細語,身旁的牆斑駁,白漆不規則剝落。 公司主管捎來訊息,「生病在家好好休息。」 莉莉憶起現在這個時間點,是部門內最忙亂的時刻,她卻在這裡悠閒地吃飯。 她望向僅吃一口的炒飯,放下湯匙。 牆面的白漆又些
2023-02-12
4
自我探索|我的情緒為什麼好不起來?
在寫文章前,內心已經大概打了個草稿,可是現在真的要開始寫文章,光是用想的,內心又出現了抗拒。 這證明了我的探索方向是對的。 只是現在或許是我的潛意識吧,正在改寫我的想法中。 我必須要在完全無法探索前先把重點打出來 我的潛意識,無法自我承認「我沒有做出符合他人期待的行為」以及「我可能讓他人對我感到失望
2023-02-11
3
日記|恐懼
人,是群居動物。 像我不擅長說話的人,除了被父母討厭,也被同學排擠。也被表哥表姐討厭,因為我說話常得罪他們,明擺著排擠我,卻和弟弟的關係要好。 大學時期被同學嘲笑我是幽靈。被教授討厭被故意刁難。 出社會後因為不會說話,被公司資遣。出錯時被同事取笑、也不曉得如何與同事相處,而時常被當成空氣,不邀請我參
2023-02-10
3
自我探索|社交恐懼
在騎車前往風景區的途中,有個回憶畫面毫無預警地出現,我在短短一秒內情緒忽然激烈地罵了髒話。 我是罵自己。 那個回憶,是我之前工作職位是國外業務助理,國外客戶與上海中間商共兩人坐在後座,我副駕駛座,而經理開車。 我記得抵達目的後,總經理問說有沒有跟客戶互動聊天,經理說沒有他在專心開車,我也說沒有,我在
2023-02-10
3
自我探索|為什麼我會這麼抗拒和害怕?
我在向僱主請假後,有一陣抗拒上班的心情湧上心頭。 「僱主他會不會後悔僱用我」「會的他一定會」 我莫名的發現,原來自己一直表現完美的形象,只要有任何一點不完美,我就會開始害怕,怕被討厭、被拋棄。 —————————— 為什麼,我要一直逼迫自己回去上班?為什麼我要一直逼迫自己趕快回歸工作崗位? 因為如果
2023-02-09
8
人性剖析|為什麼不能跟憂鬱症病人說加油?
你的加油,會增加身心有餘而力不足的他的無力感,加深他對自己的自責。那麼你該在什麼時機點對他說加油呢?
2023-02-07
7
小詩創作|霧
<霧> 靜語 去遠方某處 靈魂丟在那裡 雙腳丟在那裡 眼睛和耳朵 也丟在那裡 啊,是不是忘了 雙腳已殘廢 捷運轟隆轟隆 停在母親的子宮裡 呼吸 呼吸 原來還有呼吸 證明,就在這裡 吞雲吐霧地敘述這個世界的大霧 多麼地濃 其實是誤把自己關在雲裡 隨口一吐便能 清楚看見藍天飛鳥翱翔 而你僅是呼吸 就竭盡
2023-02-04
4
極短篇小說創作|<過火>
(改編自歌曲《過火》,歌手:張信哲) <過火> 夜色很快便籠罩了天空,窗外街道人群熙攘往來,車潮引擎聲隱約傳入房內,路燈透入,映照在你白皙的肌膚上。 「是我承諾了太多,還是原本給的就不夠?」我像在自言自語般地說著:「妳始終有千萬種理由,我一直都跟隨妳的感受。」
2023-01-29
7
[桃園]bb.q CHICKEN龜山文欣店|鬼怪韓式炸雞|韓國最大連鎖炸雞休閒餐廳|桃園林口長庚醫院餐廳推薦|宵夜推薦
韓劇鬼怪韓式炸雞|韓國最大連鎖炸雞休閒餐廳|桃園林口長庚醫院餐廳推薦|宵夜推薦
2023-01-29
6
極短篇小說創作|<同調>
歌曲輕快旋繞於室內,與人們的對話聲融為一體去。 「這是今年還沒吃到的限量漢堡。」你笑著說,邊拆著漢堡包裝紙。 你烏黑的短髮貼在過於白皙的頸項,恍如來自另一個世界的精靈。 我低頭望著眼前的漢堡,包裝紙上寫著「牛肉漢堡」。 「你知道這間速食店的牛肉來自哪裡嗎?」我問。 你稍微歪了點頭,陷入思考,陽光正好
2023-01-25
4
極短篇小說|<幸福的謊言>
<幸福的謊言> 莉莉躺在床上,望向一旁酣睡的兒子和丈夫,回想今天的生活,不禁莞爾,她想,自己是幸運的,老天讓她過上美滿的人生。 夜晚沉靜而她緩緩入眠,耳邊規律的叮聲,一聲、一聲,緩慢地伴隨在側。這或許是天使的祝福聲吧。莉莉心想。 兒子終於從名校醫學院畢業,莉莉曾因車禍的傷害而無法繼續就讀醫學院,兒子
2023-01-15
7
讀詩+解析|<小雪>
在愛情中,傷口是會互相傳染的。
2023-01-15
