蛋白質
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蛋白質
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健康才是最好的底氣
有氣喘的我經歷過幾次的人生跑馬燈，經過美國仙丹類固醇的搶救終於我回來了，但我的健康也離我越來越遠，我的體重一度飆破85公斤，原本就很懶得動的我怎麼可能去運動，後來因為的體重真的太重了身體承受不了，所以去報名了熱舞社團，開始強迫自己去跳舞然後逼自己流汗，我從原本的跟不上跟氣喘呼呼在一個月後居然慢慢的適
2024-04-30
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健康
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憂鬱症
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減重
飲食習慣如何影響健康？（開始「食在營養」的初衷）
我是一個食量不大又很挑食的女生，大學時期為了不浪費食物，同時也為了省錢，對三餐非常隨便。 就這樣到了大三大四，我的體力變不好，抵抗力下降，很容易生病，皮膚也容易過敏，當時我並沒有發現這是因為飲食習慣造成的，以為身體不好的狀態只是當時心理壓力導致。 後來，交男朋友後，常常去吃美食大餐，有一天我突然
2024-04-30
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飲食
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營養
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食物
【生酮是什麼】大解析!只要吃對了不僅減肥還能預防失智?
只要說到減肥，那麼就會出現許多減肥的方式，不論是168減肥法、運動減肥、斷食減肥等，還會有許多劍走偏鋒的減肥辦法，但是你有聽過生酮減肥的方式嗎?生酮是什麼你知道嗎?今天就要告訴你生酮減肥的辦法及功效，只要吃對了不僅可以幫助妳減肥還可以預防一些疾病!
2024-04-30
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生酮飲食
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減肥
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脂肪
【瘦身飲食菜單】指南不藏私!掌握兩大健康瘦身原則超健康!
減肥重要的不僅只是運動，其中搭配飲食更為重要，只要你能搭配好瘦身飲食菜單，那麼你在減肥的道路上就會更加的順利，當然要怎麼吃?吃什麼?這一些都非常的重要，以下小編不僅要告訴你瘦身飲食菜單，還要告訴你三大飲食的原則，這些東西不吃才會更容易瘦身成功!
2024-04-23
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飲食
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菜單
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瘦身
挑選對的貓飼料
在這食安層出不窮的時代，挑選貓咪的飼料也是很重要的一件事 這次來告訴你如何讀懂貓飼料的"內容物"喔 ! 貓飼料與狗飼料其實是有很大的不同 ，挑選上要特別注意五大營養素 : 蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素，尤其選擇肉類含量高低碳水化合物，可以從標示中查看 : ➊ 如顯示羊肉、
2024-04-22
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飼料
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蛋白質
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貓咪
什麼是類固醇？內湖安安藥局的藥師跟你說明！
類固醇是一種重要的化合物，在人體內扮演著多種功能，包括調節蛋白質和脂質的代謝、抗發炎、調節免疫系統以及維持電解質平衡。本文將介紹類固醇的結構特徵、功能以及在醫學上的應用。
2024-04-22
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蛋白質
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結構
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疾病
【玉膳坊醇金滴雞精】滴雞精品牌開箱評比，濃郁香醇深得我心，勝過Ｘ協珍Ｘ食尚！補充活力提升保護力，「為愛進補」疼愛家人首選
在家一邊接案寫稿工作，一邊照顧寶寶，等於一天24小時全面待機中，我這個新手媽媽也是不容易 加上最近寶寶常因長牙不舒服而哭鬧，我只能使出渾身解數來哄娃…媽媽我不只體力累，心也好累… 長期睡眠不足加上心力操勞，導致常常整個人感到很虛很疲累，媽媽也想要有快速充電恢復活力的法寶 想說來試試看喝滴雞精好
2024-04-19
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玉膳坊
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營養
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蛋白質
寵物吃魚的好處及注意事項
瞭解給寵物提供魚的好處，包括Omega-3脂肪酸、高蛋白質、較低的飽和脂肪、豐富的維他命和礦物質等。同時需注意避免生魚、骨頭去除、過量食用等問題。
2024-04-19
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脂肪
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寵物
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維他命
維持Ｑ彈肌的祕密：彈力蛋白與膠原蛋白完全解析
「彈力蛋白」與「膠原蛋白」在肌膚健康中扮演著重要角色。本文介紹了這兩款蛋白的結構比較、合作模式和如何利用天然食物補充彈力蛋白與膠原蛋白。文章指出，均衡飲食和良好的生活習慣是維持膠原蛋白功效最好的方式。這些內容對愛美女性來說非常實用，歡迎分享給更多人♥
2024-04-18
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蛋白質
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皮膚
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彈性
【生酮飲食】作用不僅減肥!還可以預防失智及改善癲癇痙攣?
減肥的方式可以說百百種，其中「生酮減肥」就是一種幫助減肥的方式，但是對於生酮不熟悉的人來說，生酮可以說是完全未知的產品，只要你吃錯的話更會有健康的危險，而且生酮也不是所有人都適合，只要你可以正確的在生酮飲食，那麼不僅可以讓你將脂肪剷除之外，同時還可以防失智及防癌症，那麼生酮到底是什麼就讓我們一起
2024-04-17
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生酮飲食
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脂肪
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營養
