神經

「灰色地帶根本就是拿不定主意的人搪塞的藉口啊」～這是那個涉世未深卻執意憤世忌俗的我。 對於這個世界有絕對的對錯幼稚想法，是我餵養體內神經易怒的長期結果⋯直到瘋狂跌跌撞撞，接觸到戲劇、角色功課、台詞⋯我才知道，這個世界不是只有單一想法。如果地球是平的-地球是圓的；宏觀世界-微觀世界⋯ 在生養我長大

《兔子跳跳操》是由專業整骨師宮腰圭所著，介紹了一個簡單的自律神經恢復操，目的在於幫助改善自律神經失調的問題，無需使用藥物，只需透過一系列跳躍動作即可緩解自律神經失調引起的症狀。本書也介紹了各種因素會擾亂自律神經，以及兔子跳跳操的做法和注意事項。

本文介紹了心錨的概念以及如何設置心錨，以幫助提升自我表現和心理狀態。心錨可以幫助人們擺脫緊張和恐懼感，以及提供一種調整負面情緒的方式。此外，文章也提到了NLP技巧，並邀請讀者參與未來的讀書分享會。

作者 Only 系列文章，【一天一千字，進化每一次】中國武術運用呼吸訓練內功心法，印度瑜伽也強調呼吸對身體的重要性。文章講述控制交感神經與副交感神經的方法以及如何透過深呼吸訓練身體與心靈。提供每日深呼吸練習方法，並強調深呼吸對於放鬆與減少壓力的重要性。

本文探討亞斯伯格症與自閉症的診斷標準以及亞斯伯格症者的多樣性。作者分享了自己的經歷和社交困難，以及對於標籤的看法。文章呼籲社會尊重多元，理解並尊重每個亞斯伯格症者的獨特性。

譫妄小外號〔ICU症候群〕是常常出現在長期臥床的案主。譫妄的原因很多，包括腦傷、感染、毒癮等。文章描述了對患者造成的影響以及家庭成員的狀況。

這篇文章描述了一位慈祥奶奶在神經復健中心的勇敢和決心。她的故事展現了對生活的熱愛和堅強。文章中充滿了對她的敬意和祝福。

好習慣養成真的很重要！好習慣養成真的很重要！好習慣養成真的很重要！ 我會從這本《七天養出一個好習慣》書中，連載52篇好習慣摘要在這裡分享給大家。 也會把看到的好書內容，簡單分享短文，傳達有趣又實用的好文給大家。 讓音樂飛揚吧~ 音樂有效於治療病患的痴呆狀況以及各種精神問題，同時對於癌症病人也

強迫症（OCD）患者對強迫性的想法、衝動或圖像產生厭惡情緒，情緒禁錮是導致強迫行為的關鍵。文章探討強迫症患者的情緒與語言表達，以及神經科學研究發現的大腦功能異常。此外，介紹了強迫症患者常見的四種情緒：焦慮、憤怒、悲傷和羞愧，以及痛苦耐受性和焦慮敏感性。提供了將情緒融入治療的方法和建議。

生達心律錠（Propranolol）是用於治療心律失常和其他心臟問題的藥物，本文詳細介紹了它的功效、禁忌、副作用等內容，並解答了一些常見問題。