2
讀詩|想起那些眼睛
<想起那些眼睛> 想起那些眼睛,噫,靈魂 你的火災不能夠熄滅 永遠,永遠,永遠 想起那些茫茫的眼睛 荒荒的眼睛,充滿信任 充滿責備和受傷的神情 想起如何,那些黑色的菱形 向你集中,那些長睫的陰影 向你舉起,要向你取暖 嚴寒夜,要向你索取 一個悲劇的焦點,你是 這場火災你必須維持,雖然 燃燒你自己,靈
2023-01-10
5
讀詩|<南方南方>
<南方南方> 吳建樑 當我回到南方,半沉睡的小鎮 在身體的毛孔中勾起 血液中關於土地的沉積 以及至親簡樸的生活用語 在家裡 日字部的「南」有陽光風韻 烤乾了每一吋空氣 再由青蛙叫涼每一層深夜 帶著稻禾在我睡夢中 綠綠長起 重新回到南方 一杯酒 一壺咖啡便足以悼念憂鬱的城 那個城市沒有
2023-01-08
3
極短篇小說|鳥
<鳥> 「我可以進你家嗎?」女人問男人。寒流的冷風拂過枯木的枝頭,枝頭上下顫動,女人在枝頭上看見一個半毀壞的鳥巢,她想起男人曾說過,那個鳥巢是公鳥啄壞的,因為母鳥丟下鳥巢,去遠方旅行了。 男人搖頭,並帶女人到旅館,事後男人裸身親吻女人的額頭,說道:「我要的,僅是陪伴。」 「那麼,」女人在男人的懷裡
2023-01-08
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隨筆日記|零錢袋
「會不會,總有一天我會像這些東西一樣,被你無情拋棄?」前夫曾如此對我說道。 那時我正在整理房間,翻出一堆還很新還沒壞掉,對我卻已無功用的東西,並將它們全都放進垃圾袋內。 丟掉。 拋棄掉。 我那時回前夫說:「才不會,你是人,又不是東西,我不會把你拋棄掉的。」 前幾天,發現使用七八年的一個布料小零錢袋,
2023-01-07
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小詩創作|空洞
<空洞> #夜夜靜思 窗外大雨拍打 天空的透明血液沿窗緣 傾瀉而下 構築了大小不一的空洞 水鏡映照灰色建築 隆隆車聲孤獨駛過 濺起 更多破碎的空洞 以為能握住誰的雙手 卻又轉瞬 隨地心引力落下 沉入地面 滴答、滴答 雨輕哼搖籃曲 地面下的自己,是否能聽聞? 抑或僅能在潮濕的泥土裡 無聲迷惘漫遊? 人
2023-01-07
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小詩創作|發光的孩子
<發光的孩子> 屋外時而雨、時而 有發光的孩子在湛藍天空微笑 屋內,大多時候都在下雨 別忘了吃飯 別忘了喝水 別忘了洗澡 也別忘了 呼吸 你一定很努力了 才能讓身上的水份減緩蒸發 雨天好不容易舒緩成陰天 發霉的,總是尚能跟著陽光發亮的 淺色衣服 深色衣物都被小心地封藏在 連溼氣也碰不到的地方 別忘了
2023-01-04
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隨筆日記|新的一年
在2023年的第一天,與父母一同前往南投景點微熱山丘,當道路兩邊都出現鳳梨田,天空湛藍依舊,汽車引擎低沉運轉,滾動的輪胎叩隆叩隆作響。 上一次來這裡,是前夫的朋友開車載我與前夫一同到此採點踏青,那時我們讚嘆放眼望去看似無邊無際的土鳳梨田,又看到幾位農民頭戴斗笠,坐在路邊低頭
2023-01-01
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小詩創作|在灰冷的季節裡有你的擁抱
<在灰冷的季節裡有你的擁抱> 蒼白的捷運燈光 整齊排列的車門 冷風將外套的帽子自頭頂吹落 人們低首,守著小方框內的蒼白 叮咚叮咚車門敞開 行李箱輪子發出細微滾動聲 捷運內廣播門即將關閉 啊 窗外節比鱗次的高樓建築 正用冰冷的白光 無聲注視 車廂的倦容 嬰兒搖籃左右搖晃 魚兒張開嘴吐出幾顆泡泡 又接進
2023-01-01
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隨筆日記|多年來我主動斷絕聯絡的表哥表姊們
