這篇文章獻給付費會員，記錄了我的減肥心得及各項花費，希望能對長期關注減肥的你們有些許幫助。

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獻給付費會員的專屬內容（上）

<div class="draft-block draft--p left">寫作很有趣（所以我才一直寫啊！），我分享了寫作與修辭之間的關係，分享給即將面對會考的國三生，歡迎大家分享給更多需要的人。</div>
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                <span>寫作文最好用的修辭？作文之中使用修辭的頻率應該如何？獻給準備會考的國三生</span>
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討論區

五月了，國中會考準備好了嗎？作文怎麼寫看過來！

<div class="draft-block draft--p left">2021年開始記錄飲食管理與運動，佛系經營但還是希望能夠透過付費專題帶給讀者更有意義的內容。花過各種大錢在減肥跟調理身體的我，覺得其實可以從生活中的小地方開始慢慢調整，找到最適合自己的方式，希望這篇文章可以帶給你們一些力量！</div>
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                <span>「我好忙！」沒時間運動跟管理飲食怎麼辦？</span>
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<div class="draft-block draft--p left">提醒大家，有任何健康上的問題一定要諮詢醫師！</div>

限時免費文章推播

在疫情期間，宅在家中讓飲食管理與運動變得相對容易，但一旦恢復正常生活，管理飲食便成了一大挑戰。文章內容將幫助讀者找到在忙碌生活中保持健康飲食的方法。

「我好忙！」沒時間運動跟管理飲食怎麼辦？

<div class="draft-block draft--p left">上週見了先生小學老師<br>老師說：「小孩都是看著父母背影長大的。」<br>聊天的過程中<br>老師跟我們分享了很多事<br>讓我們對於小孩的教育問題又更有力量<br><br>每個小孩都是特別的<br>父母要懂得尊重欣賞<br>才能找到最適合小孩的教育方式<br><br>呼籲一下社會大眾<br>如果沒有足夠的能力小孩不要一直生<br>生了小孩好好養<br>最基本的是<br>學會尊重<br>懂尊重的父母不用特別教小孩<br>小孩也會從父母的言行中明白什麼是尊重<br><br>有人罵網紅是亂源<br>我覺得問題不在是不是網紅<br>問題在連尊重都不好好學的人阿<br>社會上的歧視都是這樣來的<br>這樣的大人如果成為小孩看著的背影真的好嗎<br>小孩看父母也這樣怎麼會覺得自己不恰當呢<br><br>（每次看到各種不當教養都會生氣我是不是太容易生氣了哈哈哈哈哈</div>

每個小孩都是特別的，尊重個體差異阿~

<div class="draft-block draft--p left">從義大利回來以後在忙碌中就過了10天，直到有朋友請我推薦羅馬美食才開始慢慢回想。</div>
<div class="draft-block draft--p left">義大利很美，到處都美，食物也很不錯吃，值不值得去答案是肯定的。</div>
<div class="draft-block draft--p left">有人問：「治安很差自由行沒問題嗎？」</div>
<div class="draft-block draft--p left">我們的做法是</div>
<div class="draft-block draft--p left">1、看起來不要太像觀光客（接地氣感）</div>
<div class="draft-block draft--p left">2、在觀光景點不要引人注目（比如背名牌包、買觀光客必買還大剌剌提著逛大街等）</div>
<div class="draft-block draft--p left">3、隨時注意身邊的人（比如有人試圖靠近一定要閃開）</div>
<div class="draft-block draft--p left">4、不放任何私人物品包含行李在車上（當然如果有私人車庫就比較沒問題）</div>
<div class="draft-block draft--p left">至於義大利必買可能去過的人都寫過幾十輪，我就說一個，Vechi冰淇淋很普，但巧克力爆好吃，非常值得行李箱分一半給它。</div>
<div class="draft-block draft--p left">（巧克力買不夠多正在懊悔的我）</div>
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跟義大利有關的一些事

<div class="draft-block draft--p left">小孩對主要照護者的愛與依賴是很難用言語說清楚的</div>
<div class="draft-block draft--p left">我家小孩小時候先生在以前的公司非常忙</div>
<div class="draft-block draft--p left">雖然常常是他送小孩上學</div>
<div class="draft-block draft--p left">可都是我接他回家跟他一起吃飯帶他洗澡哄他睡覺</div>
<div class="draft-block draft--p left">有時候我因為太累了耐心用盡就會發脾氣</div>
<div class="draft-block draft--p left">罵了他以後總會覺得很愧疚檢討自己很久</div>
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<div class="draft-block draft--p left">先生換了工作之後雖然還是很忙</div>
<div class="draft-block draft--p left">可多了很多時間跟小孩相處</div>
<div class="draft-block draft--p left">小孩會主動找爸爸抱抱爸爸也會說愛他</div>
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<div class="draft-block draft--p left">可是</div>
<div class="draft-block draft--p left">有時候小孩會在沒有其他人的時候問我：「媽媽，為什麼我最愛你啊？」</div>
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<div class="draft-block draft--p left">你們知道嗎</div>
<div class="draft-block draft--p left">成為父母後的很多很多時候</div>
<div class="draft-block draft--p left">你會很想做自己卻沒辦法達成</div>
<div class="draft-block draft--p left">即便用了120分的努力還是只能勉強維持人樣</div>
<div class="draft-block draft--p left">但有了小孩之後的某些時候</div>
<div class="draft-block draft--p left">小孩會讓你知道</div>
<div class="draft-block draft--p left">你的那些努力都是有被看見的</div>
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<div class="draft-block draft--p left">也是因為這樣</div>
<div class="draft-block draft--p left">身為大人</div>
<div class="draft-block draft--p left">一定要善待小孩</div>
<div class="draft-block draft--p left">善待他們就是善待自己</div>
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<div class="draft-block draft--p left">不要忘記那些傷害小孩的事件</div>
<div class="draft-block draft--p left">每一個小孩都值得好好被愛</div>
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關於小孩的喃喃