「如果你的表哥表姊們知道你買新家,一定會立刻南下看你。」母親如此對弟弟說道。 我聽到時,竟突然莫名想哭。悲傷的情緒大量湧出。 我已經很多年未與表哥表姊們聯絡了。 每一年,過年時父母問我要不要回外婆家找表哥表姊們,我都拒絕。 所以都是他們與弟弟回外婆家。 所以只有他們與表哥表姊們維持著很好的關係。 回
2022-12-31
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隨筆日記|情緒起伏過大,會傷害大腦
我在想,我的疾病在不知不覺中惡化了。 也或許離婚前就有這些症狀了但我沒注意到。 不過離婚後的自責、被拋棄,都讓我的情緒起伏跌宕不定,我一下子很積極正向,一下子又鬱鬱寡歡。 現在的我的狀況是情緒低落的狀態,但跟上星期相比,我想我整個人好多了,因為我從星期一開始,會節制金錢開銷。 不過情緒依然處於低落狀
2022-12-27
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隨筆日記|絕望與悲傷
昨天想著要送禮,就像突然有了活力般,四處奔波,找到了手帳與帽子,到家便匆匆忙忙地在手帳的第一頁寫詩。 心情變得很愉悅。 很愉悅? 早上覺得自己又充滿了活力,在上班地點的電梯裡,鏡子前,看到自己雙眼依然無神,頭髮乾燥凌亂,恍如失去靈魂的空殼。 我問自己,現在是轉為躁期了嗎?躁鬱症的躁。 腦內浮現許多之
2022-12-26
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隨筆日記|憂鬱的份量
<隨筆日記> 不知不覺,又點了超出自己的胃所能負荷的餐量,那恍如是我憂鬱的份量。 鬱,已經持續了10天。 明明天空如此湛藍透亮,卻照不進心底,猶如喪屍般在街道上蹣跚步行,想著在陽光的照射下,是否能稍微好點。 似乎沒有。 依然想哭、想輕生,想躲到沒有人認識的地方靜靜待著。 變得討厭說話,時常做惡夢,很
2022-12-25
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小詩創作|陽光過於刺眼
雲層散游,時而遮擋陽光 時而陽光透亮刺眼 滿溢整間房 房間內的鵝黃燈光,興許 未曾如晨陽那般耀眼 就像你們在房間外的世界 那麼積極踏實地踩著斑馬線 而房間內的我蜷曲於棉被裡 奮力向湛藍的天空求饒 希望陽光別再照進房內 希望雲能停滯堆成烏 希望房內黑暗寂靜 希望 無人問津我發出的極其細微的求救訊號 —
2022-12-25
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隨筆日記|聖誕節
今年的新北耶誕城,在黃昏時分已人潮眾多,離開的人極少而湧入的人群未曾間斷。 四週雜吵著交通指揮人們過斑馬線的嘶吼與急促鳴笛聲,我走在板橋車站對向的人行道上,隨前後的腳步緩慢行進,一棵約兩三層樓高的聖誕樹靜靜地佇立於板橋市政府門前廣場上。 聖誕樹旁站著充氣娃
2022-12-25
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極短篇小說|聖誕禮物
抱著聖誕禮物,女孩旋舞哼唱:「一閃一閃亮晶晶,滿天都是小星星。」 父親擺放餐具,餐桌旁的聖誕樹頂端,星星閃閃發亮,母親端出烤雞,烤雞的背部被一把餐刀刺穿至胸口,雞油逐漸滿溢,沿著盤緣滴落至地面上父親的白色襯衫上,襯衫領口沾染著淡淡的口紅唇印。 星星熄滅,屋內飯廳的燈光忽明忽滅。 原本已有潔癖的母親,
2022-12-19
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[自我探索]自責過頭
朋友與她的老公吵架,她老公變得冷漠,包括對我也是。 我開始思考自己做錯的地方 朋友的老公希望我能存點錢。但我卻仍然一直亂花錢。 朋友的老公希望我可以幫忙家事和照顧小孩,卻有好幾次他下班到家時我是閒置坐在沙發上。 朋友和她老公吵架,我被朋友拿出來當擋箭牌。 我其實本意是想幫忙緩和氣氛。 但我發現這樣不
2022-12-18
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[小詩創作]夜雨
早晨大霧瀰漫 還未下雨 機車尚能發動而 安全帽尚能相互緊扣 輪胎在溼滑的地面唱歌 對向車燈明亮 早餐店的店員低著頭說: 「天橋埋沒於霧裡。」 天橋,埋沒於霧裡 陽光也埋沒於霧裡 霧凝結成雨 顆顆透明珍珠落下 破碎 有時夜晚特別漫長 時而暴雨、時而結霜 時而夜空遼闊得過於沉默 雲漂泊找不到回家的路 地
2022-12-16
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[自我探索]不知名的情緒
昨晚,覺得冷。 臨時決定要搭客運的末班車南下回家。 那時八點四十分,想到父母差不多九點多會上樓睡覺,就打電話給他們。 在電話裡戰戰兢兢地問:「我想改成今天搭末班車南下回家可以嗎?因為我沒有厚被子,好冷睡不好,我可以自己帶鑰匙,自己開門,不會吵到你們睡覺,你們可以不要鎖大門的內鎖嗎?」 電話另一頭是父
2022-12-10
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[自我探索]認知行為治療
昨天在一個意外的巧合下,看到了「認知行為治療」。 簡單說,我們的認知決定我們的行為模式,然而若認知與現實不相符合,行為上則會出現對現實生活的影響。 我看了一些影片,有一個影片舉例得特別好。她說,認知上覺得手不乾淨,而現實是手十分鐘前剛洗,是乾淨的。 但行為會跟隨認知,再去洗一次手。 洗完手,又覺得手
2022-10-12
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讀詩|如臨深淵的愛
1 煞有其事的閃電 僅為了讓人害怕 雨還未落下 想起傘在你的手心 懸而未決地 我愛你 是危險的斷崖邊緣 一旦睜開眼睛 確認了自己的方位 就像親手遞給對方 一把指向心口的刀 我必須在對你瘋狂迷戀之前 轉身逃跑 2 他已經學會 躲起來在跌落之前 但從此也變成了 一個舉步維艱的人 ---------《瘦
2022-10-11
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[自我探索]討愛的模式
一直以來,我總是無法理解為何每個人都能對不熟悉的朋友只說正向、好的事情與情緒,而從未在不熟識或不信任的人面前吐露負面情緒。 會這麼說,是因為我總是對不熟識的人傾倒負面情緒,即使我早已知道這並不好,卻仍毫無方法能抑制自己做出這些行為。 直到上上星期與心理諮商師會談時,才明白原來我的這個行為模式是源自於
2022-09-24
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讀詩|是夜極寒
<是夜極寒>陳顥仁 —所有的焦慮、躁動、不安、憂鬱、倦怠,都與寒流攪和在一起,我幾乎聽得出自己運轉不良的喀喀聲響。 我幾乎要從喀喀聲響中聽出你來。 是夜極寒,火爐帶青 我再也沒有剩下的肋骨可以取暖 是夜極寒, 而黑風疾疾走過 我的睫毛都是凍壞的松針。 ----------------------
2022-09-16
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極短篇小說|項圈
「聽話!」男人面露怒顏,嚴厲地對著眼前剛出生幾個月的幼犬吼道:「項圈戴上!」 只見幼犬膽怯地垂下雙耳,身體縮成一團瑟瑟顫抖,不敢發出任何嗚咽聲。 男人背後的電扇持續單調機械化地運轉,風穿過男人的胯下,征服著幼犬。 幾個月後,幼犬被男人拋棄了。 沒有雀躍地尾巴擺動,也沒有一聲嗚咽。
2022-09-03
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自我探索|為什麼我最近總是覺得自己很糟?
不曉得為什麼,「覺得自己很糟糕」的這個想法,最近特別強烈。 我覺得自己什麼都做不好 無論是在工作上或情感上,都一樣。 所以想把自己藏起來,想要躲起來。 不想要面對所有人 不想要面對工作 不想要面對我的家人 不想要面對朋友 我在想 然後壓力大... 導致身體生病...