很多人問我到底推不推薦上皮拉提斯課，我先說結論，很推。可是皮拉提斯課也要好好選擇，或者應該說，你想透過課程得到什麼。

親子與教育

到底推不推薦上皮拉提斯課？

<div class="draft-block draft--p left">出國前小孩跟我說：「我要帶一個玩具去！」</div>
<div class="draft-block draft--p left">我：「不行，我們沒有時間照顧你的玩具。」</div>
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<div class="draft-block draft--p left">小孩對我耍了脾氣，最後慌亂之中我還是答應讓他帶了。</div>
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<div class="draft-block draft--p left">15小時的航程睡睡醒醒根本忘了玩具的事，在機場到市區的火車上，小孩為了找不到玩具哭了。他表示上飛機後把玩具交給我，我說放在袋子裡，可是下飛機前他沒有找到。</div>
<div class="draft-block draft--p left">我跟他說出門前有提醒過了，帶了玩具要自己照顧，我們自由行出門要照顧的事情很多，又跟他說等等到住宿再找找行李，如果沒有也只能接受這個結果。</div>
<div class="draft-block draft--p left">他哭了好一陣子，跟我說：「我沒有想到結果是這樣。」</div>
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<div class="draft-block draft--p left">最後，我們找到玩具了，在他的包包裡。</div>
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<div class="draft-block draft--p left">為什麼要帶小孩出國玩？我覺得在每一次出國學到的事情上就能更深刻明白，旅行對小孩的正面意義。</div>
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帶小孩出國123

<div class="draft-block draft--p left">我認為吧，陪伴跟理解是首要，這兩個條件達成，後續的任務就是引導</div>
<div class="draft-block draft--p left">雙語是否可行？當然可以，但絕不強迫</div>
<div class="draft-block draft--p left">其他的就是帶他思考帶他找出自己的興趣，帶他走出自己的路</div>
<div class="draft-block draft--p left">有健康的身心靈，有基本素養在，有自己的興趣在，具備足夠的邏輯思考能力，基本上只要這四點達成就夠了，其他不會要求</div>
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<div class="draft-block draft--p left">白稜</div>

<div class="draft-block draft--p left">正念，專注於當下孩子的狀態吧?</div>
<div class="draft-block draft--p left">小孩確實百百種。</div>
<div class="draft-block draft--p left">好好當個正常人：https://zoechen26.pixnet.net/blog/post/214198517</div>
<div class="draft-block draft--p left">其他相關資料：</div>
<div class="draft-block draft--p left">https://sat.cool/course/65</div>
<div class="draft-block draft--p left">https://sat.cool/course/81</div>
<div class="draft-block draft--p left">https://www.mindfulnesscenter.tw/blog/mindfulness-communication</div>
<div class="draft-block draft--p left">https://pansci.asia/archives/360375#google_vignette</div>

<div class="draft-block draft--p left">我覺得教養小孩是一個很難的議題，每個小孩都是獨立的個體，你用的方式剛好適合你的小孩不代表適合別人的小孩，同理，別人用起來很順手的方式也不見得適合自己，教養就是不聽思考反省的一個過程。</div>
<div class="draft-block draft--p left">比如選擇幼兒園，幾年前我也寫過聊過相關的話題，一個連話都還沒辦法說的非常清楚的兩歲半孩子，到底要趁這個時候給他雙語教育還是讓他先把中文學好？這個問題我相信有非常多的父母掙扎過，可是這沒有標準答案的。</div>
<div class="draft-block draft--p left">對我而言，我希望小孩在學齡前可以學到一生都能使用的技能，比如品格的建立、生活自理、思辨及自主學習能力，語言當然很重要，可以精進但不需要強迫。</div>
<div class="draft-block draft--p left">起跑點這件事，我覺得非常看父母的，不是說你先給小孩念了雙語學校他就一定跑在別人前面，當然花錢在教育上加減都是有效果的，可是教養小孩不是為了看效果啊！</div>
<div class="draft-block draft--p left">不是別人怎麼做就盲目跟隨，但當然也不是抱著讓小孩吃飽就好的想法在生養，我們可以從自我經驗中反省，找到一個適合自己也適合小孩的方式。</div>
<div class="draft-block draft--p left">舉例來說，像我無法五點起床讀書或跑步，我也不會這樣要求小孩。健康成長適性發展是小孩出生時我所想的，希望我時時刻刻都不要忘記對自己的期許。</div>
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你想給小孩什麼樣的教育？

從2021年開始頻率不一的更新文章，集結我在各方面的心得。
在各個專題分類中，紀錄著我對各種不同事物的熱情與努力，希望這份熱情與溫暖能夠透過文字傳遞給更多人。
你好，我是王小姐，一個老新竹人。

精彩內容

王小姐