2022-08-30
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[日記]今天,去了教會
今天,去了教會。 昨晚突然決定要去的,便打了電話調整家教時間。 早上八點多,心裡異常忐忑不安。 打了電話過去,對方接起電話,我戰戰兢兢地問可以過去嗎? 對方說可以。歡迎。 可是我卻仍然掙扎著要不要過去。 為什麼我會如此地害怕? 可能是因為現在的我異常脆弱,無法再受到任何打擊吧。 無法正常的集中精神
2022-08-28
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[自我探索]夢境X最近影響我的負面情緒從何而來?
昨晚並沒有睡得很好。 前後做了兩場夢。 第一場夢是我不曉得自己為何夜晚在台北,住進了一間很奇怪的旅店。然後在另一處遇到了朋友,覺得旅店奇怪,然後朋友注意到我手上好像拿著什麼,我也忘了為什麼會拿著這個。只聽朋友說:「這好像是在祭祀著什麼的東西。」 夢醒時,感覺到房間彷彿有什麼我看不見的朋友。
2022-08-27
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食記|雲林斗六-早安好樂-優雅的平價早餐
這家店其實我已經去吃過N次了。今天突然想到可以為這家店寫些什麼。 第一次與這家店相遇,是在一個因緣際會下,意外發現的。 當時的情緒狀態很差,想要吃點什麼好好地療癒自己,於是就從住處走路出來尋覓,過了一個彎,便遇上了這家早安好樂,外觀上裝潢優雅,簡單俐落,感覺內用應該很舒適。 而且吃起來又超好吃。
2022-08-21
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極短篇小說|黎明
女孩行走於黑夜中,她的雙眼看不見四周,只能伸著手緩慢摸索著前進。她獨自走太久、太久,所以忘了為何身處於此,又該前往至何地。腳邊總踢到類似的障礙物,那堅硬的觸感猶如石頭、金屬,抑或是連她也不知曉的東西。每當她走累了,便坐在那障礙物上休息,抑或躺下瞌睡。 是未點燃的提燈。 神是沉默不語的。
2022-08-20
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小詩創作|當我已經找不到任何詩在書寫你
當我已經找不到任何詩在書寫你 便也只能潛入湖內 看看污濁的水裡沈澱些什麼 然後當我將遺忘自己是誰 就逼自己想想湖面上 有澄澈的藍天、白雲、青草綠地 還有湖畔鬆軟的泥土 多想讓你看看這些阿...... 可我放眼望去 更多的是烏雲蔽日之下 枯木成群 焦黑的禿枝空洞凝視前方 地面遍佈泥濘櫻花花瓣
2022-08-20
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讀詩|失去
<失去> 你說出抱歉的時候 我並不明白 你的聲音 真正的樣子 只是從你眼中發現 有些我們 喜歡的事物 再也不 再也不是那些顏色了 —————摘自《脆弱練習》陳繁齊 ————————————— 有辦法透過不停讀詩去想念一個很遙遠的人嗎? 有辦法在他身上的顏色變藍時,我也同時間跟進嗎?
2022-08-14
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極短篇小說|雙人床
寂靜的夜晚,男人與女人躺於溫柔的床上互相擁抱纏綿,月光透過房間的窗流了進來,映照著他們汗水淋漓的身體以及迷離的雙眸。 窗外,無風。 「我會保護你一輩子。」男人緊擁女人,在她耳邊輕語,「不會讓你受到任何傷害。」柔和的月光照著男人的面容,那麼地真誠而堅定。 她想,她的心也是。
2022-08-12
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讀詩|願
<願> 雲走過了陰翳 風拭去草的淚水 會有那麼一天 土地與屋簷 都屬於需要的人 願善良的船 在無風的時候 也能夠遠航 會有那麼一天 真實的人將明白 他們不需要美麗 願這一路 危險神秘 穿越暗礁和逆浪 經過港也不停靠 願死亡和生命 都不讓你失望 會有那麼一天 湖水不再仰望天空 他將在夢中
2022-08-12
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小詩創作|適應孤獨
終究還是得一個人 適應房內空蕩的空氣 躺在床上也得明白 側躺時無法再假裝身後有個人 與我背對背緊靠 電扇規律轉動 冷氣規律運行 地球也並未因室內凝結的空氣 而停止旋轉 一切都是那麼地難以適應 尤其是過於沈默的房裡 夜燈勉強自己亮著 只要湖面一靜止 很多不堪負荷的感受便 無情地沉澱 反覆攪動湖泊
2022-08-10
8
vocus 勳章
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